성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 겨울엔 어떻게 운동해야해

글쓴이

작성 23.11.18 00:14:27 조회 676

밖에 추워서 못나가는데ㅜ 일상생활에서 만보씩 걷던 사람은 뭘로 대체해야하나요ㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이

집이 아파트라면,,계단 오르고내리기
주택가라면,,,운동하지말기><

23-11-18 02:19

이모티콘

1번 댓쓴이

사실 방에서 와이드스쿼트 올바른 자세로 천천히 300개씩만 해도 유산소하는 효과 나옴

23-11-18 02:20

이모티콘

2번 댓쓴이

헬수장 거고

23-11-18 03:06

이모티콘

3번 댓쓴이

꽁꽁껴입어 모자귀마개목도리 털스타킹

23-11-18 08:05

이모티콘

4번 댓쓴이

와 와이드스쿼트 300개?.. 나 30개만 해도 죽겠던데 대단한다

23-11-18 15:52

이모티콘

5번 댓쓴이

집에서 실내싸이클이나 스태퍼

23-11-19 00:20

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

6번 댓쓴이

아파트 계단 100층오르기! 20분 정도 걸리는데 진짜 힘들어 ㅠㅠ

23-11-19 22:31

이모티콘

7번 댓쓴이

무난하게 계단 오르기 추천..!!

23-11-20 02:46

이모티콘

8번 댓쓴이

헬스장~~

23-11-20 08:18

이모티콘

9번 댓쓴이

헬스장 가는게 베스트!

23-11-22 00:45

이모티콘

10번 댓쓴이

르세라핌 운동법 추천함.. 진짜 살이 쫘악쫘악 빠져어

23-11-22 18:35

이모티콘

11번 댓쓴이

당근빳다 헬스장

23-11-23 17:10

이모티콘

[가슴성형] ☆멘토부스트_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

12,100,000원

[코성형] 기린 실리코

20만에 예뻐지는 기린 실리코 지지력이 강한 의료용 실과 필러로 간단하지만 놀라운 효과를 낼 수 있는…

기린성형외과

396,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

겨울엔 어떻게 운동해야해

익명

일반잡담

11-18

의료진 1

4.4

역이랑 접근성 좋았고 1인 병원이…

2.6

나만 상담이 이상했던건가..? 상…

전체

리프톤피부과의원 시술경험 평가글

5.0

울쎄라 300샷 써마지 300샷 작년에 맞았는데 피부랑 라인 정리되고 효과있었어요. 호흡마취했는데 아프긴 아파서 다음엔 수면마취 생각중이에요 ㅠ 의사선생님 친절하시고 상담도 꼼꼼히 봐줘서 다시 방문할 예정이에요!!

35분전

모델로피부과의원 시술경험 평가글

2.0

필러장인, 베이비필러로 유명해서 비싼데도 불구하고 눈밑 첫 필러로 찾아갔는데 멍안든다고 홍보하는병원에서 필러맞고 처음으로 눈탱이밤탱이됨… 화장으로도 안가려질정도…병원에선 별 신경도안쓰고 나몰라라 이 돈주고 왜받았나싶음 약 5년전이라 금액 기억은 정확하게안남

39분전

펠릭스의원 상담경험 평가글

3.6

그냥 흔히들 아는 공장형 피부과 의원임 큰 기대 없이 그냥 싼 가격이니까 가기 좋고 이벤트 가격으로 받고 오기 괜찮은 곳, 상담 실장이 딱 필요한 것만 말하고 추가 시술 강요 없어서 좋았음 시설도 깔끔하고 괜첞아요

1시간전

코디성형외과의원 시술경험 평가글

3.8

급하게 당일날 전화해보고 필러 하러 갔던 곳 저렴한게 메리트여서 갔는데 삼당실장님이 그 필러 재료는 조금 별루라구 채움으로 추천해줘서 국산 채움으로 맞았음! 1년 됐는데 자연스럽게 살짝만 남아있는 것 같아…?

1시간전

코코라인의원 수술경험 평가글

5.0

전반적으로 만족하는데 조금 너무 자연스러움 그래도 기능상 문제도 없고 제 욕심때문에 먼족 못하는거 뿐이지 잘 하시는 편입니당 자연스러운 라인 원하시는 분들 가세용 저는 좀 더 높은 라인을 원해서ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ .

1시간전

김형진베이직성형외과 상담경험 평가글

4.0

예약금 20만원. 176만원. 문제는 상담실장이 견적잡으면서 묻는질문에 외모비하성발언을 함. 욕설은 아니지만 본인얼굴은 밋밋해서 그런거 필요없다. 라는 발언. 원장님이 해당이 없으니 말을 안해다 와 같은 헷갈리는 발언(환장이 요구사항에 해당이 안되어? 환자의 문제점…

2시간전

리아이성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님 친절하시고 실장님 좋으심 원장님 눈 엄청 자세하게 잘 봐주시고 전문적이신데 잡아쥬신 라인이 엄청 맘에 들지는 않아서 고민중이야 근데 여기서 하면 AS 잘되고 망할일은 없겠다 싶어 근데 두줄따기로 꼭 해야하나 ㅜㅜㅜㅜ 무서워

2시간전

메이퓨어의원 영등포점 상담경험 평가글

3.2

턱보톡스 효과는 있긴 했으나 대부분이 알다시피 곧 내 턱으로 돌아옴 그래도 한 번 맞으면 2개월 정도는 예뻐서 맞을만 하다고는 생각하긴 하는데 또 2개월 예쁘자고 굳이? 싶기는 함. 스텝분들은 친절하셨음 친절한 공장형 피부과라는 게 맞는 듯?

2시간전

라마르의원 서울대점 상담경험 평가글

3.0

반년이상 다녔는데 솔직히 기대했던 것처럼 드라마틱한 효과는 없었음... 패키지로 해서 돈이 많이 들었긴 한데 자세한 견적은 잘 모르겠음 내가 치료했을 때는 의사 두 분밖에 못봤는데 상대적으로 나이든 한 분은 설명이 너무 제자리 걸음이라 답답했고 젊은 분은 친절하셔서 …

2시간전

홍성철성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

고3때 상담만 받았는데 필요한 거만 권유해주시고 친절하심 라인도 꼼꼼하게 잡아주시고 코 하고 싶어서 코도 물어봤는데 하지 말라고 하심 (예뻐서가 아니라 미자때라 그런듯) 자연스러운 걸 좋아하시는듯 여기서 한 친구들 다 자연스러움

2시간전