성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 헬스하는 사람있어?

글쓴이

작성 23.06.17 10:17:42 조회 592

집에서 홈트만 하다가 큰맘먹고 헬스장 다니는데 헬린이는 뭐부터해야할지 감이안잡혀..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

유튜브로 루틴 검색해서 보자! 내 생각엔 그게 젤 도움될거같아

23-06-17 11:14

이모티콘

2번 댓쓴이

나 헬스하고있당 헬린이라면 피티 추천한다 피티하면 동기부여대서 조음

23-06-17 12:25

이모티콘

3번 댓쓴이

유튜브검색도 좋고 기본운동 스퀏이랑 벤치 렛풀다운같은거 해도좋고 맨몸운동으로 스퀏이나 푸쉬업 무릎꿇고 해봐

23-06-17 17:24

이모티콘

4번 댓쓴이

일단 주변 가까운곳에 가보고 친구나 지인이랑 다니면 베스트인듯

23-06-17 19:24

이모티콘

5번 댓쓴이

처음엔 진짜 어려운데 하다보니 괜찮더라 용기를 가져봐!! 요즘 유튜브나 인스타에 잘 나와있어서 참고하면 좋아 ㅎㅎ

23-06-17 21:46

이모티콘

6번 댓쓴이

돌아다니는 헬스장 쌤한테 기구사용법 하나씩 물어바바

23-06-18 21:24

이모티콘

7번 댓쓴이

난 처음에 헬린이라서 pt몇번 받으면서 기구에 익숙해지고 난뒤로는 혼자해!

23-06-19 20:24

이모티콘

8번 댓쓴이

초반에 피티 받아보는것도 좋아 나중엔 일줄에 한 두번씩 피티 받으면서 운동하더라..

23-06-20 16:30

이모티콘

9번 댓쓴이

헬스 pt받거나 일가견 있는 친구 데려가서 알려달라고 해봐!

23-07-04 15:19

이모티콘

[눈성형] 올로첫눈성형

올로성형외과 첫눈성형

올로성형외과

759,000원

[가슴성형] ♥멘토스무스 가슴성형♥

멘토스무스, 자연스러운 가슴과 풍성한 볼륨을 만들다

프리티성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

헬스하는 사람있어?

익명

아무거나Q＆A

06-17

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

4.4

의사선생님 친절하다는 말 많았는데…

4.6

다른곳 여러개 수십곳 발품팔았는데…

전체

온앤위드의원 시술경험 평가글

3.8

막 친절하단 느낌은 없지만 가격대비 효과가 정말 좋았어요 턱쪽만 받았는데 완전 슬림해지고 갸름해졌어요! 공장형 느낌이 강하지만 시술 효과만 좋으면 괜찮은 분들은 여기 추천드려요 몇달간은 아주 얼굴이 갸름했으니

55초전

제이준성형외과의원 시술경험 평가글

4.8

여기서 리쥬란힐러했는데 아팠지만 엠보는 잘 올라왔어요ㅠ 의사쌤 친절하시고 직원분들도 다 친절하세요 리쥬란 저렴한 곳 중에 후기 좋은데로 열심히 골라갔더니 좋았어요!! 진짜 아프긴 했지만 ㅠㅠ 재시술 의사 있습니다

2분전

웃는내일치과 수술경험 평가글

5.0

지인 소개로 갔었는데 원장님 상담이 친절하시고 신뢰가 가서 바로 치아교정 진행했습니다. 일시불 납부였는데 700만원대 였던 것 같아요. 시설도 깨끗하고 일하시는 분들도 다 친절하셔서 좋았습니다. 궁금한거 물어보면 다 알려주셔서 좋았고, 가격이 다른곳에 비해 좀 있었지만…

5분전

언제나봄산부인과의원 상담경험 평가글

5.0

개원된지 얼마안된곳 같은데 엄청 친절하고 깔끔합니다 매년 검사 받아야되는데 앞으로 여기로 오려고요 정부 지원 받아 견적 금액은 잘 모르지만 검진 대상자이신 분들은 여기 추천합니다 검사에 대한 설명도 잘 해주십니다

5분전

톡스앤필 대전둔산점 시술경험 평가글

3.8

싼 맛에 제모하러 다녔었는데 공장형의 정석. 의사선생님 얼굴도 모르는 채로 제모 시작했다가 끝나요. 대리시술 이슈로 남은 시술권 환불받았었네요. 제모하러가서 의사선생님 얼굴을 거의 못보다시피 했는데 대리시술 이슈 터지니 찜찜해요

12분전

KD밝은안과의원 상담경험 평가글

4.2

사시 검사랑 시력 검사 합해서 3만원대였던걸로 기억하는데 예약하고 갔음에도 대기시간 매우 길었고 양심 진단 내려주시는 것 같습니다만 검사 받고 있을때 선생님과 안내하시는 직원분? 두 분이서 자꾸 동시에 각자 하고 싶은 말 하셔서 솔직히 좀 짜증났습니다 팀워…

13분전

샤인빔의원 대전점 시술경험 평가글

3.0

코조각주사랑 콧볼보톡스 맞았었는데 맞고 나서 주사 찌른 부위에 살패임이 3-4달 갔어요;; 이후에 프락셀 잔여권 있어서 간 김에 말씀드리니까 무료로 재생주사(?) 놔주시고 돌아오긴 했으나.. 재방문 의사는 없네요

14분전

효안과의원 상담경험 평가글

5.0

확장 이전하기 전부터 10년이상 다녔어요 항상 친절하시고 시원시원하게 진료봐주세요. 사람이 많아서 대기가 길 때도 있는데 병원 시설도 깔끔하고 간호사 선생님들도 다들 친절하세요. 정기검진은 계속 효안과로 다닐 예정

18분전

보라매 좋은날치과의원 시술경험 평가글

4.4

어릴때부터 자주 갔던 곳이야 그래서 그런지 시설은 조금 낡았지만 그래도 괜찮고 정겨운 그런 곳이야 원장선생님 한 분만 계신데 원래 있던 분 말고 최근에 바뀌었어 여자선생님에서 남자선생님으로 여전히 괜찮은 치과라서 자주 다님

24분전

이나영피부과의원 상담경험 평가글

3.8

피부 미용적인 측면보다 피부 문제에 대한 개선이 이뤄지는 곳 피부염이 심했는데 여기 다니면사 약먹고 주기적인 관리 받으면서 많이 개선됐다 관리같은 경우 크게 권하지는 않은데 나같은 경우 피부장벽이 많이 무너져서 몇번 받음 뭐 크게 좋아지는건 없지만 그래도 하…

26분전