LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 살 빼는 효과적인 방법
글쓴이
작성 23.09.14 18:34:07
조회 665
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553493
한강 1km씩 뛰고 있는데 살이 잘 안빠지는 거 같아서요.. ㅠㅠ 무슨 방법이 없을까요 ?
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 13건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553534
살빠지는거 80%는 먹는거 조절
23-09-14 20:27
이모티콘
브로커의심신고
살빠지는거 80%는 먹는거 조절
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553556
잘못뛰고있는거 아닌가?
23-09-14 22:15
이모티콘
브로커의심신고
잘못뛰고있는거 아닌가?
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553586
먹는거 잘 조절하고 오래 뛰면 돼!!
23-09-15 01:06
이모티콘
브로커의심신고
먹는거 잘 조절하고 오래 뛰면 돼!!
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553617
식단조절 80프로 ㅎㅎㅎ 먹는것만 잘 조절해도 뱃살 금방 들어가드라~~
23-09-15 09:22
이모티콘
브로커의심신고
식단조절 80프로 ㅎㅎㅎ 먹는것만 잘 조절해도 뱃살 금방 들어가드라~~
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553623
식단이요 ㅠㅠ 1키로씩 뛰는 건 좋은데 그만큼 먹으면 유지는 되겠네요 ㅠㅠ
23-09-15 10:29
이모티콘
브로커의심신고
식단이요 ㅠㅠ 1키로씩 뛰는 건 좋은데 그만큼 먹으면 유지는 되겠네요 ㅠㅠ
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553725
식단이랑 병행하는게 좋지
23-09-15 14:43
이모티콘
브로커의심신고
식단이랑 병행하는게 좋지
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553731
무조건 다이어트는 식단이 젤 중요하더라
23-09-15 14:45
이모티콘
브로커의심신고
무조건 다이어트는 식단이 젤 중요하더라
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553738
식단이 중요한듯....안먹어야 ㅠㅠㅠ
23-09-15 14:48
이모티콘
브로커의심신고
식단이 중요한듯....안먹어야 ㅠㅠㅠ
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553864
다이어트는 진짜 무조건 식단.. 식단만으로 12kg빼봤어
23-09-15 20:28
이모티콘
브로커의심신고
다이어트는 진짜 무조건 식단.. 식단만으로 12kg빼봤어
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/553979
식단 하라고 하드라.... 난 저얼대 먹는거 포기 못하고 솔직히 10키로 뺐었고든 식단+운동 근데 식단 안하면 바로 요요와 다시 10키로 쪘어
그래서 이번 다이어트는 식단 절대 안해 개빡침 이러면서 운동늘려서 하고 있어 기초대사량 늘리는거지
웨이트 주 3회하고 유산소는 매일하는대빡세게 4일 인클라인?? 600태움 나머지요일은 쉬엄쉬엄 활동 칼로리 300이상 채워주기 심심해소 포켓몬고 하면서 산책함ㅋㅋㅋ
진짜 밥 내가 먹고픈거 먹고 약속도 있고
지금 운동 한달 안되긴 했는데 식단안하고 3키로 빠뎠엉
식단하고 했으면 5키로는 빠졌겠지만
PT쌤이 식단 하라는데 싫다고 했엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡㅅ 식단 지키지 못할꺼 어케함 진짜 댕빡쳐
23-09-16 09:14
이모티콘
브로커의심신고
식단 하라고 하드라.... 난 저얼대 먹는거 포기 못하고 솔직히 10키로 뺐었고든 식단+운동 근데 식단 안하면 바로 요요와 다시 10키로 쪘어 그래서 이번 다이어트는 식단 절대 안해 개빡침 이러면서 운동늘려서 하고 있어 기초대사량 늘리는거지 웨이트 주 3회하고 유산소는 매일하는대빡세게 4일 인클라인?? 600태움 나머지요일은 쉬엄쉬엄 활동 칼로리 300이상 채워주기 심심해소 포켓몬고 하면서 산책함ㅋㅋㅋ 진짜 밥 내가 먹고픈거 먹고 약속도 있고 지금 운동 한달 안되긴 했는데 식단안하고 3키로 빠뎠엉 식단하고 했으면 5키로는 빠졌겠지만 PT쌤이 식단 하라는데 싫다고 했엉 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡㅅ 식단 지키지 못할꺼 어케함 진짜 댕빡쳐
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/554718
운동도 운동인데 식단이 진짜 다이어트에 크게 차지하는 거 같더라
23-09-19 15:57
이모티콘
브로커의심신고
운동도 운동인데 식단이 진짜 다이어트에 크게 차지하는 거 같더라
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/555585
식단이 중요한거같아.. 진짜 젤 힘든거ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ..
23-09-22 01:51
이모티콘
브로커의심신고
식단이 중요한거같아.. 진짜 젤 힘든거ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ..
