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[일반잡담] 간헐적 단식도 내성생겨?

글쓴이

작성 24.02.23 10:42:13 조회 712

전엔 간헐적 단식할 때 살 쭉쭉 빠졌던 거 같은데 최근에 다시 다이어트 시작해서 간헐적 단식하는데 잘 안 빠지는 거 같아
내성같은 게 있나..? 검색해도 안 나오노 ㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

운동도 병행해줘야 효과있어

24-02-23 11:24

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정지

글쓴이

작성자

오늘 헬스장 가야겠다

24-02-23 13:06

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2번 댓쓴이

나도좀 그런것같아!! 쭉쭉은 아니어도 전엔 조금씩 효과봤는데 이제 몸이 적응했나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면 바로 찌면서 공복 긴데도 안빠짐..-_-

24-02-23 11:38

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글쓴이

작성자

그치 아 간헐적만 믿었는데ㅠㅠ흑흑

24-02-23 13:05

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3번 댓쓴이

웅,,, 몸이 굶었던거 적응해서 어떻게든 잃지 않으려고 노력한대.....

24-02-23 12:43

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글쓴이

작성자

기억하라는 건 안 하고 개빡친다..

24-02-23 13:05

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4번 댓쓴이

난 나이 드니까 안먹히더라 ㅠ

24-02-23 15:14

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5번 댓쓴이

운동도 해야 효과 있더라 대신 첫날부터 며칠동안은 힘들거야 공복인데 운동하면 음식 생각 더 날수도 있더라고

24-02-23 17:59

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6번 댓쓴이

내성이 있나? 간헐적은 그냥 하면할수록 좋은거아냐? 문제는 중간중간 쉰다는 그런 실패가 있어서 그런거지 유지만 한다면야

24-03-03 10:59

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7번 댓쓴이

간헐적 ㅋㅋㅋㅋㅋ방송에도 그렇고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할수만있다면 정말 좋지 ㅋㅋ

24-03-03 13:13

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