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[일반잡담] 체지방 획기적으로 빼려면 어떻게 해야할까
글쓴이
작성 24.10.21 02:03:11
조회 233
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https://sungyesa.com/new/secret/672157
공복 유산소는 이틀에 한번씩은 하고있는데 체지방이 잘 안빠지네ㅠㅜ 전형적인 마른비만 체형임.. 수영 강습 받아보면 도움이 좀 될까
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댓글 4건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/672170
체지방은 무조건 식단포함해서 해야해
24-10-21 04:08
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체지방은 무조건 식단포함해서 해야해
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/672211
여자면 공복운동하면안돼 이거 남자기준 운동법이라고하드라
여자면 무조건 밥 먹고 해..
24-10-21 10:09
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브로커의심신고
여자면 공복운동하면안돼 이거 남자기준 운동법이라고하드라 여자면 무조건 밥 먹고 해..
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/672256
공복유산소는 유지하고 자기 전에 최소3시간 최대5-6시간 공복이 진짜 중요한것같아
24-10-21 10:48
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공복유산소는 유지하고 자기 전에 최소3시간 최대5-6시간 공복이 진짜 중요한것같아
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/673357
체지방 뺄 때 젤 최곤건 식단이랑 유산소가 젤 좋다고 들었음
24-10-23 23:53
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브로커의심신고
체지방 뺄 때 젤 최곤건 식단이랑 유산소가 젤 좋다고 들었음
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