성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 겨울엔 어떻게 운동해야해

글쓴이

작성 23.11.18 00:14:27 조회 544

밖에 추워서 못나가는데ㅜ 일상생활에서 만보씩 걷던 사람은 뭘로 대체해야하나요ㅠ

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이

집이 아파트라면,,계단 오르고내리기
주택가라면,,,운동하지말기><

23-11-18 02:19

이모티콘

1번 댓쓴이

사실 방에서 와이드스쿼트 올바른 자세로 천천히 300개씩만 해도 유산소하는 효과 나옴

23-11-18 02:20

이모티콘

2번 댓쓴이

헬수장 거고

23-11-18 03:06

이모티콘

3번 댓쓴이

꽁꽁껴입어 모자귀마개목도리 털스타킹

23-11-18 08:05

이모티콘

4번 댓쓴이

와 와이드스쿼트 300개?.. 나 30개만 해도 죽겠던데 대단한다

23-11-18 15:52

이모티콘

5번 댓쓴이

집에서 실내싸이클이나 스태퍼

23-11-19 00:20

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

6번 댓쓴이

아파트 계단 100층오르기! 20분 정도 걸리는데 진짜 힘들어 ㅠㅠ

23-11-19 22:31

이모티콘

7번 댓쓴이

무난하게 계단 오르기 추천..!!

23-11-20 02:46

이모티콘

8번 댓쓴이

헬스장~~

23-11-20 08:18

이모티콘

9번 댓쓴이

헬스장 가는게 베스트!

23-11-22 00:45

이모티콘

10번 댓쓴이

르세라핌 운동법 추천함.. 진짜 살이 쫘악쫘악 빠져어

23-11-22 18:35

이모티콘

11번 댓쓴이

당근빳다 헬스장

23-11-23 17:10

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

겨울엔 어떻게 운동해야해

익명

일반잡담

11-18

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

5.0

마지막으로 방문한 병원이야 여긴 …

5.0

코끝처짐,매부리코 개선이 필요했어…

전체

가암성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

여기서 코수술을 했는데 솔직히 불만족합니다. 복코가 전혀 개선이 안되었고 가격만 비쌉니다. 다만 그나마 자연스럽게 올라간 콧대는 맘에 들지만...예전코에서 엄청 드라마틱하게 변하지 않아서 아쉽네요. 예전보다는 코가 줄어들긴 했지만 그렇다고 해서 확 줄어들지도 않았어요ㅠ…

49초전

연세참예쁜치과교정과치과의원 시술경험 평가글

4.0

여기 병원에서 인비절라인 590 + 라미네이트 2개 (각50 합 100) = 총 690만원으로 교정했어 1년정도 장치 착용했고 현재 6개월정도 지났는데 효과는 좋아 하지만 교정 후에 앞니 두개에 기스가 심하게 나있어 다음달에 병원가서 이기스부분에 대해 물어볼 생각…

4분전

루브르성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

일단 여기 화려하게 뽑는다는 얘기가 많은데 여기서 수술한지 3년된 사람으로서 화려하게만 뽑는다는건 ㄹㅇ 이해안감 왜냐면 내가 진짜 극 자연스럽게 수술되었기 때문. 수술할때도 자연스럽게 해달라고 말씀드렸었는데 나는 진짜 자연스럽게 수술됨. 일단 아직까지 부작용은 없음. …

10분전

티에스성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

전반적으로 상담이나 시설은 깔끔하고 좋았으나 실장님들이 실적 때문인지 지금 예약 하시면 이 금액에 결제 가능하다고 하면서 결제 유도 하는 거는 정말 별로라고 생각되는 곳입니다. 아무리 성수기라고 이런식으로 예약을 잡게 하는 것은 싫어요ㅠㅠ

12분전

신상성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

일단 수술 후에 아 왜했지 라는 생각이 들었었는데 한 6개월 지나고 자리잡으니까 만족함. 일단 사진찍을때 확실히 차이가 확 남 약간 살빠지는거랑 다르게 옆라인이 확실리 이뻐져서 옆라인으로 많이 찍음. 꽤 비싸게 주고했지만 그래도 꽤괜임 흉터도 연고 계속 발라주니까 막 …

13분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

시설은 강남에 위치하여 최고지만 예약을 했는데도 한시간이나 기다려야 하는 시스템 정말 최악입니다… 당일날 발품을 파실거면 3시간 텀 두셔야 하고 아무래도 큰 병원이다 보니깐 이것저것 많이 권유 하긴 하는데 다른 병원에서는 권유 받지 않은 20대 초반에 눈덩이지방이식은 …

15분전

정성훈성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사 선생님 하고 실장님 전문성과 친절함은 너무 좋으십니다…!! 다만 후기가 너무 없어서 살짝 걱정 되지만 입소문으로 유명한 곳이라 기대되는 곳이예요~ 또 병원 시설은 조금 오래 되어 보이지만 그만큼 오래된 곳이라 시설이 노후화 되는 것은 당연하다고 생각이 듭니다!

20분전

합정도로시산부인과의원 시술경험 평가글

4.8

별 기대 안하고 늦게 여는 곳 간건데 원장샘이 90도 인사로 맞이해주셔서 너무 놀랐고, 성심을 다해 치료하겠다고 하셔서 좀 감동이었음. 실제로 치료 잘 해주시고 약처방 잘 해주셔서 당시 질염 호전되었음. 다음에 또 가고싶은 병원임 ㅜㅜ 별게 아닌데 그런 친절함과 자신감…

24분전

셀린피부과의원 시술경험 평가글

5.0

여드름이 심해져서 압출 5회치 한번에 결제하고 필요할때 가서 시술받음 지금 4회 받았고 한회 남음 지난 초여름에 자주 방문했어서 기억이 잘 안나는데 시술 자체는 평범했음!! 일반 피부과 정도. 근데 원장쌤이 상담을 깔끔하게 해주시고 친절하심. 너무 쉽게 약처방 해주셔서…

28분전

새얀안과의원 시술경험 평가글

5.0

지금 드림렌즈 1n년 째 사용중인데 주기적으로 검사 받으면서 관리해주셔서 좋음 근데 좀 오래 기다리는 경우가 많았음. 원장님이 봐주시는 건 금방 끝나고 담당 선생님이 봐주시는 건 걍우에 따라 다름. 드림렌즈는 모델마다 가격이 천차만별임 친오빠는 100만원 넘게 듦. 2…

39분전