LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트에는 헬스 다니는게 좋을까요 필라테스가 좋을까요?
글쓴이
작성 20.07.01 17:37:09
조회 496
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/205925
한 5키로 정도 감량하려고 하는데..
헬스 필라테스 둘 중 어떤 게 더 도움이 될까요?
필테는 하게되면 기구필라테스로 5:1로 해볼까하고
헬스는 pt는 안하고 싶고.. 혼자 유산소 위주로 해볼까해요 여기에 땅끄부부 같은 유튜버들 보면서
추가적으로 홈트도 하구요..
어떤걸 더 추천하세요?ㅜㅜ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 14건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/205926
저는 솔직히 필라테스요 제친구가 필라테스에서 일하는데 자세교정이 제일 중요하대요 자세교정 먼저하신후게 헬스하시는게...
20-07-01 17:44
이모티콘
브로커의심신고
저는 솔직히 필라테스요 제친구가 필라테스에서 일하는데 자세교정이 제일 중요하대요 자세교정 먼저하신후게 헬스하시는게...
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/205938
필테로 살은 잘 안빠져요 라인이뻐지고 자세교정이 주 목적이고 여유되시면 병행, 다이어트 목적이면 헬스 추천드려요
20-07-01 18:29
이모티콘
브로커의심신고
필테로 살은 잘 안빠져요 라인이뻐지고 자세교정이 주 목적이고 여유되시면 병행, 다이어트 목적이면 헬스 추천드려요
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/205974
솔직히 식단조절과 꾸준한 유산소운동만이 답이라는건 우리모두가 알고있으나 실천하긴 힘들죵..^^
20-07-01 19:13
이모티콘
브로커의심신고
솔직히 식단조절과 꾸준한 유산소운동만이 답이라는건 우리모두가 알고있으나 실천하긴 힘들죵..^^
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206000
다이어트이면 헬스하시는거요!
20-07-01 19:46
이모티콘
브로커의심신고
다이어트이면 헬스하시는거요!
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206061
필테는 라인 다듬으실때 좋은거같구 우선 살빼는게 목적이면 헬스가 나은거같아요!
20-07-02 01:10
이모티콘
브로커의심신고
필테는 라인 다듬으실때 좋은거같구 우선 살빼는게 목적이면 헬스가 나은거같아요!
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206088
당연히 다이어트엔 헬스요! 헬스 PT 받으셔서 살 먼저 빼시고 필라테스로 자세 교정, 라인 정리 해주시면 될 것 같아요.
20-07-02 07:35
이모티콘
브로커의심신고
당연히 다이어트엔 헬스요! 헬스 PT 받으셔서 살 먼저 빼시고 필라테스로 자세 교정, 라인 정리 해주시면 될 것 같아요.
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206090
헬스요! 필라테스는 헬스로 살 쫙빼고 라인정리할때 좋은 것 같아요.
20-07-02 08:39
이모티콘
브로커의심신고
헬스요! 필라테스는 헬스로 살 쫙빼고 라인정리할때 좋은 것 같아요.
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206104
요즘다 필라테스 하시네용 등산같은건 어떠세요?? 하드하려나
20-07-02 09:03
이모티콘
브로커의심신고
요즘다 필라테스 하시네용 등산같은건 어떠세요?? 하드하려나
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206114
다이어트 목적이면 헬스가 더 괜찮은거 같아요! 저는 유튭보고 헬스 따라하는데 나름 보고 운동하기 좋더라구용!!!
20-07-02 09:12
이모티콘
브로커의심신고
다이어트 목적이면 헬스가 더 괜찮은거 같아요! 저는 유튭보고 헬스 따라하는데 나름 보고 운동하기 좋더라구용!!!
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206135
5키로정도라면 필라테스 하면서 식단조절하시면 효과 좋으실것 같아요
20-07-02 12:21
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
5키로정도라면 필라테스 하면서 식단조절하시면 효과 좋으실것 같아요
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206148
다이어트는 헬스인데 필라테스가 일상적으로 좀더 도움이 될거라 생각해요
20-07-02 13:20
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 헬스인데 필라테스가 일상적으로 좀더 도움이 될거라 생각해요
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206162
몸속 열량 소비는 대부분 근육에서 하기 때문에 헬스로 근육을 키우시는게 맞는듯해요
20-07-02 14:35
이모티콘
브로커의심신고
몸속 열량 소비는 대부분 근육에서 하기 때문에 헬스로 근육을 키우시는게 맞는듯해요
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206234
아무래도 필테가 자세교정까지 돼서 저는 개인적으로 더 좋다고 생각해요..!
20-07-02 17:19
이모티콘
브로커의심신고
아무래도 필테가 자세교정까지 돼서 저는 개인적으로 더 좋다고 생각해요..!
14번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/206255
추구하는 몸매에 따라 가셔야할 것 같아요. 힙업, 탄탄몸매 원하시면 헬스(자극부위에 따른 중량공부), 라인정리 원하시면 필테나 요가..
20-07-02 18:07
이모티콘
브로커의심신고
추구하는 몸매에 따라 가셔야할 것 같아요. 힙업, 탄탄몸매 원하시면 헬스(자극부위에 따른 중량공부), 라인정리 원하시면 필테나 요가..
