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[생활정보] 살빼는 가장 쉬운 방법이 모였어?

글쓴이

작성 24.11.04 16:30:19 조회 606

나는 저녁만 안먹고 아침에 빈속에 30분 뛰는거
그냥 살 쭉쭉빠짐

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댓글 12건

1번 댓쓴이

안먹어야해 ㅠ

24-11-04 16:40

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글쓴이

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그 방법이 최고지? 잘 참는 방법 있어??

24-11-05 13:07

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2번 댓쓴이

진짜? 아침 먹기 전에 조깅만 해도 살 빠져?? 근데 30분안쉬고 빠르게 뛰는거야ㅠ?

24-11-04 16:58

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글쓴이

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나는 인터벌로 뛰어 안쉬고 뛰려고 하니까 다음에 하기 싫어지더라고

24-11-05 13:06

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3번 댓쓴이

여자면 공복에 운동하는거 안좋아... ㅠㅠㅠ
공복운동은 성인남자 기준이야 ㅠㅠㅠㅠ

24-11-04 17:40

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글쓴이

작성자

여잔데 왜 공복운동 안좋아???

24-11-05 13:05

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4번 댓쓴이

6시이후 금식 공복시간 14시간에서 16시간 지키기 억지로 하고있어

24-11-04 21:15

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글쓴이

작성자

대단하다..

24-11-05 13:08

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5번 댓쓴이

식단이 진짜 최고긴한데 운동 같이 병행해야해 ,,,,헬스 다니면서 식단이 제일 기본인데 근육 잘 생기고 몸 젤 이뻤움

24-11-04 22:44

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6번 댓쓴이

밤에 7시이후에 아무것도 안먹는거! 이후에 운동하구! 배고픔이 느껴져야하는듯

24-11-05 13:29

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7번 댓쓴이

굶는 게 직빵이긴 한데 똥 잘 싸는 것도 중요한듯ㅎㅎㅎ

24-11-06 00:44

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8번 댓쓴이

군것질 아예 안하고 밥도 최대한 적게 먹고 국물 아예X 좀 오래걸리긴 햇는데 8-9개월 만에 11-12키로 빼써

24-11-11 00:09

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가성비 좋은 벙원임 . 턱보톡스 윤곽주사는 여기서 맞음 전에 광대 보톡스도 맞앗는데 효과 괜찮앗음 근데 광대 엄청 큰거 아니면 맞으면 안되는듯 피부 처짐이 보이는거 같아서 요즘 광대 근육 운동 하주고 잇음 ㅠㅠ

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시술 자체는 생각보다 빨리 끝나서 편했고 맞은 부위도 크게 붓거나 아프지 않게 해주시네요 솔직히 보톡스 자체가 빠르게 효과가 나타나는건 아닌데 주름 관리용으로 미리미리 시술 받고 있어요 일단 여기는 가격대가 저렴한 편은 아닌데 이번에 주름보톡스 3부위 이벤트로 시술 받아서 저렴하게 한 거 같아요 그리고 여기는 리프팅 하시는 분들 많은거 같아요

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오늘 사각턱보톡스 맞고 왔어요 대기 시간이 조금 있긴 했는데 시술 자체는 금방 끝나서 생각보다 편하게 받고 왔어요 무엇보다 가격이 부담 없어서 보톡스나 가벼운 시술은 여기서 하는거 같아요 사각턱보톡스는 원래 맞던 시술이라 그냥 주기 맞춰서 꾸준히 받고 있어요 가까워서 이번에도 재방문했는데 무난해요

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금액권으로 토닝시술함 가족이 금액권 끊어놔서 갔던건데 여기도 공장형 근데 상담할 때 너무 기빨림 너무 오래걸리고 시술 권유도 심함 시술 자체는 괜찮은편 의사선생님들은 잘 해주심 입술필러도 여기서 맞았는데 생각보다 별로였음 레이저나 보톡스 추천

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