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[고민상담] 다이어트 정체기 도와줘ㅜㅜ

글쓴이

작성 24.07.27 01:49:57 조회 319

지금 정체기 왔는데 몇 주째 몸무게 그대로야... 다들 꿀팁있어?? 제발 도와줘ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다이어트 정체기

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댓글 6건

1번 댓쓴이

운동을 더 고강도로 해보는건 어때?

24-07-27 07:56

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2번 댓쓴이

나 다이어트 정체기 때 술자리 아예 안 가고 식단을 줄였어!

24-07-27 09:16

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3번 댓쓴이

하루 굶거나 아프면 한 단계 내려가더라ㅎㅎ

24-07-27 11:01

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4번 댓쓴이

그럴때는 구냥 몸무게 재지말고 꾸준히 운동하구 눈바디 하는게 좋은듯ㅠㅠ

24-07-28 00:53

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5번 댓쓴이

나는 정체기 오면 그냥 하루 폭식하고 다음날부터 다시 시작했오 그러면 한 번에 확 빠지구 계속 점점 빠지더라

24-07-28 13:33

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6번 댓쓴이

식단은 절대 손대지말고 운동을 고강도로 해봐 ㅠㅠ 식단 절식하거나 탄수화물 확 줄이면 문제생겨

24-07-31 22:21

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직원분들 친절하셨고, 병원은 새로 지어서 그런가 크고 깨끗했어요 원장선생님도 엄청 친절하시고 나긋하셨어요 편안한 마음으로 상담할 수 있었어요 다만 대기는 꽤 길었어서 상담 시 시간 여유 가지고 가시는걸 추천드려요

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