[일반잡담] 한달에 10키로 뺐는데

글쓴이

작성 24.04.30 10:05:13 조회 1,054

한달에 체지방만 10키로 뺐는데 (근육변동X)
나름 다 생각하고 죽어라 노력해서 뺐는데 주변에 훈수충이 너무 많네
쓰러진다니 암걸린다니...
이래도 잘 살아있고 건강검진해도 문제 없었는데
살빼다가 이런 얘기 들을때마다 기운 빠져...

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 29건

1번 댓쓴이

근육변동 없이 체지방만 10키로 뺀거면 진짜 대단한건데ㅠ 그래도 식단만 하면 건강 안좋아지니까 영양제 꼭 챙겨먹어!

24-04-30 10:23

이모티콘

글쓴이

작성자

영양제는 잘 챙겨먹고 있어 걱정 고마워!!

24-04-30 10:33

이모티콘

2번 댓쓴이

멋있다 어케 했어? ㅈㄴ대단

24-04-30 10:51

이모티콘

글쓴이

작성자

거의 하루에 300칼로리? 많으면 500칼로리 미만으로 먹고 하루에 고강도 운동 1시간이상씩 매일 했어

24-04-30 10:57

이모티콘

2번 댓쓴이

와 의지력 대단하다 고생많았어ㅠㅠ 하루에 300칼로리 이하로 먹으려면 뭐먹고 살아야해..? 식단 공유해줄 수 이써??? 난 맛있는거 포기를 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

24-04-30 11:07

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:10

이모티콘

2번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:47

이모티콘

3번 댓쓴이

마자 어떻게 빼든 뺀거 자체가 의미 있다고 생각하는데 훈수충 극혐

24-04-30 11:20

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-04-30 11:22

이모티콘

4번 댓쓴이

힝 난 이렇게 했다 살 다쳐져서 몸무게는 많이 쳐냈는데 이젠 또 처진살 체형이 고민이야 몸무게는 날씬한데 몸매가 별루 ㅠㅠ

24-04-30 11:24

이모티콘

글쓴이

작성자

난 근육지키면서 운동해서 그런가 아직까지 살 쳐지진 않았우

24-04-30 12:08

이모티콘

5번 댓쓴이

헐 근육 빠짐 없이 10키로 뺀거면 대단한데 너무 신경쓰지마

24-04-30 12:35

이모티콘

글쓴이

작성자

고마워 덕분에 더 불태워야 겠다~

24-04-30 13:56

이모티콘

6번 댓쓴이

근육 빠짐 없이 10키로 뺀 거면 대단하다!! 근데 먹는 칼로리가 적어서 예사 몸이 걱정이야ㅠ 건강 해치지 않는 선에서 화이팅 하길 바랄게!

24-04-30 16:15

이모티콘

7번 댓쓴이

진짜 대단한데? 나도 최고 뚱뚱이 시절을 지나 12키로째 감량중이야ㅜㅜ 우리 화이팅하장

24-04-30 20:17

이모티콘

8번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-04-30 23:18

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

9번 댓쓴이

우와 체지방만 10키로 진짜 대단하다!! 멋져!!! 식단 어떻게 했는지 궁금해 난 운동하면 더 배고파져섴ㅋㅋ 식단한다해도 양이 늘어버리더라구ㅠㅠ

24-05-01 00:53

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

9번 댓쓴이

와 대단하다 진쨔!
하루 식단을 그렇게 잡은거야?
배고프진 않았어?ㅠㅠㅋㅋ

24-05-02 12:15

이모티콘

10번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

24-05-01 16:53

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:12

이모티콘

11번 댓쓴이

한달만에 어캐 했어? ㅠㅠ 고강도 운동이면 근력운동 말하는거 맞지..? 유산소는 얼마나했어?

24-05-01 21:32

이모티콘

글쓴이

작성자

* 비밀글 입니다.

24-05-02 10:13

이모티콘

12번 댓쓴이

진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ사람들 왜그러는지 모르겠어..ㅠㅠ 그냥 고생했다고 하면 더 힘나는데 옆에서 너무 훈수 주는사람들이많아...ㅠㅠ

24-05-02 00:07

이모티콘

글쓴이

작성자

그니까....진짜 공감이야ㅜㅜ
요즘 인스타도 댓보니까 방구석 훈수충이 너무 많더라구

24-05-02 10:14

이모티콘

13번 댓쓴이

헐 어떻게 했어?ㅜㅜ진짜 고생 많이했다 나도 다이어트 해야되는데 어떻게 해야될지 막막해 ㅜㅜ식단은 어떻게 하면 돼?

24-05-03 10:58

이모티콘

14번 댓쓴이

와 진짜 대단하다 ㄷㄷ 나도 비슷하게 빼려고 하는데 너무 힘듦..

24-05-04 08:51

이모티콘

15번 댓쓴이

와 어떻게 체지방만 10kg이나 뺐지?? 진짜 너무 대단하다!!
그냥 주변에 훈수두는 사람들은 걍 질투나서 그런거니까 너무 신경쓰지마!

