[일반잡담] 다이어트 하려면 피티 필수일까

글쓴이

작성 24.11.13 22:32:29 조회 801

올해 몸이 좀 안좋아서 갑자기 1n키로정도 훅 쪘는데 다이어트 할려면 피티 필수일까 ㅠ 옛날엔 좀만 걸어도 잘 빠졌는데 요즘엔 잘 안빠져서 고민임 ㅠ 피티 없이 그냥 식단조절이나 간단한 유산소 같은거로 살 뺀 예사 있어? 굶는 다이어트는 ㄴㄴ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이

피티는 없어도 홈트 정도로 충분히 살 빠지더라 난 8kg 빼는데 1년 걸림 요요는 당연히 천천히 빼서 없고 근데 빨리 빼고 싶으거면 스위치온 다이어트 해봐 효과좋아

24-11-13 23:08

이모티콘

글쓴이

작성자

*게시자가 삭제하였습니다.

24-11-13 23:46

이모티콘

1번 댓쓴이

내가 했던 홈트는 에일린 요가, 빅씨스, 땅끄부부! 이것만 돌려가면서 일주일에 주 3회 이상 했던 것 같아 다이어트 쉽지 않겠지만 응원할게!

24-11-13 23:52

이모티콘

2번 댓쓴이

ㄴㄴ?? 난 걍 식단이랑 운동 하니까 10개월동안 12키로 빠졋어

24-11-13 23:51

이모티콘

3번 댓쓴이

피티비추야 차라리 집에서 유튭 홈트해
식단관리 필수야 절대절대! 홈트해도 식단 안하면 안빠져

24-11-14 01:31

이모티콘

4번 댓쓴이

걍 꾸준히 하면 결국 빠지더라고... 화이팅이야 ㅠㅠ 의지가 최고

24-11-14 10:06

이모티콘

5번 댓쓴이

홈트 피티 다 해봤는데 그냥 덜먹으면 빠지고 평소처럼 먹으면 아무 변화 없더라.. 다이어트는 식단조절이 전부인듯 돈아까우니 홈트로 ㄱㄱ

24-11-18 21:55

이모티콘

6번 댓쓴이

난 피티는 안하고 이번에 살면서 첨으로 헬스만 다닌지 5개월 정도에 최근에는 러닝 조금씩하고 음식은 평일은 나름 식단?ㅎ 하고 금토일은 먹고 … 하는데 여태 5키로정도 빠졌어 그냥 너무 급하지 않게 꾸준히 하믄 되는것같아 화이팅 !!!!!!

24-11-21 00:00

이모티콘

[코성형] 워나성형외과 첫코성형

콧대부터 코끝까지 화려한듯 자연스러운 워나 코성형♥

워나성형외과

1,793,000원

[윤곽성형] 땡큐❤️토탈레이어리프팅

리프팅과 볼륨을 한번에! 해당 이벤트는 내국인 전용 이벤트 입니다. This event is excl…

땡큐성형외과

3,900,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 하려면 피티 필수일까

익명

일반잡담

11-13

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

가슴확대

5.0

코 수술하고 코가 휘어서 상담 다…

4.8

여러 곳 상담 갔었는데 여기가 제…

전체

포인트업의원 시술경험 평가글

5.0

원장님이 직접 상담해주는건 아니었고 상담해주시는 분이 울쎄라랑 다른 시술 조합 추천해줬는데 그냥 울쎄라만 받고 싶다했더니 얼굴 상태 설명하면서 그럼 샷수를 올려야 효과 볼거라했음 샷수가 과잉된 느낌은 있었지만 일단 믿고 받았음 다른 분들 보다 샷수를 많이해서 받아서 그런지 모르겠지만 효과는 좋음

