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[일반잡담] 키빼몸 110이 목표야

글쓴이

작성 24.02.07 15:22:57 조회 1,695

키빼몸 90 된거 보고 개 충격받아서 요즘 저탄수 식단하고 밥 적게 먹고 있는데...

110이 목표야ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 170넘는 여예사들 중에 살쪘다가 체중 줄여봤던 예사들 다이어트 팁조ㅠㅠㅠ

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댓글 16건

1번 댓쓴이

무조건 근력운동 병행해 밥 양은 원래 얼마나 먹는지는 모르지만 무턱대고 줄이면 오히려 안좋아 운동 처음할땐 빡센식단 안하고 집밥으로만 3끼 잘 먹어도 운동하면 잘빠져

24-02-07 15:32

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ㅠㅠ나는 집밥 잘 먹는데 가끔 폭식하는걸 좋아하는 편이라 뚱띠가 된 케이스라 식단하면서 유산소 병행중 ㅠㅠ 수술한지 얼마안되서 조만간 근력 시작할려고! 팁 고마오!

24-02-08 09:10

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2번 댓쓴이

나도 요즘 저탄수로 살 빼고 있는데 탄수화물 안 먹으니까 사람이 화가 나고 있음..

24-02-07 16:58

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어엉나 뭔지알자나 사람이 표독스러워졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-02-08 09:11

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-02-08 01:48

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* 비밀글 입니다.

24-02-08 09:14

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4번 댓쓴이

곽혈수 유튜브 추천!! 다이어트 방법 자체는 건강하지 않아서 추천 안하는데 팩폭 맛집이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동기부여 미쳐

24-02-08 12:04

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동기부여 미치는것도 너무 좋짘ㅋㅋㅋㅋ 팩폭 맛집이라닠ㅋㅋㅋ

24-02-09 09:09

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5번 댓쓴이

피티 받으면 확실히 좋긴한데.. 가격이 너무 비싸서.. 운동+식단이 답이지 뭐.. 나는 밥은 두숟가락만 먹고 드레싱없는 샐러드 먹었어

24-02-09 00:09

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나도 밥 두숟가락만 ㅁ먹어!!! 저탄수하니까 사람이 먹을게 없더라…

24-02-09 09:10

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6번 댓쓴이

키빼몸 90이면 그냥 하루에 한끼만 먹어도 수월하게 빠질듯 물 많이 먹고 산책도 하고

24-02-09 01:51

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근력 유산소 같이하니까 하루 한끼먹는건 넘 힘들어서 두끼 조금씩 먹는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-02-09 09:10

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7번 댓쓴이

유산소 무적권..

24-02-10 00:15

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요즘 산책 많이 하는데 운동 얼른 다시 해야겠다ㅜ

24-02-12 21:46

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8번 댓쓴이

나도 110이 목표인데 ㅠㅠㅠ 120은 나에게 너무 큰 꿈이고

24-02-10 21:16

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나도 그래서 110이야ㅠㅠ 지금 6키로정도 빼서 95인데 쪼만 더 힘내보려고~!~!

24-02-12 21:46

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생각보다 드라마틱한 변화는 없었지만 안전하게 수술한것만으로 만족합니다 ,,,, 어어어어ㅜ투투어어어터ㅓ터터터터터투투투ㅜㅇ너ㅓㅇㅇ 더이상 쓸말이없어여 ㅜㅜㅜㅜ 의사쌤친절하세요 한지 오래돼서 자세히 기억암마여

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아직 한번 맞아봐서 잘 모르겠는데 나쁘지 않은것 같습니다 아프지 않게 단시간에 빨리 놔주셔서 좋았던거 같아요 병원시설도 깨끗하고 조아용ㅇㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇㅇ 효과는 기분탓인지 약간 차오른 느낌…? 피부좋아진것 같아요

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씨티도 없이 구축왔다고 당장 제거해야한다며 겁을 줘서 멘붕왔음.. 그리고 의사쌤이 친절하지 않았고 무서웠읍.. 당장 전체 제거 해야한다해서 멘붕왔는데 자기말 이해했냐며 이해못했으면 상담 못해주니 생각해보고 오라햇음 너무 비싸고 불친절했음 결국 다른병원 가보니 구축 1도 없었다는 것..다들 잘 알아보고 가셈

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