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[다이어트] 식단 살빼는데.. 한달간 3~4키로 뺏어

글쓴이

작성 23.08.11 10:32:32 조회 864

살빼는 비만 1인인데.. 이게 참 1년간 갑작스럽게 20키로 가까이 불어나버리니까.. 어디서부터 해야할지 막막했고.. ㅋㅋㅋ 물론 중간에 아파서 약으로 인해 붓기와 살이 되버린것도 영향이 크긴했지.. ㅋㅋㅋ그래서 이참에 다요트 독하게 맘먹고 할라구 식단하는데 맛잇게 먹는 레시피나 저칼로리로 면이나 재료비 많이 안들고 해먹을 수 있는 레시피들 있음 공유해쥬 ㅎㅎ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

가끔 맛있는요리로 먹고 싶을때는 양배추스테이크 만들어먹어봐! 맛있어ㅎ

23-08-11 10:50

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2번 댓쓴이

난 다이어트 매번 실패하는데 식단이랑 식욕참기가 넘 힘들었어ㅠㅠㅠ

23-08-11 14:33

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3번 댓쓴이

양배추 참치 덮밥 해먹어방 짱마싯슴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23-08-11 15:17

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4번 댓쓴이

와 대단하다 예사야!! 난 요즘 노브랜드 소바 먹는데 칼로리 별로 안높고 맛도 괜춘한 것 같아

23-08-11 20:22

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5번 댓쓴이

양배추 참치 덮밥 진짜 추천 ㅋㅋㅋ 포만감도 완전 만족스럽고 조리도 간단해

23-08-12 02:16

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격일단식 중인데 4일에 5키로 뺐어

코피부 두꺼운건 답없어?

아무거나Q＆A

식단 살빼는데.. 한달간 3~4키로 뺏어

익명

다이어트

08-11

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댓글

요즘 라떼 안 마신지도 오래 됐다

다들 콘크리트 유코피아 봤어?

새김성형외과의원

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지인 추천으로 상담 받았는데 절개 눈매교정이랑 앞트임 추천해주심 실장님이랑 상담하고 원장님 상담했음 원장님 실장님 두 분 다 친절하셨음 다른 곳보다 비용도 싼 것 같긴 함 하지만 아직 고민 중이긴 함 지인이 여기서 했는데 조금 라인이 두꺼운 것 같아서 고민이 조금 됨

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한지는 꽤 됐는데 진심 의느님이심ㅠㅠ 재수술이였는데 미감이 진짜 뛰어나시고 한듯 안한듯 자연스러우면서 예쁜 내가 딱 원하는 코로 만들어주심ㅠㅠ 늑연골로 해서 부담이 되긴 했지만 다시는 수술 안하고 싶어서 걍 했는데 완전 만족ㅠ 수술 후 실장님이 머리도 직접 감겨주시고 붓기 레이저도 해줌

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4.6

이사오고나서 여기를 매번가는데 주변 치과중에 탑인가봐 여기 오전 줄 제일길어 친절하시기도 하고 과진료 안하고 깔끔하게 진행해주셨음. 동생은 바로 옆치과에서 교정했는데 난 이쪽 많이 갈듯 근데 충치치료는 요즘 무서운게 아파서 무서운게 아니라 비용이 무서운듯..

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대기시간 한 50분 정도 기다렸던 것 같고 원장님은 조금 딱딱?한 느낌이긴 했지만 설명은 잘 해주심 절개 눈매교정이랑 앞트임 추천받았고 아직 고민중임 실장님은 착하시고 물어보는 거 다 잘 대답해주심 나쁘지 않은 것 같음

34분전

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원장님은 조금 딱딱?한 느낌이긴 했지만 전문성은 있어보였음 절개 눈매교정이랑 앞트임 추천받았고 아직 고민중이긴 함 그리고 자연스러운 게 추구미셔서 자연스러운 거 원하는 분은 여기서 해도 나쁘지 않을 것 같긴 함

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상담만 받았는데 대기시간은 그리 길진 않았고 상담할 때 원장님이 전문성이 느껴지긴 했음 근데 아직 고민중이긴 함 비용이 여기가 제일 비쌌음 절개 눈매교정이랑 앞트임 추천 받았는데 198만원으로 견적나옴 그래도 나쁘지 않은 것 같긴 함

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41분전

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