1분전

바이원클리닉 상담경험 평가글

3.4

유난히 허벅지 살이 끝까지 안빠져서 허벅지 지방흡입 상담 다녀왔어요~ 첫 타임으로 방문했는데도 사람이 많아 보여서 잘하는 병원인가 보다 하고 잘찾아온거 같았어요 원장님이랑 실장님 두분 다 상담 자체는 꼼꼼하게 잘해주시더라구요 제가 피부가 얇기도 하고 처져있는 편이라 효과를 잘못보거나 만족할만큼은 못뺄수도 있다고해서 고민 끝에 안하는걸…

1분전

리필톡의원 상담경험 평가글

3.8

맞은 부위 엠보 오래갈줄 알았는데 생각보다 오래가진 않았어요 개인적으로는 효과가 완전히 나타나기까지 좀 오래걸리는거 같은데 이벤트로 받아서 가성비가 꽤 괜찮다고 느껴졌어요 모든 시술이 그렇겠지만 한번으로는 드라마틱한 효과보다는 두세번 해야 확실한 효과가 나타나는거 같아서 쥬베룩은 겨울에 한번 더 받아보고 싶어요 전 3cc했는데 나비존 위주로 …

1분전

위즈앤미의원 상담경험 평가글

2.8

볼살 때문에 얼굴이 전체적으로 부해보여서 윤곽주사 상담 받고 왔어요~ 가격은 이벤트가 보고 간거랑 똑같았어요 효과 좋다는 후기 보고 간건데 자세한 상담은 없더라구요 저는 상담을 중요하게 생각해서 그냥 나왔지만 후기 보면 나쁘지 않은거 같아서 가성비가 중요한 분들한테 좋을거 같아요~

2분전

안명덕안과의원 시술경험 평가글

4.6

결막염으로 자주 다녀오는곳인데 확실히 설명할떄 알아듣기 쉽게 설명해주는게 너무 좋은거같음 ㅋㅎㅎ 그래서 그런진 모르겠지만 여기서 약 처방받고 먹으면 다른데서 먹는거보다 뭔가 .. 느낌인데 ㅋㅋㅎ 더빨리 좋아지는느낌임

4분전

드레스성형외과 상담경험 평가글

4.0

26분전

여름의원 시술경험 평가글

5.0

울쎄라로 유명하길래 상담 2곳 정도 가봤는데, 여름의원이 뭔가 상담이나 가격이 조금 더 좋았어서 결정했어요. 받고 나서 생각했던 것보다 울쎄라 더 잘 받은 거 같아 만족스러웠는데요. 직원들이 진짜 친절해서 감사했어요. 앞으로도 꾸준히 받으러 다니려고 해요.

40분전

닥터손유나의원 시술경험 평가글

5.0

내가 몸 안 좋아서 먹고 있는 약이 있었는데 상담 할 때 약 성분 체크한 후에 약간 맞춤형으로? 시술 함 2-3주 만에 효과가 나온다고 하는데 내가 둔해서 체감은 한달차에 확느꼈음 ,,,,,ㅋㅋ 간만에 화장하면서 보니까 심부볼 처져서 볼록한 느낌이 한달 만에 많이 들어갔더라고,,,단기적으로 보는 것보다 장기적으로 보는게 좋을 거 같음 그리고 한번 받는 …

42분전

엠에스안과의원 반포센트럴점 상담경험 평가글

4.8

원장님이 진짜 친절하시고 설명을 너무 잘해주셔서 믿음이 갔어 시력 검사뿐만 아니라 눈 피로도랑 건조함까지 꼼꼼히 확인해주시더라! 병원도 깔끔하고 대기 시간도 짧아서 좋았어 부담 없이 조언만 해주셔서 다음 검진도 여기로 가야겠다고 생각했어

43분전

압구정바로보기안과의원 상담경험 평가글

4.6

정기검진 받으러 갔는데 원장님이 너무 세심하게 봐주셔서 감동했어 검사하면서 눈 상태 하나하나 꼼꼼히 체크해주시고, 내가 몰랐던 습관까지 알려주셔서 도움 많이 됐어! 병원도 조용하고 깔끔해서 편하게 검진받았고, 직원분들도 다 친절해서 기분 좋았어

43분전