[아무거나Q＆A] 간헐적단식

글쓴이

작성 23.10.25 22:12:25 조회 868

단기간다이어트땜에 간헐적단식중인데

이게 시간대별로 몸에 변화가 생긴다고 하자나

(예를들어 40시간 단식쯔음엔 자가포식작용 이런거?)

정말 효과가있을까?ㅜ

간헐적단식이 몸에좋다는데

주변에보면 탈모온 사람도 있고
건강 안좋아진사람듀 있고해서 ㅜ

단식하는 예사?

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

잠들기 네다섯시간 전에 하루 마지막 식사 간단하게 하고나서 자고 일어날때까진 안먹는게 좋음
간헐적 단식의 범위는 다양해서 내가 말한 정도는 다이어트가 아니더라도 습관들이는게 좋다고 생각하고 아예 빡세게 굶는건 5일 넘어가면 확실히 건강에 좋진 않은듯

23-10-25 23:51

이모티콘

글쓴이

작성자

야식을 안해야하는데 그놈의 야식...!!! 예사말 맞말이야 건강한 습관 들이는게 중요하지..근데 이생망인거같아 아님 퇴사를 하면 될거같은데 불가능ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ 휴 퇴근하고 오면 야식이 그렇게 맛잇더라

23-10-26 00:08

이모티콘

1번 댓쓴이

넌 간헐적 단식을 얘기하기 전에 그냥 식사량 조금 줄이고 야식부터 끊어 야식 못끊으면 다이어트는 안돼

23-10-26 00:52

이모티콘

2번 댓쓴이

저정도는 지방 많은 사람들...? 한텐 좋은데 나는 키빼몸 117유지하거든?
그냥 두세끼 먹고 운동하는 게 나아 저러면 예민해져...

23-10-26 11:10

이모티콘

글쓴이

작성자

긴 시간 단식은 진짜 가끔..? 6개월에 한번인가가 좋다고 들은거같아 그리고 유지어터에겐 식단도 식단이지만 운동이 정답인듯 재미붙인 운동이면 더 좋구.. 운동하는 사람들중에 헬스 재밌게하는사람들 보면 대단하고 부러워

23-10-26 15:09

이모티콘

3번 댓쓴이

나도 전에했었는데 효과좋고 탈모는 안왔어

23-10-26 11:48

이모티콘

글쓴이

작성자

가끔씩 리프레쉬겸 해주는거 좋은거같아 몸도 가벼워지구!

23-10-26 15:07

이모티콘

4번 댓쓴이

나도 전에 잠깐 했는데 너무 잠깐했나 효과도 잘모르겠고 부작용도 잘모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

23-10-26 15:59

이모티콘

5번 댓쓴이

나도 해봤는데 괜찮았어

23-10-27 08:12

이모티콘

[눈성형] PR 실밥제거 없는 하트트임

자연스러우면서도 확실한 변화 , 하트트임으로 러블리한 눈매로 변신 - !

PR성형외과

390,000원

[가슴성형] 더성형 멘토스무스

자연스러운 움직임♥부드러운 촉감♥볼륨감까지♥

더성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

간헐적단식

익명

아무거나Q＆A

10-25

의료진 1

4.2

일찍이 방문해서 그런지 병원에 사…

전체

다시온의원 시술경험 평가글

2.8

상담 후 울쎄라 추가해서 같이함. 대표원장님이 직접 해주셨고 디자인 단계에서 꼼꼼히 봐주시긴 했는데.. 필러도 그렇고 울쎄라도 그렇고 효과가 너무 미미함. 광고처럼 러시안 립이 되길 기대했는데 아주 살짝 볼륨 올라간 정도ㅠ 울쎄라도 그닥 리프팅 됐는지 모르겠음ㅠ

15분전

예진성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

자연스럽단 말이 많은데 내가 느낀 비포 애프터사진은 자연스럽진않았음 라인이 화려한건 아닌데 또 자연스럽지는 않았어요 원장님 전문적이고 권유 하나도 없으셔서 좋았는데 후기가 제 스탈이 아니라서 수술하진 않았습니다.

30분전

양산 전피부과의원 시술경험 평가글

3.4

비립종이랑 점 제거 하나당 만원이었어요 비립종 제거했는데 흉이 심하게 남아서 좀 속상해요 압출은 처음이라 관리를 제대로 못한듯.. 미용목적이 아닌 진짜 주민들 어르신들 많이 찾는 유명한 피부과입니다 흉은 시간이 얼마나 걸릴진 모르겠지만 기다리면 살이 차오를거라고 …

36분전

뉴슬림의원 상담경험 평가글

3.6

병원 자체는 굉장히 작고 동네병원 느낌임 상체 전체 지흡원해서 갔는데 의사선생님이 팔만 하라고 권유하심 (살 굉장히 많은 편임 160에 58정도...) 이 점에서 과잉진료는 절대 안 하시는 거 같음 다만 상담 때 다른 분들의 수술 후 사진을 요청했으나 사진이 원장…

36분전

본아이성형외과 상담경험 평가글

3.2

의사 선생님은 눈 상담은 거의 안 해주시고 사담만 함 그래도 자신있어 보이셨고 친절하셨음 근데 상담 실장님이 환자를 돈덩어리로 보는 느낌이었음 전혀 전문적이지 않은 느낌 실장 상담만 괜찮았다면 여기서 하지 않았을까 싶음

37분전

로얄라인의원 상담경험 평가글

3.6

직원 모두 친절하긴 하였으나 상담실장 약간 당일 예약 강요 있음 + 로트지흡을 너무 찬양하는 느낌? 그래도 후기보면 ㄹㅇ 좋아보이긴 함... 의사선생님은 내 몸 보더니 효과 무조건 있다고만 하심 아 그리고 초음파를 안 봐서 아직 수술은 고민중인 상태임

41분전

연세이미지라인 상담경험 평가글

4.2

바로 의사쌤과 산담할 수 있는 구조였음 나는 내장지방이 많은 스타일이라 앞 복부는 빼지말고 등+팔+러브핸들 등을 빼자고 권유하시긴 했는데 타병원에선 앞복부 뺄 수 있는 지방량이 많다고 들었어서 잘 모르겠음 그래도 전반적으로 상담은 만족하는 곳 중 한 곳임

47분전

라인컬처의원 상담경험 평가글

4.6

실장님 엄청 사근사근하고 친절하심 비용은 원래 꽤 있는 거 알고 갔지만... 많이 들긴 함^^ 원장선생님은 담백하고 솔직한 스타일같음 탄력이 별로 좋지 않아서 좀 부자연스럽게 될 수 있다고 솔직히 말 해주심 상담비는 2만원이지만 가 본 병원 중에 가장 초음파를 꼼꼼히 …

49분전

드림업성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

자로 눈 가로세로 재고 눈뜨는 힘도 봐주심 그리고 라인 여러개 잡아보고 어울리는 거 추천해주심 몽고주름 때문에 앞트임도 하는 건 어떠냐고 하셨는데 내가 봐도 별로인데 자꾸 앞트임하면 이렇게 될 거다~ 하고 막 잡아주심. 그래도 막 강요하는 건 아니고 하면 좋다~ 이…

1시간전

청담FNB의원 시술경험 평가글

3.2

실장님 영업 엄청 하심 효과가 있는지 없는지는 모르겠는데 알아온 리프팅은 별말 안하시고 신규 장비로 리프팅 받으라고 영업 상담 받았다가 또 홀랑 넘어가서 여러가지 받고왔음 딴건 모르겠고 윤곽주사는 찐효과 봤어요

1시간전