성예사 > 익명수다방

[고민상담] 빨리 자는법

글쓴이

작성 24.01.05 05:45:05 조회 1,615

빨리 자는 법 없어?ㅠㅠㅠ
아무것도 안 하고 누워만 있어도 3시간동안 말똥해
자고싶어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 19건

1번 댓쓴이

회사다니면 힘들어서 빨리 자게돼!

24-01-05 06:55

이모티콘

글쓴이

작성자

회사 다닐 수 있으면 다녓지…

24-01-05 23:25

이모티콘

2번 댓쓴이

운동하고 몸을 빡세게 굴리면?!!

24-01-05 10:59

이모티콘

글쓴이

작성자

안 그래도 오늘 다들 운동하라고 해서 운동하고 일찍 자는 거 도전해보려고

24-01-05 23:25

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 빡세게하고 누워서 폰 금지요~!!

24-01-05 12:38

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 빡세게 추천 2222 하루에 운동 두번하면 피곤해서 어쩔수없이 자게 되어있음

24-01-05 19:54

이모티콘

5번 댓쓴이

운동 진짜 추천 수영하는데 힘들어서 바로 잠들게 돼

24-01-05 23:21

이모티콘

6번 댓쓴이

수면 영양제 먹어바바

24-01-06 08:02

이모티콘

7번 댓쓴이

운동해 운동 유산소 추천!!!!!! 한창 달리거나 사이클 뛰고나면 바로 뻗어

24-01-06 16:33

이모티콘

8번 댓쓴이

나도 잠 잘 못자는 편인데
운동이나 누워서하는 명상 같은 거도 좋더라
정 안되면 약국에서 수면유도제 사서 먹구

24-01-07 02:23

이모티콘

글쓴이

작성자

수면유도제같은거 먹으면 내성 안 생겨?

24-01-07 02:24

이모티콘

8번 댓쓴이

사바사인듯... 나는 괜찮았는데
같이 먹던 아빠는 내성 생기더라고ㅋㅋㅋ
근데 난 꾸준히 먹진 않았고
잠 유독 안오는 시기에만 좀 먹었어

24-01-07 02:28

이모티콘

글쓴이

작성자

고마워!

24-01-07 02:28

이모티콘

9번 댓쓴이

수면유도제 추천하고 위에서도 많이 추천했지만 운동해서 몸 피곤하게 만드는 것밖에 없는 것 같아!
수면유도제는 수면에 도움주는 호르몬을 분비하게 만드는 거라서 처방전도 필요 없고 부작용도 크지 않아~

24-01-07 16:18

이모티콘

10번 댓쓴이

운동 빡세게 하고, 샤워하면 바로 잠이 오던데 운동 강도를 높여서 저녁에 해보는 거 추천!

24-01-08 19:28

이모티콘

11번 댓쓴이

부지런하게 몸을 움직여서 피곤하게 만드는게 중요한거같아

24-01-08 20:45

이모티콘

12번 댓쓴이

나는 asmr 들어

24-01-10 18:07

이모티콘

13번 댓쓴이

운동 빡세게 하고 폰 안하깅.. 근데 맨날 폰하고 늦게 자ㅠㅜㅜ

24-01-11 03:08

이모티콘

14번 댓쓴이

폰 안하고 누워있는게 중요한듯 그리고 자기 전에도 폰 안하는게 확실히 잠이 잘오는듯..

24-01-12 02:13

이모티콘

[코성형] 슈가 콧대콧끝

슈가 콧대 콧끝 한번에 이뻐지자~

슈가성형외과

1,390,000원

[코성형] 제이티♥수험생♥첫코성형

럭키뷰티, 제이티! ♥2026 수능 이벤트♥ 첫코성형_코수술_코끝_콧대 *2026 수험생 대상 이…

제이티성형외과

1,210,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

상대한테 궁금한게 없는 사람은 어떻게 대화해?

빨리 자는법

익명

고민상담

01-05

요즘 귀찮아서 스킨케어 안했더니 피부가 ㅠㅠ

의료진 3

3.2

예약 거의 반년 기다려서 상담 갔…

1.2

말도없이 의사 바꿈 아니그럼 미…

전체

송탄하이치과의원 수술경험 평가글

5.0

정말 친절하시고 실력 좋으십니다 생니를 뽑아야 하는 상황에 치과 마취주사가 정말 아프다는 소문에 무서워서 벌벌 떨고 있었는데 하나도 안 아프게 놔주셔서 들어간 줄도 몰랐어요 서비스도 최고고 시설도 깔끔하고 의료진 전부 실력도 좋으십니다!

