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[일반잡담] 폭식

글쓴이

작성 23.06.03 01:25:25 조회 564

다이어트 하고 있는데 식단 잘 하다가 스트레스 받으면 폭식해서 도루묵 되고 그래 ㅠ 식욕조절이 제일 어렵다..

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댓글 8건

1번 댓쓴이

나도...안먹을땐 안먹다가 한번 먹을때 와르르 먹어버려 ㅠㅠ

23-06-03 01:36

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2번 댓쓴이

나도..

23-06-03 03:31

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3번 댓쓴이

맞아 ㅠㅠ 나도 폭식증때문에 엄청 힘들었는데 마음 다 잡고 적당히 먹는 연습했더니 굶다가 폭식했을때 보다 살이 잘 빠지고 먹어도 덜 쪘어! 너무 제한 하지만 말고 너 자신을 사랑하면서 건강히 규착적이게 챙겨 먹어봐!

23-06-03 06:36

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4번 댓쓴이

나도… 폭식하면 식사 후에 미친듯이 후회했는데 지금은 그냥 틈틈히 조금씩 먹음 ㅠ 이게 훨 낫더라구

23-06-03 07:17

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5번 댓쓴이

그래도 요즘은 0칼로리 간식 이나 음료수가 있어서 다행이라면 다행이지만 알 바 아니고 방금 엽떡 흡입하고 옴 ㅠ

23-06-03 12:54

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6번 댓쓴이

진심 나도ㅠㅠ

23-06-03 20:54

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7번 댓쓴이

나도 다이어트할때 운동 하는것도 힘들지만 식단 하는사람들 진짜 대단한거같아..넘 멋져

23-06-05 11:20

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8번 댓쓴이

나도 폭식때문에 늘 실패했는데 한번 독하게 마음먹고 식습관바꾸니까 참아지더라 ㅠㅠㅠ 힘내...

23-06-07 01:00

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