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[생활정보] 피티 받고있는데 왜 살이 안빠질까...

글쓴이

작성 22.11.16 11:21:45 조회 467

어릴때는 운동 좀만해도 빠지는거 같던데
이제는 진짜 운동하고있는데도 안빠져,,,

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댓글 8건

1번 댓쓴이

식단은 어떻게 하고 계시는데요? 운동하면 근육량이 늘어서 체중은 오히려 늘 수도 이써요 ㅠㅠ

22-11-16 12:00

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2번 댓쓴이

지방 빠지는거랑 근육 느는거랑 구분되면 오히려 좋은 현상임!!

22-11-16 12:13

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3번 댓쓴이

식이도 같이 해야 혀 무조건!!!

22-11-16 12:48

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4번 댓쓴이

식단 꼭 신경쓰고 계속 하다보면 꼭 변화있을거야!!

22-11-16 13:33

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5번 댓쓴이

저도 일주일에 3키로는 뺐었는데 40넘으니 잘 안빠져요. 무작정 굶으면 쉽게 뺐는데 이제 진짜 운동을 해야하는지

22-11-16 13:56

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6번 댓쓴이

그래도 2댓처럼 지방이 근육으로 바뀐다 생각하면 괜찮은거 아닐까?

22-11-16 15:05

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7번 댓쓴이

식단하면 무조건 변화있지 먹는거까지 운동!

22-11-16 16:18

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8번 댓쓴이

식단어떻게했느냐도 중요하고...한지얼마안됐으면 그럴수도..내가지금그래

22-11-16 17:30

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