LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 체지방 감량
글쓴이
작성 20.09.01 01:21:36
조회 383
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228308
피티 받으면서 그래도 나름 식단 조절해서 빼고 있었는데 요즘 좀 늘어지면서 다시 찌고 있는 기분이에요.. 근데 그때도 제 기준 눈바디는 차이가 없던 것 같아요..팔뚝살이랑 허벅지가 그대로 인 것 같고..차이가 없다고 느끼는건 식단 밖에 답이 없겠죠..?? 다들 어떻게 드시나요 ㅠㅠ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 12건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228310
저는 아침에 구운계란, 점심엔 다이어트도시락, 저녁엔 샐러드랑 스콘조금 먹고있어요!! 간식은 프로틴섞은 그릭요거트.. 적게먹으면서도 단백질은 적정량 섭취하려고 해요!!
20-09-01 01:24
이모티콘
브로커의심신고
저는 아침에 구운계란, 점심엔 다이어트도시락, 저녁엔 샐러드랑 스콘조금 먹고있어요!! 간식은 프로틴섞은 그릭요거트.. 적게먹으면서도 단백질은 적정량 섭취하려고 해요!!
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228312
감사합니다 ㅠㅠ!! 역시 식단조절이 맞는 것 같네용.. 물론 적게 먹는것두요!!!ㅠㅠ
20-09-01 01:28
이모티콘
브로커의심신고
감사합니다 ㅠㅠ!! 역시 식단조절이 맞는 것 같네용.. 물론 적게 먹는것두요!!!ㅠㅠ
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228317
저는 1일1식 먹고시픈거먹구 2시간뛰기하고있어요! 사이즈는줄긴했는데 요요가무서워요ㅜㅜ
20-09-01 02:06
이모티콘
브로커의심신고
저는 1일1식 먹고시픈거먹구 2시간뛰기하고있어요! 사이즈는줄긴했는데 요요가무서워요ㅜㅜ
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228725
1일1식 먹고픈거 하면서 하는건 좋은데 시간 잡기가 너무 애매하네용 ㅜㅜ 감사합니다!!
20-09-02 01:24
이모티콘
브로커의심신고
1일1식 먹고픈거 하면서 하는건 좋은데 시간 잡기가 너무 애매하네용 ㅜㅜ 감사합니다!!
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228343
운동도 중요한데 식단이 훨씬 중요하다는 것을 정말 느끼고 있어요,,
20-09-01 05:00
이모티콘
브로커의심신고
운동도 중요한데 식단이 훨씬 중요하다는 것을 정말 느끼고 있어요,,
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228726
맞아요 ㅠㅠ 아무리 운동해도 유지일뿐이지 살을 빼려면 식단이 병행되야 하더라구요 ㅠㅠ 감사합니다!!
20-09-02 01:25
이모티콘
브로커의심신고
맞아요 ㅠㅠ 아무리 운동해도 유지일뿐이지 살을 빼려면 식단이 병행되야 하더라구요 ㅠㅠ 감사합니다!!
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228344
운동도 중요한데 식단이 훨씬 중요하다는 것을 정말 느끼고 있어요,,
20-09-01 05:01
이모티콘
브로커의심신고
운동도 중요한데 식단이 훨씬 중요하다는 것을 정말 느끼고 있어요,,
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228408
피티 많이 비싸죠? 저는 괜히 돈쓰고 안갈까바 시작도 못했어요 가끔 주말에 좀 덜 먹으면 빠지긴 하던데 평일에 회사다니면서 먹다보면 또 금방 찌더라구요
20-09-01 12:25
이모티콘
브로커의심신고
피티 많이 비싸죠? 저는 괜히 돈쓰고 안갈까바 시작도 못했어요 가끔 주말에 좀 덜 먹으면 빠지긴 하던데 평일에 회사다니면서 먹다보면 또 금방 찌더라구요
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228727
이벤트가로 하긴 했는데 아무래도 비싸긴 한 것 같아요 ㅠㅠ 근데 피티라고 특별한거 없는 것 같아요 식단 조절 잘하고 주변 걷거나 뛰고 가끔 홈트로 근력운동해도 충분할 것 같더라구요!
20-09-02 01:25
이모티콘
브로커의심신고
이벤트가로 하긴 했는데 아무래도 비싸긴 한 것 같아요 ㅠㅠ 근데 피티라고 특별한거 없는 것 같아요 식단 조절 잘하고 주변 걷거나 뛰고 가끔 홈트로 근력운동해도 충분할 것 같더라구요!
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228457
저도 저식단으로 먼저 식단관리부터 하는거 같아요!!!
20-09-01 14:06
이모티콘
브로커의심신고
저도 저식단으로 먼저 식단관리부터 하는거 같아요!!!
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/228728
아무래도 식단관리가 제일 중요하겠죠..!! 감사합니다 열심히 빼볼게요!
20-09-02 01:26
이모티콘
브로커의심신고
아무래도 식단관리가 제일 중요하겠죠..!! 감사합니다 열심히 빼볼게요!
