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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 22.10.13 17:16:15 조회 390

운동따로 안하고 살뺀사람있으까요 ㅜㅜ 살빼야되는데 운동너무하기싫응디...갈길이머네요

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댓글 10건

1번 댓쓴이

운동 안 해도 식단만 관리하면 살 빠져.
나도 눈 수술하고 2주 정도 운동 못했거든. 산책만 하루 30분?
근데 식단조절만으로 3kg 빠졌어.

다이어트는 식단이 7 운동이 3이야. 운동은 요요 오는 거 막아주는 역할이라...

22-10-13 17:21

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식단 어떻게 했어? 난 샐러드 이런거 너무 시러해서 ㅜㅜ

22-10-13 17:29

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1번 댓쓴이

나도 샐러드 싫어해서 오이나 사과 방울토마토 이런 거 먹고 있어!

22-10-13 17:36

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2번 댓쓴이

윗댓쓴이처럼 식단이 중요하긴한데... 운동같이 병행해야 건강하게 잘 빠진다고 알고있음 윤곽주사나 리프팅이런거도 운동잘하면서 유지해야되지않나 ㅠㅠ운동너무 하기싫으면 재미붙힐수있는거로해! 나도 운동싫어하는데 재미붙히는거로 하니까 하게되더라

22-10-13 17:29

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글쓴이

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재미있는 운동 뭐있어??추천있을깝 운동자체를.원체싫어해서..ㅎㅎㅎ

22-10-13 17:33

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3번 댓쓴이

식이가 99 운동이 1인 느낌,,, 운동만하면 건강돼지... 난 쌈밥많ㅇ뫅엇어

22-10-13 18:20

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4번 댓쓴이

식단으로 해서 살 뺀 사람은 있음ㅠ 근데 오래 걸령 ㅠㅠ

22-10-13 18:29

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5번 댓쓴이

난 식단 조절 안돼서 한약의 도움을 좀 받아서 뺐어 ㅠㅠ 살은 금방 빠지는데 요요가 ㅠㅠ

22-10-13 18:36

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6번 댓쓴이

식단이 주고
운동이 보조라고 생각하면 좋아용

운동 가미하면 건강하고 노폐물 제거까지 된다는 느낌이랄까요?

22-10-13 18:43

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7번 댓쓴이

닭가슴살 먹으면서 저녁에 러닝 하니까 쫙쫙 빠지던뎅 유튜브에 거북이달리기 쳐바 난 1분만 뛰어도 숨헥헥댔는데 그거 보면서 하니까 이젠 15분 연속으로 뛰어도 괜춘해

22-10-14 11:07

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공장 느낌이 나긴 하는데 실장님이 상담해주실때 너무 친절하셨어요!환자 입장에서 공감되게 말해주셔서 믿음이 갔고 원장님 상담도 과잉진료없이 필요한 것만 딱 찝어서 말씀해주세요 가격도 괜찮아서 여기서 수술 할 예정입니다

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다른병원에서는 다 필요없다는 수술 다 해야된다해서 놀랬음 원장님도 그냥 실장님 상담 바탕으로 대충본거 같고 트임싫다했는데 트임할거라고 가정해놓고 세미아웃도 된다구함 평소에 졸려보인단 소리도 안듣는데 그런소리 들을거같다하고 내 눈의 장점을 뽑아서 더 극대화 시키기보단 단점을 찾아내서 원장님이 생각하시는 예쁜눈으로 만들고자하는 공장형 느낌이었음 실장님은 친…

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그냥 보통 동네 치과수준 불친절하지도 않고 엄청 친절하지도 않아요 과잉진료없이 문재있는 곳만 치료해주세요 그냥 가까운 치과 갈때마다 여기로 가고있 어요..그냥 충치치료 하러 가는 걸로는 추천 드립니다……!

4분전

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트임이랑 눈교 필요할줄 알았는데 선택사항이라해서 좋았음 다른곳에서는 지방이식도 꼭 필요하다 했는데 여기서는 지방이식 나중에 2-30년 뒤에 노화로 꺼지면 해도 된다고 솔직하게 말씀해주시는것 같아서 진짜 믿음이 갔음 그래서 예약금도 걸었음 실장님 불친절하다 대기많다 예약금빼기 어렵다 그런 후기 봐서 걱정했는데 실장님 너무 친절하셨고 대기 하나도 안하고…

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태어날때부터 이가 2개 없어서 학생때 교정 후 임플란트 병원 알아보던 중 잘한다고 ㅊㄷㅊ카페에서 정보 입수 후 상담하러 감 치과보험 환급같은 보험도 꼼꼼하게 봐줌 원장님은 친절하기는 하나 엄청 사근사근 스타일은 아니심 오스템밖에 취급안하셔서 오스템 ba로 2개 진행했고 뼈이식+임플 등 다해서 450나왔음 수술한날 본죽을 주심 감동포인트 수술…

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