[일반잡담] 몸무게 정체기 올때

글쓴이

작성 25.09.17 15:33:25 조회 2,199

훅훅 떨어지게하는 방법이 뭐가좋을까요 2-3일에 1번씩 단식이라도해볼까요 운동은 잘안하는편이지만 운동양을 늘려야할까요 크게하는거 없고 걷기운동 30분정도 집에서 스트레칭정도하거든요 운동을 좋아하지는 않아서 이정도만 유지중인데 몸무게가 잘안내려가네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이

스위치온 다이어트 추천합니다요!! 근육량 안빠지게 살빼는게 제일 좋은거 같아요!!

25-09-17 16:01

이모티콘

2번 댓쓴이

지방태우려면 운동+식단밖에 없음.. 어려우면 지금 먹는 칼로리보다 조금씩 줄여보는거 밖에는..

25-09-17 16:31

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 평소에 많이 안하면 그냥 운동이 답

25-09-17 17:14

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 ㄱㄱ

25-09-17 18:03

이모티콘

5번 댓쓴이

운동량을 늘리거나 그동안 식단하고 있었으면 탄수화물양을 한끼만 살짝 늘려주는 것도 방법이 될수도 있어 리피드데이 검색 ㄱㄱ

25-09-17 18:33

이모티콘

6번 댓쓴이

운동 시간 늘리면 금방 정체기 벗어날거 같은데?? 음식 줄이는데는 한계가 있으니.. 물론 둘다 하는게 최고긴하지만..ㅎㅎ

25-09-17 19:59

이모티콘

7번 댓쓴이

나도 유일하게 효과 본 다이어트가 스위치온임 운동 없이
10키로?정도 뺌

25-09-22 11:05

이모티콘

[피부성형] 기린 엑소좀 스킨부스터

민감한 피부, 트러블로 고민일 땐 엑소좀! 줄기세포 배양액의 핵심성분으로 손상된 피부를 효과적으로 케…

기린성형외과

440,000원

[코성형] 코원 3step 코 성형

콧대와 코끝 그리고 비절개콧볼축소를 한번에!

코원성형외과

1,420,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

몸무게 정체기 올때

익명

일반잡담

09-17

의료진 2

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

돌출입

주걱턱

3.2

구강악이라 그런지 일단 얼굴뼈 상…

4.4

제가 지금까지 병원 2곳정도 가서…

전체

유라인클리닉 시술경험 평가글

4.8

결혼 준비중인데 얼굴 살이 안빠져서 브이컷으로 관리 중입니다 얼굴 전체적으로 관리해서 그런지 효과가 더 빠르게 보이는거 같아요 서비스는 있는지 모르고 왔는데 알고보니 서비스도 많이 챙겨주고 비싸다는 생각이 사라졌어요 지금까지는 만족중인데 최종 효과는 더 지켜보게요

1분전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

3.2

구강악이라 그런지 일단 얼굴뼈 상담에 전문성 있음 원장님 똑 부러지게 상담 해주시는데 과잉없고 괜찮았음 아직 윤곽으로 여기 병원만 가본 상태라 여러곳 비교해봐야겠지만 상담은 전문성있지만 무난해서 아직 고민중인곳

7분전

슬림영의원 상담경험 평가글

3.6

원장님이랑 팔지흡 상담해봤는데 상담 후기에서 많이 본대로 과잉없으심 필요한 부분이랑 필요없는 부분 잘 캐치해주고 어떻게 변할지 설명도 잘해주시는데 상담에 믿음이 가서 여기서 팔지흡 받음 원장님이 추천해주는 부위로 지흡 받았더니 과하지않으면서 전후차이 좋은 결과…

11분전

블리비의원 수원점 상담경험 평가글

2.6

공장형병원 싼거 알고 갔음 싸긴 수원레서 여기가 젤 쌈 상담없었으면 조좋음 ㅠㅠ웨이팅 너무 길어 일단 주차는 되서 좋은데 주차가 넉넉하진 않아 그리고 접수데스크 그냥 그저그럼 근데 친절까진 원하진 않음...사람 너무 많기에싼거 간단한거 가려면 추천

13분전

강남12의원 상담경험 평가글

3.2

강남 실리프팅병원으로 언급많고 유명해서 실리프팅 상담 받아봤습니다 1인병원이라 대기가 살짝 있었지만 그렇게 길지는 않았어요 후기에서 본대로 원장님 친절하시고 상담도 자세하게 잘해주시네요 비수면으로 실리프팅 시술해야되서 고민중이에요

28분전

슬림영의원 수술경험 평가글

4.6

배가 흘러넘쳐서 어떻게 해야할지 고민이였는데 제 알고리즘에 슬림영이 뜨더라구요 영상 보는데 전후차이가 좋아서 상담 받아봤습니다! 원장님이 남자분이였는데 프로페셔널하셔서 민망함 없이 상담 할수있었습니다 전문성있는 상담이였고 저한테 맞는 용량 추천을 잘해주셔서 흘러내리…

31분전

휴먼피부과의원 청주점 수술경험 평가글

3.0

피부과전문의에서 오는 신뢰도와 안정감이 있음. 의사와의 상담은 빠르게 이루어지지만 그래도 성의 없는 느낌은 아님. 다만 예약을 하더라도 대기시간이 엄청 김. 또한 레이저를 co2를 쓰는데 아무래도 요즘은 더 좋은 레이저 기기들이 많은데 좀 그럼..

39분전

청주 디아트의원 수술경험 평가글

3.0

크라리티 레이저라고 co2보다 점제거에 더 좋다는 레이저를 쓴다고 해서 점 빼러 감. 그렇게 5번이나 같은 곳에 있는 점을 빼게 됨. 흉이 안 지게 빼는 거라 그렇다고는 하는데 그래도 좀 찜찜함. 또한 갈 때마다 시술해주는 선생님이 바뀌고 선생님과 따로 상담도 1도 없…

56분전

블리비의원 강남역점 시술경험 평가글

2.0

인중, 겨드랑이, 브라질리언 레이저제모 총 10회씩 받아봄 주기적으로 꼬박꼬박 거기서 제시해주는 일정에 맞춰 시술받음 특히 브라질리언의 경우, 매번 꼼꼼하지 못 하다는 점에서 감점요소가 크게 작용함 ㅠ 스텝은 친절할 때가 많았으나 불친절한 스텝도 간간이 몇 있음 …

1시간전

김지연위쉬성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

멘토 엑스트라로 가슴 수술 받음. 상담부터 수술, 사후 관리까지 전 과정 만족도 높았음. 여자 원장님이라 섬세하고 감각적인 라인 캐치가 돋보였고, 체형과 피부 두께까지 고려해서 추천해주신 보형물 덕분에 결과 자연스러움. 수술 전 상담 충분히 해주셔서 믿음 갔고, 수술 …

1시간전