성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 다들 헬스장가면 런닝머신말고 뭐해?

글쓴이

작성 24.11.12 17:58:51 조회 172

다른거 해보고싶은데 피티받아야하나 런닝머신이랑 천국의계단말고 뭐해??

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 4건

1번 댓쓴이

N

근력운동은 처음 몇개월정도는 피티 받아야해! 유튜브 보면서 따라했었는데 자극도 별로 안오고 잘못해서 오히려 아프더라고....

24-11-12 18:05

이모티콘

2번 댓쓴이

N

개인적으로 목표에 따라 다르다고 생각하는데
1. 그냥 살만 빼고 싶다->유산소
2. 살도 빼면서 라인도 잡고 근력도 키우고 싶다->유산소+근력

전자는 그냥 지금처럼 하면 되고 후자는 pt초반에 6개월정도 배우면서 자세랑 기구쓰는 방법, 운동종류, 자극점 알아가면 왠만한거 거의 다 하더라.
머슬대회 이런거 나갈 거 아니면 난 pt는 6개월이면 충분하다 생각함. 6개월 배우고 그걸로 지금까지도 잘 써 먹고 있고

24-11-12 18:12

이모티콘

3번 댓쓴이

N

난 피티 한달만 해도 괜찮다 보는 입장ㅋㅋㅋ
최대한 트레이너한테 사소한것도 다 물어보구 배워놔!!

24-11-12 19:22

이모티콘

4번 댓쓴이

N

3대운동

24-11-12 23:00

이모티콘

[피부성형] 수면 쥬베룩 볼륨 8cc

쥬베룩 볼륨은 필러의 장점과 스킨부스터의 장점을 더한 볼륨 부스터입니다. 주입된 쥬베룩 볼륨이 피…

기린성형외과

495,000원

[눈성형] 기린 눈밑재생주사

눈밑이 화사해지는 기린 눈밑 재생 주사 밋밋하고 푹 꺼진 눈 주위나 다크서클로 인해 상대적으로 피곤…

기린성형외과

275,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

미치겠네 이거 진짜

인수인계 개떡같이 하고 퇴사하는 차장

다들 헬스장가면 런닝머신말고 뭐해?

익명

아무거나Q＆A

11-12

조회172

4

댓글

외모지상주의가 극단적인 나라

다들 오늘 저녁 뭐 먹을거야??

아무거나Q＆A

21성형외과의원

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 2

쌍커풀

지방흡입

4.8

친구가 알려준 곳이라 첫번째로 발…

4.4

여기 눈 예쁘게 잘잡아요 트렌디한…

전체

요셉성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

1.8

상담 실장분이 엄청 불친절하심 귀찮은게 티가 나서 여기서 성형 후 부작용이 생기면 as나 관리를 해줄까? 라는 질문에 긍정적으로 관리를 해줄 것 같다는 생각이 들지 않음 부작용으로 전화를 해도 적반하장일 것 같음 여긴 ㅇㅇㅈ원장님이 유명한데 트임을 안해서 그 다음…

5분전

명동루비의원 시술경험 평가글

MORE

1.4

원래부터 악명 높은 공장형이고, 가격이 저렴 하니 감안하고 감안하고 갔습니다만… 누워 있는데 스텝이 와서 스킨 정리를 해줄때 어찌나 벅벅 해주는지…^^ ㅋㅋ… 의사도 손에 힘 하나도 안주고 대충대충 …딴 생각하면서 손만 대~충 움직이는 거 같은 느낌이 들더라구요…. 다…

6분전

행복한피부과의원 시술경험 평가글

MORE

3.6

여드름치료 스케일링 때문에 방문 했었던병원입니다. 처리실 스텝이 자주 바뀌고 스텝들 마다 편차가 좀 있긴 하지만 전체적으로 괜찮아요. 의사쌤은 정말 잘보십니다. 피부질환있을때도 자주가구요 심지어 다리에 난 흉터 제거 할때도 갔었는데 지금 흉터가 하나도 없어요.

7분전

베리굿성형외과 상담경험 평가글

MORE

3.2

CT상으로 얼굴 비대칭이 있다함. (똑같음) 다만 코수술 하나 하는데 LMA/전신마취를 말씀 하시고, 첫 병원과 다르게 내 코가 복코가 아닌 일반적인 코라고 하셨음. 콧대도 있는 편이나 코를 높이게 되면 얼굴 길어보이는 느낌이 더 강할거라고 전체적인 밸런스를 먼저 맞…

13분전

오아로피부과의원 시술경험 평가글

MORE

4.6

친구 추천으로 방문한 병원 정말 시설이 깨끗하고 좋았습니다. 여드름때문에 방문했는데 의사선생님도 정말 친절하시고 처음부터 시술을 권하시거나 이러시지 않으셨어요. 거격이 저렴하진 않지만 그래도 너무 의사쌤이 너무 친절하셨어서 또 방문할 의향 있어요~

14분전

초이스피부과의원 하계점 상담경험 평가글

MORE

3.2

어렸을때 부터 자주 다녔던 병원입니다. 대상포진 걸렸을때도 사마귀가 났을때도 다 이곳에서 치료받았어요. 미용목적 방문보다는 피부질환으로 방문하는 것을 추천드립니다. 대표원장님은 정말 잘하세요. 친절도는 높진 않습니다.

20분전

커스텀성형외과 수술경험 평가글

MORE

5.0

상담때 잡아준 예상라인보다 훨씬 이뿌게 나왔음(예상이라 당연한가 ㅎ) 쌍꺼풀라인 잡히면서 눈동자보이는 양이 더 좋아져서 훨씬 또렷해보이고 안광돌아서 인상 좋아보임 수술 들어가기 전에 디자인 되게 꼼꼼하게 봐줬고 수술끝까지 계속 되게 신중하게 한다는게 느껴졌음 그와…

50분전

평택 서울탑내과의원 시술경험 평가글

MORE

3.6

환자들 엄청 많아서 정신없음 ㅜㅜ 병원은 엄청 큰데 직원들도 많아서 그런가 되게 정신없고 부산스러움 진료는 10초컷! 복통 때문에 간건데 약 먹으니까 괜찮아지긴 했움~~ 진료 시간은 짧아도 추천합니다아 ㅎㅎㅎ

54분전

톡스앤필의원 평택점 시술경험 평가글

MORE

3.0

상담실장 과도하게 시술 유도함 안해도 될 것까지 다.. 필러도 너무 많이 넣어서 불룩하게 올라옴 몰딩해줬지만 똑같았음 많이 넣어서 불룩하게 올라온걸 몰딩으로 될리가ㅠ 지인에 간다하면 말릴거같음 비추천입니다

58분전

유인호치과의원 시술경험 평가글

MORE

5.0

예약제로만 운영하는 것 같습니다. 학생 때부터 다니던 병원이고 최대한 보존적으로 치료하는 병원. 다른 곳이서 충치 6개 있다고 다 치료하자했는데 여기 같더니 충치는 2군데고 나머지는 그림자져서 그렇지 충치아니라고... 심지어 치료는 1군데만 필요하다고 그것도 최대한 보…

1시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

수술/견적가 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

성형컨텐츠박스

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인