LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 필라테스 효과
글쓴이
작성 22.11.23 15:23:58
조회 462
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455634
필라테스도 다이어트에 효과 있을까? 그냥 피티받는게 더 나으려나?
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455635
식단 빡세게 할거 아니면 비추! 몸선이 다듬어지긴 하는데 체지방이 많이 빠지는 건 몰겠음
22-11-23 15:26
이모티콘
브로커의심신고
식단 빡세게 할거 아니면 비추! 몸선이 다듬어지긴 하는데 체지방이 많이 빠지는 건 몰겠음
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455651
몸선만 다듬어지는거구나ㅜㅜ 고마워!
22-11-23 15:42
이모티콘
브로커의심신고
몸선만 다듬어지는거구나ㅜㅜ 고마워!
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455647
자세 교정이랑 라인 좀 다듬어 지는 정도라고 하던데 ㅠㅠ 살뺄 목적이면 피티가 나을 것 같기도해
22-11-23 15:41
이모티콘
브로커의심신고
자세 교정이랑 라인 좀 다듬어 지는 정도라고 하던데 ㅠㅠ 살뺄 목적이면 피티가 나을 것 같기도해
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455654
역시 그렇겠지..? 고마워!!
22-11-23 15:43
이모티콘
브로커의심신고
역시 그렇겠지..? 고마워!!
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455725
몸선이 다듬어지고 코어 근육 생겨서 좋았어! 근데 식단 안하면 금방 돌아옴 …
22-11-23 16:59
이모티콘
브로커의심신고
몸선이 다듬어지고 코어 근육 생겨서 좋았어! 근데 식단 안하면 금방 돌아옴 …
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455735
필라테스로는 많이 안빠지는거 같어 유산소도 같이해줘야 좋은거같음
22-11-23 17:16
이모티콘
브로커의심신고
필라테스로는 많이 안빠지는거 같어 유산소도 같이해줘야 좋은거같음
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455797
다이어트는 피티같음 필라테스할 때 건강해지기만하는 느낌...?피티로는 체지방 잘 빠지고 있어!
22-11-23 20:38
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 피티같음 필라테스할 때 건강해지기만하는 느낌...?피티로는 체지방 잘 빠지고 있어!
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/455807
나 여자고 보디빌딩 국가자격증 있고 트레이너했었고 32kg감량 성공자인데 필라테스는 이미 날씬한 애들이 자세때문에 몸매 구려보일때 하는거고 자세교정이랑 약간의 근육생성 말고 지방 빼는데에는 도움 진짜 1도 안돼 그시간에 나가서 욷동장 뛰는게 훨씬 많이 빠짐. 살 빼랴면 헬스야 무조건. 사실 같은 시간 투자면 근육만드는것도 헬스가 훨 빠르긴하다. 필라테스=자세 / 헬스 = 체지방감소, 근육증가 .
22-11-23 21:49
이모티콘
브로커의심신고
나 여자고 보디빌딩 국가자격증 있고 트레이너했었고 32kg감량 성공자인데 필라테스는 이미 날씬한 애들이 자세때문에 몸매 구려보일때 하는거고 자세교정이랑 약간의 근육생성 말고 지방 빼는데에는 도움 진짜 1도 안돼 그시간에 나가서 욷동장 뛰는게 훨씬 많이 빠짐. 살 빼랴면 헬스야 무조건. 사실 같은 시간 투자면 근육만드는것도 헬스가 훨 빠르긴하다. 필라테스=자세 / 헬스 = 체지방감소, 근육증가 .
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/456000
운알못이지만 필라테스로 살 많이 안 빠질거 같아
필테 받을 돈으로 그냥 피티 받는게 나을거 같음
22-11-24 14:24
이모티콘
브로커의심신고
운알못이지만 필라테스로 살 많이 안 빠질거 같아 필테 받을 돈으로 그냥 피티 받는게 나을거 같음
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/456136
기구 필라테스 주 3회씩 하면 효과 있어 근데 식단도 챙겨야 하긴하는듯
22-11-24 17:03
이모티콘
브로커의심신고
기구 필라테스 주 3회씩 하면 효과 있어 근데 식단도 챙겨야 하긴하는듯
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/456329
필라테스로 다이어트 효과 바라는건 에바..ㅠ 내가 해봤는데 저어언혀.. 대신 자세교정되고 라인이 예뻐져
22-11-25 01:24
이모티콘
브로커의심신고
필라테스로 다이어트 효과 바라는건 에바..ㅠ 내가 해봤는데 저어언혀.. 대신 자세교정되고 라인이 예뻐져
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/456743
다이어트는 식단 필수고... 필라테스는 자세교정에조아ㅋㅋ 유산소 같이 해주면 갠춘할듯?
22-11-26 01:41
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 식단 필수고... 필라테스는 자세교정에조아ㅋㅋ 유산소 같이 해주면 갠춘할듯?
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/458482
지방 커팅하려면 pt, 지방빼고 쭈글해진 몸매라인 다듬으려면 필라테스 인것 같아. 난 지금 필라테스중
22-11-30 22:02
이모티콘
브로커의심신고
지방 커팅하려면 pt, 지방빼고 쭈글해진 몸매라인 다듬으려면 필라테스 인것 같아. 난 지금 필라테스중
[가슴성형] 노트 멘토엑스트라 가슴성형
갖고 싶은 가슴라인, 노트하세요. 노트 멘토엑스트라 가슴성형
노트성형외과
8,800,000
원
[윤곽성형] 위버스 내시경 이마거상
미간, 눈가, 눈꺼풀 주름개선!