[코성형] 콧볼축소
추가 비용 없는 콧볼축소
비트윈성형외과
770,000
원
[코성형] 바이브 첫코성형
자려 VS 자연 VS 화려 모두 가능한 바이브
바이브성형외과
990,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
저만의 다이어트 비법
쀼잉
다이어트
07-02
조회
205
7
댓글
운동 시작하려고 하는데
illii
다이어트
07-02
조회
257
4
댓글
다이어트에는 헬스 다니는게 좋을까요 필라테스가 좋을까요?
리링
다이어트
07-01
조회
496
14
댓글
디에타민 약 드셔보신분
오예방규
다이어트
07-01
조회
982
좋아요
1
1
댓글
식단 조절은 쉬운데 운동이 귀찮아여..어떡하져 ㅠㅠ
뿌뿌빵
다이어트
07-01
조회
615
11
댓글
노즈랩의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
3.7
평가
227
의원&클리닉
|
서울
|
논현동
|
의료진 2
Dr.강차영
외 1명
3.0
전문적으로 상담해주시긴 함. 비중…
4.2
여기는 다른 카페통해서 추천받아서…
전체
히트성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
3.0
이마거상 효과는 일주일만에 사라졌고( 엄마한테 5일차쯤 수술한거 들켰는데 지방이식한거냐고 눈은 전과 똑같다고 함ㅋㅋ) 붓기는 한달 정도 갔음. 돈, 시간 날렸지만 가끔 찌릿한거 말곤 그나마 부작용은 크게 없어서 다행. 네 군데 탈모오긴 했음. 무엇보다 비추천하는 이유는 담당직원분의 말투와 행동 때문. 사진 찍는데 눈 감지 마세요 아 다시 찍을게요. 이…
25분전
휴고성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
광고금액이 정확히 기억나진 않는데 실제 상담받았던 금액은 광고보다 100만원 이상 더 비싸서 수술은 받지 않았음 이마거상외에도 이것저것 추천해주심 말씀대로 하면 너무 대공사가 될 것 같아 거절 그래도 객관적으로 얼굴 분석을 해주시는 점이 좋았다 대기시간은 길지 않았음
1시간전
휴고성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
광고금액이 정확히 기억나진 않는데 실제 상담받았던 금액은 광고보다 100만원 이상 더 비싸서 수술은 받지 않았음 이마거상외에도 이것저것 추천해주심 말씀대로 하면 너무 대공사가 될 것 같아 거절 그래도 객관적으로 얼굴 분석을 해주시는 점이 좋았다 대기시간은 길지 않았음
1시간전
밴스의원 다산점 시술경험 평가글
MORE
4.2
사각턱 보톡스 맞있는데 무난하고 이벤트가라 가격이 저렴해서 좋았어요 상담해주시는 실장님 친절하셔서 좋았으나 의사가 직접 시술해 줄 줄 알았는데 직원인지 조무사분인지 오셔서 시술해주심 그게 좀 당황스러웠습니다
1시간전
로지의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
입술필러 제거 넘 성공적으로 잘했어요 1년 정도 됐던건데 완전 싹 녹여짐 의사선생님이랑 간호사분들도 친절하게 안내해주셔서 만족하고 왔어요 루원시티나 청라 부근 피부과는 여기 진짜 괜찮아요 내부도 깔끔하고 맘에 듦
3시간전
마리아산부인과 수술경험 평가글
MORE
5.0
임신부터 여기 병원 1번방 김원장님 보고 출산 자연분만으로 했어요 엄청 친절하시구 편하고 진료 잘 봐주세요 출산 때도 너무너무 무서웠지만 역시 차분하게 진정시켜주셔서 믿을 수 있었습니다 넘 감사했던 의사선생님
3시간전
청라여성병원 상담경험 평가글
MORE
4.4
사후피임약 세븐투에이치 처방받았어요 25000원 냈어요 근데 의사분 ㅂㄹ 안친절하시고.. 간호사는 엄청 친절하심! 제가 질문을 했는데 돌아오는 답변이 그게 뭔소리예요? 이해가 안되네 이래서 여러번 다시 설명 드렸는데 그냥 처방해주는 약 먹으면 돼요 끝이라서 아쉽
3시간전
톡스앤필 송파점 시술경험 평가글
MORE
4.0
다른데에 비해 턱보톡스 가격이 합리적인 것 같다. 꾸준히 여기에서 맞다가 다른 병원에도 가봤는데 여기서 맞았을 때 효과가 더 좋게 느껴져 다시 여기로 다니려고 함. 6개월 주기로 맞고 있고 처음보다 사각턱 개선이 되었다고 느껴짐.
5시간전
더끌림피부과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
다른 피부과에 비해 얼굴 전체 압출 비용이 저렴한 편이다. 트러블이 많이 올라와서 압출이 꼭 필요할 때 한 번에 하기 좋고 진정관리도 같이 해주신다. 개당 가격을 높게 받거나 10만원 이상 하는 곳들이 많아 멀지만 압출 필요할 땐 찾아가는 병원.
5시간전
뮤즈의원 강남본점 시술경험 평가글
MORE
3.8
여러가지 시술 전체적으로 저렴한 편, 예약하고 가도 한참 기다려야했다. 공장형 클리닉이라 다소 정신없고 빨리빨리 넘어가는 느낌이 있다. 입술필러 1번 해보고 너무 만족감 높아서 2년 뒤에 또 갔는데 시술해준 분 없어 다른분한테 받음. 완전 망했고 다신 여기 안가기로 결심 .. +공장형 병원에 거부감이 생겼다 ㅠ
5시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인