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[아무거나Q&A] 근육 증량

글쓴이
작성 22.10.27 22:32:27 조회 333

근육 만들려는데 홈트로 뭐하고 계신가요 다들

스쿼트나 플랭크만 하고 있는데 추천해주세요

웨이트를 집에서 해보려고 합니다 유튜브 추천도 좋아요!!
근육 만들고 체형 탄탄해지고 싶어서요

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