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[고민상담] 살 빼는거 정말 쉽지 않다

글쓴이
작성 23.11.14 14:05:02 조회 634
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570635

70키로 찍고 나니까 몸이 아프기 시작함
그래서 일단 야식이나 배달음식 끊고
아침 안먹고 점심, 저녁만 먹으니까 64키로까지 내려왔어!
중요한건 여기서 더 안내려가네

하루에 그래도 8천보씩은 걷는데 이거 말고 따로 운동을 해야겠지

근데 운동하고 나면 입터지지 않아?
나 저녁은 채소랑 과일위주로만 먹어서 운동하면 탄수화물 땡길 듯

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댓글 10건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570647
저녁 안먹거나 쉐이크,샐러드로 대체하고 진짜 하루에 만보 걸으면 빠짐
23-11-14 14:09
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정지
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570662
나두 10키로 빼느라 힘들었는데 화이팅…ㅠㅍ
23-11-14 14:21
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570665
와 그동안 많이 뺐네 ㅠㅠ
23-11-14 14:24
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570676
와 진짜 대단해 그거만으로도.. 정체기? 같은게 왔나보네 근력운동 같은것도 같이 병행해봐
23-11-14 14:54
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570714
살 빼기 넘 힘들어 나도…
23-11-14 15:50
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570799
대박이다 나도 살 빼고 싶다 다이어트 보조제도 먹다가 안 챙겨 먹게 됐는데 챙겨먹어야지 다시..
23-11-14 18:30
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/570826
나도 지금 운동가야하는데 누워있어 생리기간 잘 이용하면 끝날때쯤 잘빠지더라
23-11-14 19:22
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/571180
나도 ㅜㅜ 한 오키로만 더 빼고 싶은데 절대 안빠지는것 같아
23-11-15 17:18
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/571266
나도 출산하고 살빼야하는데 너무 힘들다ㅜㅜ오키로만이라도 빠졋음 좋겟어!
23-11-15 18:57
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/571476
진짜 살빼기 너무 힘들어 그래도 빼고 있는게 너무 대단하게 같아
23-11-16 12:48
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