[일반잡담] 내 가슴 지키게 도와줘

글쓴이

작성 25.09.05 14:59:37 조회 400

다이어트 하면 무조건 가슴 빠지겟지…………… 한 10키로 빼고싶은데
내가 가슴 지킨다고 다이어트 몬하겟음ㅋㅋ 다이어트 해서 빠질 가슴이면 원래 내께 아니엿겟지만…..
최대한 지키려면 어케야 돼 두유 효과 좀 잇나..
그냥 팔뚝만 빠짐 좋겟어..하아

#가슴 #다이어트

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댓글 11건

1번 댓쓴이

그럼 지흡이지모 가슴빠지는건 필연적임

25-09-05 15:00

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글쓴이

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그래ㅜ얘도 지방인데…내껀데왜내것이아니니…..

25-09-05 15:01

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2번 댓쓴이

원래도 가슴이 있으면 약간 쭉빼고 살짝 다시찌면 처음만큼은 아니어도 올라오더라

25-09-05 15:00

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3번 댓쓴이

일단 스브는 무조건 차!!!!

25-09-05 15:05

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글쓴이

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스브 평소에두 차야 돼? 아님 운동할 때 말하는거야?

25-09-05 16:56

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4번 댓쓴이

스브필수

25-09-05 16:25

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흔들리면서 빠져서 그런거야? 아니면 처짐때무네??

25-09-05 16:55

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4번 댓쓴이

살빼려면 유산소해야하는데 흔들리면 빠짐+처짐 둘다 생겨서 운동할땐 꼭 챙겨입어 평소엔 갠춘

25-09-05 17:07

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글쓴이

작성자

아하 고마워 댓쓰니~!!

25-09-05 19:22

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5번 댓쓴이

가슴 이 빠지던 안빠지던 무조건 무조건!!!!! 무조건 스브 필수임 가벼운 스트레칭 필라테스 요가 해도 스브는 필수야
가슴을 잡아주고 움직임 의식 안되게 해줘야 운동효율도 올라가고 나중에 좀 흔들릴만한 동작을 해도 가슴모양 늘어짐이나 통증도 막아주니까

25-09-05 17:44

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글쓴이

작성자

오키 고마어!! 운동할 때 꼭 차고 할게~!!

25-09-05 19:21

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