위버스성형외과
2,200,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
이런 곳도 있었구나ㅏ
익명
일반잡담
11-23
조회
417
좋아요
3
4
댓글
여자로 살면서 억울한거 많지만 그중 제일은 생리
익명
일반잡담
11-23
조회
712
11
댓글
필라테스 효과
익명
다이어트
11-23
조회
462
13
댓글
요즘 여드름 쩔어...
익명
생활정보
11-23
조회
417
5
댓글
졸리다 ㅠㅠ
익명
일반잡담
11-23
조회
338
5
댓글
제이티성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.0
평가
413
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 3
Dr.김진태
외 2명
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
안면윤곽
실리프팅
4.6
김진태 원장님께 상담받았음 절개로…
3.8
의사쌤 친절하심! 쌍수 후 꼼꼼하…
전체
레이의원 시술경험 평가글
MORE
4.6
자갈턱 고민이라 보톡스 받으면서 입꼬리도 함께 진행함 부작용 때문에 걱정돼서 말씀드렸더니 신경써서 놔주겠다고 하셨고, 웃을 때 입꼬리 부자연스러워 보이거나 하는 부분 없이 만족스러웠음 리터치도 포함되어 있어서 좋음
2분전
이에스청담성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.4
2년 전에 코수술 받았는데 자연스럽게 잘됨 절골+콧볼축소도 같이 받았고 귀연골 사용했음 무보형물로 수술하려고 상담받았다가수술 당일 실리콘으로 변경해서 받았는데 원하던대로 콧대 너무 높지 않게 되어서 만족
4분전
강남스마일안과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
공장식이고 사람 많음 가운?입고 대기하는데 문제가 있었는지 수술 받을때까지 1시간 넘게 기다렸음 시력 1.0 목표로 수술했는데 교정시력 0.7 정도 나오고 있고 안구건조증 심해짐 근데 원래 눈이 많이 나빴어서 수술 결과에 대해서는 나름 만족함
7분전
로그성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
일단 제가 가본병원중에 실장, 원장님 가장 친절하셨어요 실장님은 진짜 친근하고 전문적으로 설명 잘해주시고 무엇보다 원장님이 긴 시간 정말 자세히 설명해 주셔서 감사했습니다 여러 병원 같이 보고 있긴한데 너무 고민이내요
36분전
365mc병원 분당점 시술경험 평가글
MORE
5.0
주기적으로 살찔 때마다 시술 받고 약 처방 받으러 다녔어요. 처음에는 어리기도 했고 처음 약 복용하고 시술하다보니 효과가 굉장히 좋았는데 요요는 금방 왔어요ㅠ 관리 못한 제탓이러고 생각합니다. 직원분들 굉장히 친절했던걸로 기억해요
38분전
누베베한의원 분당점 상담경험 평가글
MORE
4.8
친구 소개로 다이어트 한약 처방 받으려고 방문했어요. 삼개월 처방받고 복용완료 했는데 8키로 정도 감량했습니더. 의사분들도 친절하시고 스텝 분들도 다 좋아요. 앞으로도 쭉 다닐 생각입니다. 시술이 없다보니 가격이 저렴하내요
41분전
미호성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.8
두번째로 상담 받은 곳이구요 실장님 친절하시긴하나 입발린 소리 하시거나 하는 스타일은 아니심 원장님은 느낌적으로 전문성이 있으신 느낌이 강하고 ct보면서 잘 설명해주심 가장 고민되는 부분은 3종 기능코 권유했고 기능코만 300이라 너무 바가지 아닌가 느낌이들었음
44분전
피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
일단 병원이 엄청 깔끔했고 직원분들 다 이쁘심…. 원장님도 설명 꼼꼼하게 잘해주셨고 다른 병원 상담 많이 다녔는데 유일하게 무보형물로도 가능하다고 하심 후기 많이 봤는데 자가늑 코재로 유명하다고 해서 이번이 진짜 마지막 수술이길 바라며 … 고민중
1시간전
포에버의원 강서점 상담경험 평가글
MORE
5.0
무슨 수험생 여드름치료 패키지같은걸로 결제했었는데 예전에 견적 받은거라 지금은 다를 수도 있음 ㅠㅠ 병원에 사람 짱 많았고 간호사분?이 상담하고 견적 내주셨던 것 같아. 시술을 받은건 아니라서 원장님은 안뵙었던듯!
1시간전
진주 고운피부과의원 시술경험 평가글
MORE
3.6
상담할 때 10회 받으라고 했는데 5회만 받음 효과 좋았음 홍조나 여드름이나 상당히 가라앉음 안내 데스크 직원들이 상당히 불친절함 특히 어린 여자손님들한텐 뭐가 그리 화났는지 인상 팍팍 씀 기싸움 거는 거 같은 특유의 쪼가 ㅈㄴ 맘에 안듦 의사도 낮에가면 친절한테 밤에 가면 지쳤는지 친절하진 않음
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인