LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[뷰티] 다이어트 어떻게해ㅜ

글쓴이
작성 24.03.22 16:18:37 조회 629
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/611875

당,탄수만 줄여도 빠지니ㅣ
글구 나 새벽3시 이후에 자는데 저녁8시이후에 모 먹으면 안되겠지 다엿트 식단이라도..?

좋아요 0
스크랩+ 0
이 글은앱에서 작성 되었습니다.
앱설치하기
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/611904
나 애 낳은  지 1년 된 애엄만데..7kg가 안 빠져서 간헐적 단식 중이야 16시간 공복 지키고 8시간 동안 먹는데 그냥 배고팠을 때 먹고 싶었던 거 먹어 식단 이런건 안 하고 콜레올로지 컷 두 알 먹고 공복 시간은 꼭 지키는데 효과 있어! 2주 만에 3kg빠짐(콜레올로지 컷 내돈내산임)
24-03-22 16:53
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/611907
다이어트는 식단이 절반인듯. 깨끗하게 먹기만 해도 몸무게 유지는 잘되더라!! 힘내보쟈
24-03-22 16:54
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/611921
다이어트 식당 70% 운동30%라구 생각함 ㅜㅜ 10시 이후로는 암것두 먹지말구!!
24-03-22 17:02
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/612074
나는 3끼 꼬박 챙겨먹는 대신에 양 줄이고, 왠만해서는 단백질, 섬유질같은거 챙겨먹었어! 점심은 일반식 먹고! 그리고 운동은 일주일에 5회정도..? 그러니까 살빠졌어! 대신 빨리는 안빠지긴해...ㅎ6개월됬는데 6kg빠진거보면..ㅎ
24-03-23 08:39
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/612078
세끼 다 먹어도 1인분만 먹으면서 탄수화물 줄이고 간식 아예 안 먹고 좀 걸어다니면 빠지더라
24-03-23 08:43
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/612208
간헐적단식이랑 저탄수 식단 병행하면 운동 안 해도 쭉쭉빠져
24-03-23 23:23
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/612256
살잘안찌는체질이긴한데 찔거같으면 무조건 약타먹음 거의 10년째 먹는중  46넘은적없음
24-03-24 02:26
이모티콘
글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/612338
무슨약?
24-03-24 21:18
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/613305
나도 운동안하고 거의 식단으로만 해 밥많이 먹고 운동하면 근육만 키우는거
24-03-27 18:10
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
30살 넘어가니까 미용에 관심이 생기네..
익명
뷰티
03-22
조회684
5
댓글
남자들한테 궁금한거있는데
익명
19금
03-22
조회1,448
1
댓글
다이어트 어떻게해ㅜ
익명
뷰티
03-22
조회629
9
댓글
다들 우산 챙겼어?
익명
생활정보
03-22
조회517
4
댓글
비 많이 온다는데 진짜 흐려지는 중...
익명
일반잡담
03-22
조회580
3
댓글
뷰티라인성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
3.7
평가311
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인