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[일반잡담] 다이어트 힘들다ㅜㅜ

글쓴이
작성 25.01.17 14:51:41 조회 175
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/698824

이젠 굶어도 살이 안빠져ㅜㅜ 
공복 18시간 지키는데 몸무게는 그래로야ㅠ
다들 다이어트 어떻게 하시나여?ㅠ

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댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/698829
그럼 이젠 진짜 운동해야되나보다...ㅠ
25-01-17 15:02
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/698852
난 이제 굶는거 자체를 못할뿐더러 그렇게 해봤자 요요처맞는다는거 너무 알아서 안해. 난 먹으면서 빼는데 그냥 다이어트 한다는 생각을 안할려고 노력하는편이야. 근데 생각이 들긴해..그럴때마다 마인드 컨트롤해.. 자꾸 욕심나고 그럴때마디 나대지말자 이렇게 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
25-01-17 16:00
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/698854
평생의 숙제 ㅎㅎ
25-01-17 16:15
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/699109
식단으로 안될때는 운동량을 늘려야해 ㅠㅠ 나도 정체기 오뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
25-01-18 13:36
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5번 댓쓴이
N
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/699287
난 일단 기본으로 헬스 하루 1시간 주3회 하고 식단 조금 챙겨먹고있엉 ㅎㅎ 그래도 막 러브핸들이나 팔둑은 잘 안빠져서 지방추출주사로 빼려고ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 다이어트 언제끝날지…댓처럼 평숙이겠지?
25-01-19 14:54
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6번 댓쓴이
N
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/699470
굶기만 하는거 x
깨끗한 식단과 근육 운동 병행 O
25-01-20 01:08
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7번 댓쓴이
N
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/699619
식단으로만해도 빠졌었는데 이제는 운동도 병행해야 빠지더라...
나는 제일 효과좋았던 운동은 싸이클이였어~!
25-01-20 12:24
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