성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 겨울엔 어떻게 운동해야해

글쓴이

작성 23.11.18 00:14:27 조회 731

밖에 추워서 못나가는데ㅜ 일상생활에서 만보씩 걷던 사람은 뭘로 대체해야하나요ㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이

집이 아파트라면,,계단 오르고내리기
주택가라면,,,운동하지말기><

23-11-18 02:19

이모티콘

1번 댓쓴이

사실 방에서 와이드스쿼트 올바른 자세로 천천히 300개씩만 해도 유산소하는 효과 나옴

23-11-18 02:20

이모티콘

2번 댓쓴이

헬수장 거고

23-11-18 03:06

이모티콘

3번 댓쓴이

꽁꽁껴입어 모자귀마개목도리 털스타킹

23-11-18 08:05

이모티콘

4번 댓쓴이

와 와이드스쿼트 300개?.. 나 30개만 해도 죽겠던데 대단한다

23-11-18 15:52

이모티콘

5번 댓쓴이

집에서 실내싸이클이나 스태퍼

23-11-19 00:20

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

6번 댓쓴이

아파트 계단 100층오르기! 20분 정도 걸리는데 진짜 힘들어 ㅠㅠ

23-11-19 22:31

이모티콘

7번 댓쓴이

무난하게 계단 오르기 추천..!!

23-11-20 02:46

이모티콘

8번 댓쓴이

헬스장~~

23-11-20 08:18

이모티콘

9번 댓쓴이

헬스장 가는게 베스트!

23-11-22 00:45

이모티콘

10번 댓쓴이

르세라핌 운동법 추천함.. 진짜 살이 쫘악쫘악 빠져어

23-11-22 18:35

이모티콘

11번 댓쓴이

당근빳다 헬스장

23-11-23 17:10

이모티콘

[윤곽성형] 삼사오 안면윤곽

삼사오 박종림 대표원장 단독 진료

삼사오성형외과의원

3,300,000원

[코성형] 걱정말아요! 코재수술.

#보형물변형 #코끝처짐 #구축 #염증 #어색한모양교정

유니크성형외과

2,990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

겨울엔 어떻게 운동해야해

익명

일반잡담

11-18

의료진 2

5.0

사실 아래 마녀턱 후기 보고 앞턱…

4.6

상담 실장님도 착하시고 설명 잘 …

전체

코디성형외과의원 시술경험 평가글

4.0

상담해주셨던 실장님 친절하시구 좋았음 가격은 정확히 기억은 안나지만 대략 생각나는대로.. 원장님 계속 대화 해주셔서 덜 무서웠지만 너무 아팠음.. 그리고 필러 수입으로 맞았는데 너무 빨리 빠진 느낌?ㅜㅜ 전체적으로 필러 맞기 무난한 병원

41초전

큐라인여성의원 상담경험 평가글

4.2

비교적 최근에 함 이제 한달 좀 넘어감 여기가 경력도 오래되고, 대용량 잘 뽑는다고해서 감 의사쌤 시크한듯 은은하게 잘챙겨주시고 겁먹고 있으니 잘 달래주심 ㅜㅜㅋㅋㅋ 원래도 마른비만이라 많이 뺄건 없겠구나 생각은 했지만 예상보다는 덜나옴 ㅋㅋ 아랫배 부자였어서…

2분전

미니쉬치과병원 상담경험 평가글

4.6

상담을 예전에 갔었는데 그래서 가격은 정확히 기억이 안나요ㅠ 치아 하나만 라미네이트할 생각이었는데 색상 자연스러움 고려하면 전체 하는 거를 추천해주셨어요 ! 비용때문에 조금 망설였지만상담 친절하게 해주시고 병원 내부도 엄청 깔끔했어요

4분전

오썸성형외과의원 수술경험 평가글

2.8

작년에 했어요 당시 상담실장 중간에 바뀌긴했는데 저 초반 담당실장은 진짜 너무 별로였어요 카톡말투도 너무 띠꺼웠고 불안한 사람 과민증으로 만드는 ㅋㅋ..제대로 확인도 안하고 대충대충하던 사람 지금은 없어져서 괜찮을거예요 다른분들은 친절한편 비개방인데 비주가 없…

11분전

닥터에버스의원 청담점 시술경험 평가글

4.0

상담 호객 행위 없고 빠르게 진행해줌 일단 가격이 미친듯이 저렴함 의심스러울 정도.. 간단한 보톡스 시술하기에 적합한 것 같음 팔자나 바니주름 같은 특수 보톡스 하는 곳은 여기 밖에 없는듯 대기가 거의 없어서 좋음

16분전

아르필의원 시술경험 평가글

4.0

눈밑 필러는 정말 해주는 곳이 없어서 찾고 찾다가 맞으러 감. 아주아주 만족즁이고 일년 다되어가서 다시 맞으러 갈 예정. 1인 시술에 필러 전문이라 가격이 많이 쎄긴함. 눈밑 관자놀이 히알라제 해서 거의 백만원 깨짐.대신 리터치 해주심. 필러 맞을때 특유의 우두둑 소리…

19분전

오르타의원 시술경험 평가글

4.0

여기에 백만원 이상은 쓴듯? 팔자가 너무 고민이라 슈링크 맞으러 갔다가 원장님이 팔자는 필러 맞는게 나을 것 같아서 바로 그 다음주에 필러 맞음. 팔자 필러는 많은 커뮤에서도 절대 해서는 안되는 시술이라며 필러포비아를 형성하는 분위기인데, 오선민 원장은 자신있게 필러 …

24분전

강남 더힐피부과의원 시술경험 평가글

3.2

원장님이 되게 꼼꼼하고 친절하셔서 좋았음 . 원래 예약하던 선생님이 휴무라서 다른 선생님께 받았었는데 서비스로 팩도 해주셔서 좋았음.. 한번만 받은거라 효과가 그렇게 큰것 같지 않은게 조금 아쉬웠던 부분이자

28분전

샤인치과교정과 시술경험 평가글

4.6

현재 이 병원에서 교정중임. 서비스라는게 사람마다 느껴지는 편차가 다양해서 누구에게나 동일한 경험이 제공되진 않겠지만, 나는 노원치과 주변인에게 추천! 물런 아쉬운점도 있지만, 원장님 책임감있게 치료 잘 해주시려고 노력함! 요청 사항도 최대한 들어주시려 하시고, …

36분전

김재현비뇨기과의원 시술경험 평가글

3.4

한때 여드름이랑 안경쓸림 때문에 볼에 습진처럼 생겨서 자주 방문했었습니다. 일단 의사선생님께서는 무뚝뚝한 스타일인 것 같아요. 왜 왔냐하셔서 제 문제 얘기하고 뾰루지 같아요 하니까 무슨 병 사진 모아져있는거 꺼내고 내가 말한 뾰루지 사진 보여주시도니 이게 맞는 것 같냐…

38분전