24-05-09 06:40

이모티콘

[윤곽성형] 디데이 3D밀착 지방이식

완벽한 밀착으로 생착율↑#풀페이스지방이식

디데이성형외과

649,000원

[피부성형] 기린 스킨바이브 1cc

오래가는 스킨부스터를 원하는 분 주목! 미세주름 등 피부거칠기 개선으로 최고 FDA 승인을 받은 히알루론산…

기린성형외과

275,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

한달에 10키로 뺐는데

익명

일반잡담

04-30

의료진 2

5.0

엄청 꼼꼼하시고 친절하게 상담해 …

5.0

엄청 친절하시고 전문적이고 상세하…

전체

하니성형외과 수술경험 평가글

5.0

20년전 수술하고 눈이 자꾸 쳐져서 거의 속쌍수준의 눈이 되어서 재수술을 알아보고 있었음. 자연스럽게 예뻐지고 싶었는데 유투브 영상과 좋아하는 뷰티 인플루언서의 달라진 모습을 보고 바로 예약. 상담시 내가 원하는 걸 바로 캐치해주시는 원장님의 센스와 내 추구미가 맞아떨어져 지방러는 바로 수술결정함. 과한 권유도 없었고 수술 경험 다수로 자신감있는 모습에…

1분전

핸슨의원 시술경험 평가글

3.6

평일에 예약하고 방문한건데도 대기가 길었음 (거의 30분 이상) 의사선생님은 영업스타일이신데 실제 상담선생님이 더 추천비추천을 솔직하게 해주셨다. 그 점에서 믿음이 갔고 볼패임이 없어서 재방문 의사가 있다.

6분전

시지미피부과의원 시술경험 평가글

4.8

주변에 전화해 본 곳들 중에 주말에 가능하고 가격도 합리적이라 선택함 마취크림도 잘 발라주시고 시술도 금방 끝남 아프지 않음 피부과 갈 일 있으면 여기 감 근데 데스크 선생님이 말귀를 좀 못 알아 듣고 필요한 서류를 줄 수 없다해서 서류 받으러 또 찾아감

7분전

오늘안피부과의원 시술경험 평가글

3.6

의사선생님 친절하시고 상담 잘 해주십니다~~~~~~~ 지인 추천 소개로 써마지 시술 받아봣는데 써마지는 겉으로 티가 나는 시술은 아니여서그런지 어떤 차이가 나는지는 모르겠지만 그래도 믿고 시술 받아봤어요~~~~~~

8분전

도레미키즈치과의원 시술경험 평가글

5.0

대기하는 동안 놀이시설과 독서존이 있고 티비도 틀어줘서 대기시간을 잘 버틸 수 있음 진료실도 천장에 티비가 달려있어 좋아하는 프로그램 물어보고 틀어주심 긴장해서 입을 열질 않으니 살살 달래주시고 빠르고 꼼꼼하게 진료 봐주심

15분전

경산행복을심는치과의원 시술경험 평가글

5.0

데스크 선생님이 굉장히 친절하시고 충치 사진도 꼼꼼히 찍어서 확인 시켜주신 후 치료 들어감 의사 선생님도 중간중간 불편한 부분은 없는지 물어보시고 더 손봐주심 섬세하게ㅔ 예약시간도 잘 지켜줘서 대기도 오래 안함 처음가면 휴대용 양치세트도 챙겨줘서 좋음

19분전

최상희치과의원 상담경험 평가글

4.0

10년 전 쯤에 치아교정했어요 항상 환자가 많아서 예약하고 가도 대기 해야했지만 의사선생님이 치아는 진짜 잘 봤습니다 사랑니도 원래는 대학병원 가서 뽑아야될 정도의 어려운 누운사랑니 였는데 잘 발치해주셨고 치아교정도 원하는 만큼 만족 스럽게 됐습니다

23분전

이주영치과의원 시술경험 평가글

4.8

언니따라 온 병원인데, 이에 철사 붙이는 게 싫어서 투명교정을 하고싶었는데, 송곳니쪽 이 두개만 역교합이라 심하지 않아서 인비절라인으로 가능하다고 하셔서 인비절라인 8개월 교정하고 유지장치로 넘어왔습니다. 식욕은 원래 없어서 교정하는 동안 불편할 것도 딱히 없었고, 이렇게 쉽게 교정될 줄 알았으면 진작할 걸 그랬습니다. 의사선생님도 친절하시고 직원분들 …

32분전

청담오라클성형외과피부과의원 상담경험 평가글

4.4

레이저 제모 매달 가서 받는데 의사 선생님 친절하시거~~~ 코디분들도 친절합니다~~~~~~~~~~~꼼꼼하게 잘 시술 해주시고 청결하고 깔끔합니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 또 재방문 의사 있습니다|~~~~~~~~~~~~ 다른 시술받아볼 의향도 있어요

35분전

페이스성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

사진 찍어서 분석하는 프로그램 같은걸로 상담해줘서 뭔가 믿음이 갔음 라인도 단계별로 잡아주시고 질문에도 잘 답해주심 친절한듯.. 병원이 크고 사람도 많았음 그래도 예약 시간에 딱 맞게 들어가서 다행이었음..

57분전