[일반잡담] 아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

글쓴이

작성 24.05.14 19:25:18 조회 782

자꾸만 먹네 식욕을 주체를 못하겠어 ㅠㅠ
일단 운동부터 한다.... 식욕은 다음이다

그렇게 건강한 돼지가 되겠군... 하 ...

일단 유산소 하면서 체중 조절을 좀 해보려고 하는데
다이어트 좀 많이해본 예사 있어??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

식단부터해 운동하고하면 힘들어서 허기질때 약간 더 땡기는거 있음ㅜ 식단도 팍 줄이는게 아니라 그냥 지금보다 덜 먹는 느낌으로 시작하고

24-05-14 20:43

이모티콘

2번 댓쓴이

식단 조금씩 하다보니까 적응되더라 윗댓처럼 팍 줄이는거 말고 천천히 덜 먹고, 샐러드 먹고 하니까 이것도 맛있게 느껴져 ㅋㅋㅋ

24-05-15 02:49

이모티콘

3번 댓쓴이

그러게 맛있는게 왜이렇게 많은지 ㅠㅠ

24-05-16 10:39

이모티콘

4번 댓쓴이

그니까... 난 운동이 더 싫어서 1일1식 해봤거든...? 너무 힘들었어... 근데 1식을 먹고 싶은 거 다 먹으니까 버티란 하더라 ㅋㅋㅋ

24-05-16 12:26

이모티콘

5번 댓쓴이

전에 썸네일에서봤나? 다이어트하려면 취미를 갖으라더라 ㅋㅋ 생각해보니 내가 요즘 다른 활동을 안하니까 퇴근하고 집에가서 먹을궁리만해 먹는거 빼고 뭐라도 해야할듯....

24-05-16 15:14

이모티콘

6번 댓쓴이

나도 요즘 유산소 시작했는데 먹는거 조절을 안하니까 살이 안빠짐 ㅜㅜ 스트레스

24-05-16 15:51

이모티콘

7번 댓쓴이

모태 ㅈ비만인데 계속 쪘다 뺐다 유지하다가 맘먹구 피티 받으면서 6키로 뺀 다음 .. 운동이랑 멀어져서 2년동안 야식에 폭식에 잠도 늦게 자고 운동도 안하고 16키로 쪘어.. 역시 돼특은 버리기 힘들다 ㅎ

24-05-16 23:05

이모티콘

8번 댓쓴이

인정 맛있는게 너무 많아.. 난 운동보단 식단파인데 먹는걸 너무 좋아해서 다이어트를 못해

24-05-17 00:27

이모티콘

9번 댓쓴이

먹는거 극단적으로 끊어본적 있는데 비추야.... 배고파서 언젠가 폭식할수도,,,ㅠ

24-05-17 13:24

이모티콘

10번 댓쓴이

살뺴는 강식단 알려줄게 생강차+우엉차+여주차 이건 콜레스테롤 박멸 그리고 운동 많이 안해도 되고 흰쌀밥 대신 잡곡밥 드셈 이걸로 2달동안 13키로 뺏다 대신 배달음식 좀 자제하고 ㅋ

24-05-17 15:14

이모티콘

[눈성형] 베리굿 12홀 자수 쌍꺼풀

모두에게 같은 성형이 아닌 오직 당신 눈에만 맞춘 커스터 마이징 자연유착! 한 땀 한 땀 정성스러운 자수…

베리굿성형외과

529,000원

[눈성형] 위버스 눈재수술

흔적은 지우고 예쁨은 그대로! 오로지 나를 위한 눈재수술

위버스성형외과

1,419,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

익명

일반잡담

05-14

ㅋㅋㅋㅋ썸붕난 사람이랑 찐친된 거 같아

의료진 1

3.6

의사쌤 완전 친근한 스타일이심 상…

5.0

여러 병원 갔을 때 다들 지방이식…

전체

엘리엇의원 시술경험 평가글

3.6

입술 필러 맞으러 갓다가 아직 교정중이라서 지금 맞으면 입툭튀 될수도 있다 하여 애교살도 생각중이였어서 노선변경 밑트임했던 눈이라 애굣살 필러 다른곳에서도 넣기 힘들다했는데 잘해주심 애초에 많이넣는거 원치않았어서 대만족

1분전

청담에끌라드의원 시술경험 평가글

5.0

2023.11.~2024.5.까지 올리지오 300샷 3회 시술받았습니다! 제 피부, 얼굴 특징을 잘 파악해서 맞춤형으로 시술해주셨는데 대만족이었어요~ 볼쪽이 처진게 스트레스였는데 탄력있게 올라붙더라고요! 가격이 좀 비싼게 아쉽지만ㅠㅠ 효과만큼은 정말 만족했습니다~

22분전

한길안과병원 시술경험 평가글

4.6

대기가 꽤 긴 병원이였지만 시설도 근무하시는 분들도 많았습니다. 전체적으로 아주 만족스러운 안과였어요. 의사선생님도 무난하시고 친절하셔서 필요하면 또 방문할 생각을 하고 있습니다. 역 근처라 방문하기 수월합니다

26분전

삼사오성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

일단 여기 병원 원장님이 너무 친절하십니다. 저도 처음이라 많이 긴장한 상태로 갔는데 하나하나 잘 설명해주셔서 좋았습니다. 어떤 수술을 진행하면 좋을지 부작용에는 뭐가 있는지 등 여러 정보를 초보자인 저도 알기 쉽게 알려주셨어요

33분전

탑페이스성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

35분전

클림의원 홍대점 상담경험 평가글

3.2

난 나름 나쁘지 않았던거 같음.!! 일단 개일별로 맞춤 상담 받을 수 있다는 점이 메리트임. 병원 시설도 좋고 대체적으로 쾌적한 분위기임. 의사쌤과 의견 조율 할 수 있었던 점도 좋았음. 일단 사람이 많아서 믿고 보는 병원이긴함

39분전

에버엠치과 상담경험 평가글

4.0

유튜브보고 알게됐는데 이용하는 카페에 양악관련글에 병원정보물어보니 여기에서 했다고 두번이나 들었어요 후기에 상담 대충대충 해준다고보고가서 기대는 안했는데 그냥 어디어디 해야될지만 탁탁 짚어서 알려주셔서 저랑 상담스타일은 잘맞았던것같아요

47분전

이유구강악안면외과 수술경험 평가글

3.8

상담실장은 케바케인듯 나는 첫 상당실장싫어서 바꾸고난뒤로는 괜찮았음 원장님은 엄청 꼼꼼하시고 잘챙겨주심 새벽에도 달려와주심 거기에 감동 먹음 대부분 간호사가해줄주 알았는데 아니여서 성형자체도 맘에 너무듬

1시간전

하늘안과의원 수술경험 평가글

4.6

라섹을 9년전에해서 저를 수술해준 원장님이 안계신거같아요 저렴하게 수술했었고 시력도 정말 좋아졌었어요 근데 제가 관리를 못하는 바람에 금방 나빠졌어요 빛번짐도 생기고 술마신날은 많이 건조해져요 저는 밝은 라이트 일때문에 많이 봐야해서 그랬지만 처음애 관리만 잘…

1시간전

하태원성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

여기도 몇 년전에 다녀왔는데 의사선생님 엄청 친절했던 거랑 시설이 최신식 느낌은 아니었던 게 기억남 내 콧대보고 아쉽다고 하시더디 콧대는 살짝 무료로 지방으로 올려주시겠다고 했던 것 같음 조만간 재방문 예정

1시간전