[아무거나Q＆A] 간헐적단식

글쓴이

작성 23.10.25 22:12:25 조회 859

단기간다이어트땜에 간헐적단식중인데

이게 시간대별로 몸에 변화가 생긴다고 하자나

(예를들어 40시간 단식쯔음엔 자가포식작용 이런거?)

정말 효과가있을까?ㅜ

간헐적단식이 몸에좋다는데

주변에보면 탈모온 사람도 있고
건강 안좋아진사람듀 있고해서 ㅜ

단식하는 예사?

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

잠들기 네다섯시간 전에 하루 마지막 식사 간단하게 하고나서 자고 일어날때까진 안먹는게 좋음
간헐적 단식의 범위는 다양해서 내가 말한 정도는 다이어트가 아니더라도 습관들이는게 좋다고 생각하고 아예 빡세게 굶는건 5일 넘어가면 확실히 건강에 좋진 않은듯

23-10-25 23:51

이모티콘

글쓴이

작성자

야식을 안해야하는데 그놈의 야식...!!! 예사말 맞말이야 건강한 습관 들이는게 중요하지..근데 이생망인거같아 아님 퇴사를 하면 될거같은데 불가능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ 휴 퇴근하고 오면 야식이 그렇게 맛잇더라

23-10-26 00:08

이모티콘

1번 댓쓴이

넌 간헐적 단식을 얘기하기 전에 그냥 식사량 조금 줄이고 야식부터 끊어 야식 못끊으면 다이어트는 안돼

23-10-26 00:52

이모티콘

2번 댓쓴이

저정도는 지방 많은 사람들...? 한텐 좋은데 나는 키빼몸 117유지하거든?
그냥 두세끼 먹고 운동하는 게 나아 저러면 예민해져...

23-10-26 11:10

이모티콘

글쓴이

작성자

긴 시간 단식은 진짜 가끔..? 6개월에 한번인가가 좋다고 들은거같아 그리고 유지어터에겐 식단도 식단이지만 운동이 정답인듯 재미붙인 운동이면 더 좋구.. 운동하는 사람들중에 헬스 재밌게하는사람들 보면 대단하고 부러워

23-10-26 15:09

이모티콘

3번 댓쓴이

나도 전에했었는데 효과좋고 탈모는 안왔어

23-10-26 11:48

이모티콘

글쓴이

작성자

가끔씩 리프레쉬겸 해주는거 좋은거같아 몸도 가벼워지구!

23-10-26 15:07

이모티콘

4번 댓쓴이

나도 전에 잠깐 했는데 너무 잠깐했나 효과도 잘모르겠고 부작용도 잘모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23-10-26 15:59

이모티콘

5번 댓쓴이

나도 해봤는데 괜찮았어

23-10-27 08:12

이모티콘

[눈성형] 붓기없는 나나 퀵 자연유착

-5분 내외로 짧은 수술시간 -붓기완화를 돕는 마취주사로 진행 -염증예방을 위한 항생제 실을 사용 -실…

나나성형외과

320,000원

[기타성형] 기린 입술전체필러 + 입꼬리 보톡스

입꼬리는 끌어올리고, 입술 볼륨은 UP! 입꼬리 필러로 각도, 길이를 교정하여 처짐을 개선하고 입술 …

기린성형외과

308,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

간헐적단식

익명

아무거나Q＆A

10-25

의료진 2

3.8

노즈랩으로 상담 예약하고 갔는데용…

3.6

상담 예약하고 갔는데용 대기는 길…

전체

사적인아름다움지유의원 상담경험 평가글

2.6

상담예약응대 매우친절함 기본적으로 데스크 직원분들 엄청 친절했고 외국인 환자가 많았음 지인추천으로 방문했는데 병원 분위기 자체는 좋았으나 실장상담은 묘하게 불편한 느낌과 상담자체가 전문적이지 못한느낌을 받았음

36분전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글

2.6

상담예약 잡기쉽고 간단한 시술받으러갈때 자주감 쁨에서 인모드 2번 받았는데 남자선생님이셨고 엄청 꼼꼼하게해주셨음. 솔직히 기대안했었는데 라인 정리된거보고 두번째 받을때도 쁨에서 받았는데 그때는 여자쌤이었고 효과도 그닥이고 꼼꼼히 해주신단 느낌은 못받음. 인모드 잘해주…

42분전

스위츠피부과의원 시술경험 평가글

5.0

원장님이 힐로웨이브 개발하신 분이라 해서 찾아갔습니다. 병원시설도 쾌적하고 스텝분들 모두 굉장히 친절하십니다. 원장쌤이 제 고민을 잘 듣고 시술해주셨고 매우 만족합니다. 추후 다른시술이나 리프팅레이저도 받아보고싶네요

1시간전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

박일 원장님께 상담받았는데 친절하게 해주셨습니다. 내가 원하는 것이 무엇인지 잘 들어주셨고 그럴려면 이렇게 하면 되겠다고 하시면서 친절히 해주셨는데, 뭔가 확신이 들지않아서 고민하다가 패스하게되었습니다.

1시간전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

상담실장때문에 수술 못하겠음. 상담실장 여기 계속 있으면 안될듯함. 전화해도 안받고 일할 마음이 없어보임. 이상균 원장님 짧은 상담이었지만 상당히 신뢰가 갔음. 이마거상이 시급한거같다고해서 이마거상하는 윤정민 원장님께도 상담받았는데 이마거상만 하고 눈은 그냥 놔둬도 …

1시간전

닥터로미성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

의사와 상담하는데 상담실장님이 더 믿음이 가서 상담실장님께 말을 하고있는 내가 이상했음. 원장님 말씀하시는데 뭔가 믿음이 가지않았음. 최선을 다해서 상담해주시려는 것과 친절하게 해주시려는것은 느껴졌으나 신뢰가 가지않아서 패스하게 되었음.

1시간전

테일러성형외과 상담경험 평가글

3.0

상담시간 엄청 짧았음. 원장님이 바쁘셔서 그랬겠지만. 들어오자마자 이마가 넓어서 축소 같이 해야되겠네요. 눈 한쪽도 같이 하구요. 궁금한거 있어요? 하는데 있다고 말을 할수가 없었음. 이야기 하나도 안들으시고 번개같이 말씀하고 나가심. 이게 뭔가 싶었지만.. 여기…

1시간전

순플러스성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

김순동 원장님께 상담받았고, 이마거상 필요하다고 했고 제자리트임도 하면 좋다고했음. 다른 설명은 안해줬음. 상담 짧게 끝났고 당일에 5만원 결재하면 나중에 수술할때 할인 많이 된다고해서 5만원 결재했는데 결국 안갔음. 리뷰 찾아보다가 망했다는 거 보고 안갔음. 상담…

1시간전

굿라인성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

어릴 때 아는 언니랑 같이 갔다가 ㅠ 언니는 최덕호 원장님께 광대축소술 받았고 나는 이름도 기억안나는 원장한테 쌍수 받았는데,,,,,,,,,ㅜ 한쪽눈 흉터 심하게 남겨놓았음. 지금까지도 패인 흉터는 어떻게 할수가 없음. 이름이라도 알면 어떻게든 하겠는데 이름도 …

1시간전

리저브성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

한쪽눈이 풀려서 한 쪽만 매몰로 했는데 라인높이가 달라서 스트레스 많이 받았어요. 그리고 애매하게 찝은것이 있어서 라인이 찌글해요. 유튜브보고 절대믿음으로 갔는데 환장하는줄알았음. 마취 깰때도 너무너무 힘들었음.

2시간전