20분전

광주현대병원 상담경험 평가글

2.8

새벽에 아파 죽을거 같아서 전화하고 수액맞으러 응급실 갔는데 간호사들이 이렇게까지 불친절할수가 있나 싶을 정도로 너무 불친절했음 말걸기도 무서웠음 밤이라 그렇다 쳐도 아파서 간 입장으로 다신 가기 싫었음

40분전

대영피부과의원 시술경험 평가글

5.0

흉터 치료 갔는데 원장님도 간호사분들도 엄청 친절하게 치료 해주시고 케어도 잘 해주시고 대기시간도 그리 길지가 않아서 좋았네요 약도 잘 지어주시고 병원 시설도 나쁘지 않아서 좋았어요 ~~ 흉터도 이젠 거의 다 지워졌네여

50분전

밴스의원 광주점 시술경험 평가글

4.0

포텐자만 받을 생각으로 갔는데 계속 다른 시술도 권유 ?? 해서 조금 당황한 감이 없지 않아 있었음 근데 시술 해주시는 남자분은 그래도 친절하시고 아프다니까 천천히 해주셔서 재방문 의사 있음 후 관리 해주시는 간호사분도 친절해서 좋았음

53분전

레아트성형외과 상담경험 평가글

4.8

병원 시설 깨끗하고 상담 대기실도 프라이빗하여 전체적으로 깔끔한 분위기이고 마취과 전문의 계시다고 함 최원장님 말씀드리고 상담 받았으나 실장님 추천으로 서원장님께 상담받음. 이 분도 숫자병원 등에 계셨던 터라 안심하고 상담받음. 초음파로 왼팔, 오른팔 번갈아 측정하며 자세하게 설명해주셨고 오른쪽이 근육이 더 많아서 시술 후에도 좀 더 두껍다…

1시간전

서울더바른치과교정과치과의원 수술경험 평가글

4.0

무난한 곳이에요 흠 재작년쯤 했는데 가격도 적당했고 괜찮았습니다. 대기가 늘 좀 있고 교정 담당 의사는 한명뿐인걸 나중에 알았네요 의사가 두세명은 있는데, 나머지 분들은 충치..?담당도 있고 그렇더라구요. 가는 건물은 좀 연식잇어보엿어요

1시간전

로얄라인의원 상담경험 평가글

4.0

병원 시설은 약간의 연식이 있고 SNS 광고를 많이 하는듯 인플루언서 광고 사진도 붙어있음 실장님이 원장님이 특허 낸 로트 지방흡입술에 대한 자부심 엄청나셨음 편안한 분위기에서 궁금한 점 모두 답해주셨고 후기 사진도 보정 없이 시술 마치고 난 당일 사진들을 보여주셔서 실장님 상담은 만족 하였음. 예약 강요는 살짝 있었고 추후 예약 시에는…

1시간전

닥터로미성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사선생님이 유튜브에서 보던 대로 친절하시고 상담이 매우 전문적이심 이노핏으로 가상성형도 해주시는데 모양도 마음에 들고 한다면 여기서 하고 싶은데 그냥 개방코성형 자체가 무서워서 고민중... 가격도 정찰제로 공개하시고 여러모로 줏대있고 신념도 있으신듯

2시간전

피팅의원 상담경험 평가글

2.0

팔라인 예쁘게 빼준다고 해서 상담 다녀옴. 병원 시설은 약간 연식이 있는 느낌 팔 견적을 전체적으로 책정하는게 아니라 부분적으로 나눠서 (안,밖,어깨 등) 계산하기에 어플에 명시된 이벤트가와는 차이가 있었음. 실장님-원장님-실장님 순으로 상담했는데 상담실장님은 노련하게 상담을 이끌어갔으나 당일 예약 유도가 있어서 선택지에서 바로 제외됨 (…

2시간전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점 수술경험 평가글

5.0

매복사랑니 하루에 세개뺐는데 진짜 하나에 30초컷?! 사랑니계의 메시라는 말만 믿고 갔는데 최고였습니다!!! 예약은 한동안 맨날 네이버들어가서 취소뜨는거 기다리다가 갔는데 만족도는 최상입니다 ㅜㅠ 스텝분들도 정말 너무너무친절해요..

2시간전