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/229244
진짜 운동으로 빼는건 시간이 약입니다 ㅠㅠ
꾸준히 계속 하시면 진짜 언젠가는 딱 티가 나더라구요 ㅠㅠ
20-09-03 16:46
이모티콘
브로커의심신고
진짜 운동으로 빼는건 시간이 약입니다 ㅠㅠ 꾸준히 계속 하시면 진짜 언젠가는 딱 티가 나더라구요 ㅠㅠ
[가슴성형] 에이트 첫 가슴성형
에이트 첫 가슴성형
에이트성형외과
2,500,000
원
[눈성형] 마지막_NANA 눈재수술
마지막_NANA 눈재수술
나나성형외과
790,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
식욕은 어떻게 참아야 할까요ㅠㅠ
나나
다이어트
09-01
조회
480
좋아요
1
7
댓글
홈트 뭐하고 계세요?
모오
다이어트
09-01
조회
404
16
댓글
체지방 감량
프아
다이어트
09-01
조회
383
12
댓글
다이어트
히
다이어트
09-01
조회
320
7
댓글
2달안에 -10키로 가능or불가능???
우가우가걸
다이어트
08-31
조회
413
좋아요
1
7
댓글
코원성형외과의원
병원정보
의사정보
3.9
평가
526
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.김형택
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
지방이식
무턱
3.8
원장님 매우 친절하심 잘 분석해…
3.8
코로 유명한 병원이라고 해서 상담…
전체
히트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.8
여기서 이마거상하지마세요.. 이주도 안돼서 원상복귀됨 아주 가끔 두피 부분 찌릿한거 말고 부작용은 없지만 돈과 시간 날렸습니다 무엇보다 직원분이 너무 무례해요.. 말투가 신경질부리는것첨 틱틱거리세요수술 직후
24분전
휴고성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
광고금액이 정확히 기억나진 않는데 실제 상담받았던 금액은 광고보다 100만원 이상 더 비싸서 수술은 받지 않았음 이마거상외에도 이것저것 추천해주심 말씀대로 하면 너무 대공사가 될 것 같아 거절 그래도 객관적으로 얼굴 분석을 해주시는 점이 좋았다 대기시간은 길지 않았음
37분전
휴고성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
광고금액이 정확히 기억나진 않는데 실제 상담받았던 금액은 광고보다 100만원 이상 더 비싸서 수술은 받지 않았음 이마거상외에도 이것저것 추천해주심 말씀대로 하면 너무 대공사가 될 것 같아 거절 그래도 객관적으로 얼굴 분석을 해주시는 점이 좋았다 대기시간은 길지 않았음
37분전
제이케이성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
3.2
시설이 엄청 좋고 가격은 비싼편. 의사쌤이랑 다른 직원분들도 다 친절하셨는데 담당실장님이 정말 별로였다.. 이전에 두 번 정도 다른 성형도 여기서 했었는데 그 여자실장님 만난 후로 다신 안 감 수술 결과는 살짝 아쉬우면서도 자연스러움
44분전
밴스의원 다산점 시술경험 평가글
MORE
4.2
사각턱 보톡스 맞있는데 무난하고 이벤트가라 가격이 저렴해서 좋았어요 상담해주시는 실장님 친절하셔서 좋았으나 의사가 직접 시술해 줄 줄 알았는데 직원인지 조무사분인지 오셔서 시술해주심 그게 좀 당황스러웠습니다
59분전
로지의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
입술필러 제거 넘 성공적으로 잘했어요 1년 정도 됐던건데 완전 싹 녹여짐 의사선생님이랑 간호사분들도 친절하게 안내해주셔서 만족하고 왔어요 루원시티나 청라 부근 피부과는 여기 진짜 괜찮아요 내부도 깔끔하고 맘에 듦
2시간전
마리아산부인과 수술경험 평가글
MORE
5.0
임신부터 여기 병원 1번방 김원장님 보고 출산 자연분만으로 했어요 엄청 친절하시구 편하고 진료 잘 봐주세요 출산 때도 너무너무 무서웠지만 역시 차분하게 진정시켜주셔서 믿을 수 있었습니다 넘 감사했던 의사선생님
2시간전
청라여성병원 상담경험 평가글
MORE
4.4
사후피임약 세븐투에이치 처방받았어요 25000원 냈어요 근데 의사분 ㅂㄹ 안친절하시고.. 간호사는 엄청 친절하심! 제가 질문을 했는데 돌아오는 답변이 그게 뭔소리예요? 이해가 안되네 이래서 여러번 다시 설명 드렸는데 그냥 처방해주는 약 먹으면 돼요 끝이라서 아쉽
2시간전
톡스앤필 송파점 시술경험 평가글
MORE
4.0
다른데에 비해 턱보톡스 가격이 합리적인 것 같다. 꾸준히 여기에서 맞다가 다른 병원에도 가봤는데 여기서 맞았을 때 효과가 더 좋게 느껴져 다시 여기로 다니려고 함. 6개월 주기로 맞고 있고 처음보다 사각턱 개선이 되었다고 느껴짐.
4시간전
더끌림피부과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
다른 피부과에 비해 얼굴 전체 압출 비용이 저렴한 편이다. 트러블이 많이 올라와서 압출이 꼭 필요할 때 한 번에 하기 좋고 진정관리도 같이 해주신다. 개당 가격을 높게 받거나 10만원 이상 하는 곳들이 많아 멀지만 압출 필요할 땐 찾아가는 병원.
4시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인