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[일반잡담] 운동 추천좀해줘!

글쓴이

작성 23.05.11 16:28:50 조회 431

퇴근시간이 불규칙하고 시간남는게 좀 일정하지가 않은데 추천해줄만한 운동있어? 운동을 너무 안했더니 요즘 계단만 올라가도 힘들더라구..

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댓글 10건

1번 댓쓴이

근처에 공원 같은거 있어? 달리기가 최고긴 한데.. 나이키 런 같은 어플 깔아서

23-05-11 16:30

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2번 댓쓴이

자기에게 재밌고 할 때 즐거운 운동을 찾아야 오래 가. 어떤 사람은 자전거 타기가 즐겁다고 하고 어떤 사람은 테니스가 즐겁다고 하고 사람마다 다르지...

23-05-11 16:43

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3번 댓쓴이

크로스핏 재밌어 한달만 해봐

23-05-11 16:45

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4번 댓쓴이

집에서 스쿼트 조금이랑 윗몸이르키기 복근운동 열심히 해주고있어ㅠㅠ 거기에 가끔 줄넘기??? 오랜만에 줄넘기 하니깐 재밌더라ㄱㅋㅋㅋ

23-05-11 18:18

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5번 댓쓴이

헬스하세요 헬스 ㅋㅋ 자기 의지만잇으면 요즘은 24시많아서

23-05-11 22:20

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6번 댓쓴이

홈트레이닝

23-05-11 22:48

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7번 댓쓴이

운동 뭐가 있지?? 헬스할 시간은 안되는거야?? 근력 운동으로 복근운동이나 아령 이런걸로 집에서 홈트해봐~

23-05-12 18:01

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8번 댓쓴이

의지와 끈기가 있다면 웨이트를 제일 추천하지만 불규칙 적이라 하니 30분 정도라도 홈트를 꾸준히 하는게 젤 좋을듯

23-05-13 13:58

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9번 댓쓴이

클라이밍이나 필라테스, 요가, 런닝 테니스나 수영!!!

23-05-17 19:53

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10번 댓쓴이

난 의지가약해서 가끔 집에서 춤춰ㅋㅋㅋㅋㅋ
아님 내가 강아지를 좋아해저 친구네강아지 대신
산책시키는데 애가 달리는걸 좋아해서
나도 기분좋게 뛰게되드라 친구가 그렇게 빨리뛰는거
학창시절 계주이후로 처음봣데ㅋㅋㅋ

23-05-25 10:05

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수술은 아니고요 위염때문에 방문했어요 병원 이전하셨던데 더 크고 전문 병원 같은 느낌이었어요 의사쌤 친절하시고 약은 계속 먹어봐야 알겠지만 효과 좋은 거로 주셨다고 하니까 기대하고 있어요 풍암동에 내과 거의 없는데 여기 좋아여

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친절하시긴해요 근데... 진짜 후기들 말대로 확신이 없으신 느낌? 예를 들면 눈매교정 권하실때, 꼭 해야해요? 이렇게 물어보면 안해도 되긴하는데 하는게 더 안풀릴 것 같아요 본인 원하시는대로... 이런느낌...?? 너무 애매했어요

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씨티촬영을 했고 씨티를 보면서 아주 자세하고 친절하게 상담해주셨었음 장단점에 대해 이해하기쉽게 알려주심 합리적인 금액이라고생각하고 딱 필요한 말만하는것같았고 과잉진료(기타 추천 및 수술강요) 안하는 듯

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3년전쯤 바디 인모드 상담받고 혹해서 팔뚝주사까지 같이 맞았음. 상담을 잘해주심. 바디 인모드는 크게 효과 없었던 듯 요즘 맞는 사람도 거의 없는 것 같구. 100 좀 넘게 썼던 것 같은데 팔뚝살이 줄기는 했지만 드라마틱하게 날씬해지지는 않았음

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실장이 좀 불친절한거같음. 의사쌤은 피곤해보이고 설명하기 귀찮아보임. 실력에 대한 자신감은 있어보였으나 친절하진 않은거같음. 설명이 많이 생략된 느낌에 내 코를 맡길 수 없어서.. 병원은 깔끔했고 예약 시간보다 20-30분 더 기다렸던듯

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