[일반잡담] 다들 연휴 유지어트 어떻게 되가....????

글쓴이

작성 25.10.05 21:42:44 조회 319

새벽에 가족들 잘때 혼자 시골동네 겁내 뛰어다니면서 운동량 채워서 그런가 난 아직까진 그래도 얼추 유지중....
근데 또 이러다가 내일모레 되면 막 2kg 찌고 이럴까 무서움ㅋㅋㅜ 연휴 길 때마다 쉬면서 몸무게 유지하기 넘 빡세......

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댓글 10건

1번 댓쓴이

친구만나서 하루에 5끼 먹었더니 죤내 쪗음 ㅎㅎ;; 그래도 친구랑 같이 먹을때는 행복했따

25-10-05 21:57

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2번 댓쓴이

간식 먹게 되더라 ㅠㅠㅠ 그래서 담날에 아침저녁 식단 점심은 일반식으로 먹었어ㅠ

25-10-05 22:58

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3번 댓쓴이

이번 연휴 이미 입터져서 망했엉 ㅠㅠ
내일 부터는 자중해서 먹어야지..

25-10-05 23:53

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4번 댓쓴이

먹고싶은건 먹는데 양을 적게 먹는중이야 ㅠㅠ

25-10-06 01:30

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5번 댓쓴이

살 찔까봐 본가 안 오려고 했는데 어쩌다 잠깐 오게 돼서... 일단 배탈 났다고 구라 쳐놨어 많이 먹일까봐

25-10-06 09:28

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6번 댓쓴이

오히려 군것질을 많이 해서 연휴동안 살찔꺼 같아....

25-10-06 11:43

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7번 댓쓴이

ㅎ.. 나는 일ㄹ단은 정신놓고 먹고 그 다음에 막아보려고

25-10-06 17:37

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8번 댓쓴이

연휴에 꼭 유지해야지 다짐하고 내려왔는데 정신놓고 먹어버렸음ㅎ

25-10-08 12:25

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9번 댓쓴이

칼로리 오바되서 먹긴하는데 대신 공복을 최소18시간정도로 유지하고 유산균을 두세포씩 먹어서 응가를 많이싸ㅋㅋ

25-10-08 12:36

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10번 댓쓴이

연휴 마지막즈음 되니까 러닝하는 사람들 넘 많이 보인다 ㅎ 다들 비슷한가봐 ㅎ

25-10-08 21:04

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일단 친절하진 않으심 약먹고약발라야여드름없어진다 주의 옛날엔 이소티논 안먹고 싶어서 안갔는데 이제보니 여드름은 이소티논 먹는게 그냥 맞는듯 주기적으로 가면서 하라는대로 그냥 하고있고 여드름 많이 좋아짐 다만 먹을때마다 속도 안좋고 역류성식도염올라옴 ㅋ ㅜ

38분전

티원의원 시술경험 평가글

4.0

원장님 손 빠르시고 필요한 부분 잘 알아서 놔주시는편 갈때마다 약간 기복이 있긴 한듯하지만 아주 크진 않고 말씀드리면 잘 반영해주고 상담은 원하면 가능 경력이 오래된 분이라서 뭐든 잘하실것 같아요 스킨보톡스 추천입니다

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디렉터피부과의원 강동점 시술경험 평가글

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주기적으로 여드름 압출 하러 다녔음 관리사분들 여드름 압출 꼼꼼하게 잘 하심 다만 아그네스? 피지선 죽이는 시술 했었는데 그게 나랑은 안맞았던건지 피부 상태가 더 안좋아졌었음(일시적x) 그후로는그냥압출만하는중

44분전

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지금은 퇴사하신분같아요 스킨보톡스 맞으러 갔는데 눈 너무 가까이 맞아서 눈이 안감겨서 한달정도 고생했어요. 말씀드렸더니 고주파랑 잔주름안생기게 물광주사등 몇주동안 최선을 다해서 복원해주셨어요 시술결과는 ㄴ안좋았지만 병원의 사후대처는 만족스러웠습니다

48분전

강동오아로피부과의원 시술경험 평가글

3.6

고등학교때 여드름 치료 받으러 다녔음. 의사 선생님 친절하시고 사람 좋으심 레이저나 염증주사도 꼼꼼히 놔주시고.. 항생제(미노씬)이랑 압출 레이저 등 받고 여드름 많이 좋아졌었음 다만 항생제 끊고 결국 다시 재발해서 이소티논 먹고 다시 관리중임

50분전

뷰티오션의원 하남감일 시술경험 평가글

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집에서 거리가 있지만 올리지오 키닥터 병원이고 이벤트 금액도 좋아서 찾아갔어요. 시술을 정하고 가서 상담은 간단히 했고 원장님 상담도 간단히 하고 시술하는동안 신경쓰이는 부분있으면 참고해서 시술해주는편입니다.

53분전

디온의원 신사점 시술경험 평가글

5.0

대표원장님 너무 꼼꼼하고 기술 좋으셔서 올리지오 또 받고 싶더서 티켓끊었는데 이제 레이저는 안한신다고 안내받고 취소하고 다른곳으로 갔어요. 대표원장님 다른것도 잘하실것같아요~ 과하게 추천하지않고 직원분들도 친절해요

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원더풀성형외과의원 상담경험 평가글

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다른건 모르겠고 대표원장님 매우친절 근데 스텝은? 음 참고로 가격은 해당 원장님께서 다른 병원 다른 의사 추천해서 아무것도 견적받지못함 전문적이고 인원수 많은 대형 성형외과 시스템 근데 그중 한명은 잠깐 지나치는 표정으로 잠깐 핸드폰충전하고 들어가는데 방을 헤깔렷고 상담실내 대기 발생이 길어져서 나갔다온건데 들어오…

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여러 입술필러 병원에서 맞아봤는데 제일 차민성형외과가 젤 기대치가 높았습니다. 자연스럽고 손님의 니즈를 파악하시고 꼼꼼히 넣어주시더라구요 ㅎㅎ 병원 분위기도 깨끗하구 전반적으로 맘에 들었던거 같아요 다음에도 받으러 가겠습니다~!

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