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/557932
밥 먹기 전에 따뜻한 물 몇컵 들이키고 밥 조금 먹고 저녁에 안먹기
23-10-03 09:04
이모티콘
브로커의심신고
밥 먹기 전에 따뜻한 물 몇컵 들이키고 밥 조금 먹고 저녁에 안먹기
[가슴성형] 노트 세빈 인테그리티 가슴성형
10년의 안전성, 세빈 인테그리티 가슴성형
노트성형외과
7,700,000
원
[눈성형] 자연주의❤️수험생 쌍수
눈첫수술은 자연주의에서 재수없이 한번에 성공하기
자연주의성형외과
550
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
일터에서 구박받을때
익명
일반잡담
09-14
조회
505
7
댓글
수능 얼른 끝났으면
익명
일반잡담
09-14
조회
369
2
댓글
살 빼는 효과적인 방법
익명
다이어트
09-14
조회
665
13
댓글
화사 경락이 어딘지 아는 예사 있어??
익명
연예
09-14
조회
11,547
27
댓글
날씨가 이상해
익명
일반잡담
09-14
조회
408
7
댓글
그날성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.2
평가
579
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 5
Dr.이승렬
외 4명
5.0
의사쌤 친절하시고 질문 다 대답해…
4.2
눈재수술하면 유명하신 원장님인데 …
전체
엘리엇의원 시술경험 평가글
MORE
4.4
작년에 타 병원에서 쥬베룩 시술받으면서 걍 하는김에 하자 하면서 입술 필러 맞았다가 실패한 후로 입술 필러가 정말 디테일이 중요한 시술임을 알게됐습니다 인플루언서가 한 입술이 너무 이뻐서 어렵게 알아내서 엘리엇을 방문하게 됐고 최대한 자연스럽고 인중이 길어보이지 않게 하는것이 포인트 였는데 넘 잘해주셨습니다 입술 모양은 너무 맘에 들지만 필러…
10분전
모티브성형외과 상담경험 평가글
MORE
2.4
인터넷에 대충 소문은 듣고갔는데 생각한대로 예약금 강요가 심하고 비쌌. 눈매교정은 자연스럽게 잘하시는것같음. 난 진짜 다 빼고 자연스러운게최고다 싶은사람은 적극추천임. 1인병원에 남자눈으로 유명해서 취향 잘맞는사람은 좋은병원일것같음
37분전
이지함피부과의원 이대점 시술경험 평가글
MORE
4.6
여기서 안전하게 귀 뚫었어요 그동안 귀걸이 파는데서 귀 뚫고 매번 염증나서 실패했는데 전문 의사한테 시술 받고 약 처방도 잘 해줘서 염증없이 깔끔하게 잘 뚫었어요 덕분에 난생 처음으로 뚫은 귀 잘 살아있어요
41분전
휴먼피부과의원 평택점 시술경험 평가글
MORE
1.0
겨드랑이 제모 받는데 화상입었어요 나중에 딱지생겼어요 겨드랑이 제모 여러번 받아봤는데 이렇게 상처나게 한 의사는 처음이네요 그리고 여기서 그동안 겨드랑이 제모 여러번 받았는데 처음에 코디네이터가 말해준 횟수보다 훨씬 더 많이 해야해서 뒷통수 맞은 기분입니다. 겨드랑이 제모 패키지로 계산했었는데 나중에 횟수 추가해야되게 생기면 추가금액을 …
46분전
청담안즈피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
상담 받고 왔는데 네이버 후기들처럼 아주 자세하게 상담해주진 않아서 신뢰는 좀 덜 갔어요 그리고 며칠 뒤 네이버 후기에 똑같은 사진으로 후기가 두개가 올라와있어서 신뢰도 급 하락.. 다른아이디로 다른사람인척을 하더라고요. ㅜ 네이버 후기 보고 갔었는데 그동안 본 후기들이 알바였나 싶었어요
56분전
연세라미슈의원 시술경험 평가글
MORE
3.8
시술 전 얼굴 확인하고 체크해서 주사 꼼꼼하게 주사 놔주셔서 좋았음. 효과가 드라마틱하진 않지만 광대 고민인 사람들은 보톡스와 같이 해볼만한 시술임. 용량이 정해져 있는 거 같지 않으니 시술 전 체크 해보길 추천
1시간전
레이의원 시술경험 평가글
MORE
4.6
자갈턱 고민이라 보톡스 받으면서 입꼬리도 함께 진행함 부작용 때문에 걱정돼서 말씀드렸더니 신경써서 놔주겠다고 하셨고, 웃을 때 입꼬리 부자연스러워 보이거나 하는 부분 없이 만족스러웠음 리터치도 포함되어 있어서 좋음
1시간전
이에스청담성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.4
2년 전에 코수술 받았는데 자연스럽게 잘됨 절골+콧볼축소도 같이 받았고 귀연골 사용했음 무보형물로 수술하려고 상담받았다가수술 당일 실리콘으로 변경해서 받았는데 원하던대로 콧대 너무 높지 않게 되어서 만족
1시간전
강남스마일안과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
공장식이고 사람 많음 가운?입고 대기하는데 문제가 있었는지 수술 받을때까지 1시간 넘게 기다렸음 시력 1.0 목표로 수술했는데 교정시력 0.7 정도 나오고 있고 안구건조증 심해짐 근데 원래 눈이 많이 나빴어서 수술 결과에 대해서는 나름 만족함
1시간전
로그성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
일단 제가 가본병원중에 실장, 원장님 가장 친절하셨어요 실장님은 진짜 친근하고 전문적으로 설명 잘해주시고 무엇보다 원장님이 긴 시간 정말 자세히 설명해 주셔서 감사했습니다 여러 병원 같이 보고 있긴한데 너무 고민이내요
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인