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[아무거나Q＆A] 피티 많이 도움 돼?

글쓴이

작성 23.04.23 07:13:25 조회 347

제목 그대로여
운동 하나도 모르는데
유산소보다는 웨이트가 더 살 잘빠진다고 해서
웨이트 해보려고 하는데
피티 많이 도움돼? 유튭보다?

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댓글 3건

1번 댓쓴이

유튜브 보면서 하는 홈트도 의지만 쎄면 진짜 잘됨. 맨몸운동이 기구보다 효과 좋다잖아. 근데 의지가 없어서 피티 받는건데, 피티 받으면 제대로 하면 효과 있징. 근데 트레이너 잘 찾아야됨.

23-04-23 08:04

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2번 댓쓴이

아무리 피티 받아도 본인이 개인 운동이랑 식단 안 하면 안 빠지더랑! 그리고 운동 할 때 어디에 힘이 들어가야 되는지 봐줘서 좋았음

23-04-25 14:55

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3번 댓쓴이

피티는 근데 거의 잘못된 자세나 식단 고쳐주는거라고봐

23-04-25 18:40

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