[일반잡담] 단기간에 살 빼는법

글쓴이

작성 23.12.10 23:57:33 조회 781

원래 165에 40-45kg대로 살다가
요즘 쫌 많이먹고 뒹굴거렸더니 51kg 됬는데
단기간에 45kg까지 뺄 방법없을까..?
유튜브 보니까 그린몬스터 할리우드라는 다이어트
제품도 있던데 이거 먹어본사람..?
아님 다른 제품 추천좀

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댓글 8건

1번 댓쓴이

난 굶어서 뺐는데 그 누구지 어떤 유튜버가 초절식으로 다이어트 하는 영상 많이 올렸길래 그거 보고 따라했어ㅋㅋㅋ 단기간에 살 확 빼려면 굶는거바께 없는듯.. 대신 요요 올수도 있으니까 급할때만 절식 다이어트 해바

23-12-11 06:02

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2번 댓쓴이

단기간은 아무래도 굶는거.... 3일단식 나 해봤어 생각보다 괜찮더라 물 많이 마시고 하면서

23-12-11 06:40

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3번 댓쓴이

갑자기 찐 살은 부은거일수있으니깐 당분간 적게먹고 운동하면 금방 돌알올수있을거야

23-12-11 09:36

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4번 댓쓴이

단기간에 빼는거는 오히려 더 안좋아 시간이 걸리더라도 여유를 가지고 하는게 건강에 좋을듯해

23-12-11 10:17

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5번 댓쓴이

나는 간헐적 단식이랑 물 많이 먹고 잠 많이 잤어 근데 운동은 하루에 삼십분이라도 꼭 필수!

23-12-11 19:59

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6번 댓쓴이

굶고 유산소 운동이 최고지뭐ㅠㅠㅠㅠ꾸준한 유산소운동 한시간필수 ㅠㅠ

23-12-11 21:35

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7번 댓쓴이

단기간에는 굶고 공복 운동하는게 제일 빨리 빠졌던듯ㅇㅇ

23-12-11 22:11

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8번 댓쓴이

단기간에 빼려고 굶는건…이번 한번만에 빼고 평생 유지할거면 몰라도 결국 또 찌고 또 굶고 반복해서 몸 망가짐 ㅠㅠ

23-12-15 02:38

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리프톤피부과의원 시술경험 평가글

3.2

음 티타늄 온다 하러 몇번 갔던 병원인데 데스크직원분들이 친절하진 않음 사람은 많은편이고 시술효과는 있어요 다 받고나오면 항상 뭘 주심. 마스크팩? 이런거 시설은 나쁘지않고 좋은편인데 병원이 좀 바빠보입니다

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4.4

일단 건물이 말도안되게 넓고 좋아요 직원분들도 엄청 친절하셨구 이것저것 많이해서 효과를 정확히모르겠지만 나쁘지않은거같아요 울쎄라보단 덜 아프긴한데 그렇다고 통증이 아예없던건 아니였네요 ㅜㅜ 다음에도 간다면 또 갈거같아요

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그냥 진짜 무난한 병원이었음. 상담받을 때 내가 먼저 적극적으로 물어보지 않으면 금방금방 끝내려고함 예약금 강요 있었음 뭔가 묘하게 실장님 그 랄랄같앗어서 좀 불편했음 나오는길에 윤곽주사 받았는데 윤곽주사는 효과좋앗슴

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가격은잘기억안나룡 원장님 송기술조으시고 양심적이싱거같아용~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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4.8

쌍수랑 눈교햇는데 맘에드는데 앞머리에 흉은남네용~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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인모드받았는데 설명도엄청꼼꼼하게해주시고 시술도 꼼꼼하게해주샤서 만족행ㅅ어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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