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[뷰티] 다이어트 식단 효과본거 있어 ?

글쓴이

작성 24.01.03 10:26:40 조회 540

닭가슴살은 김냉에 가득 사서
넣어놨는데 밤마다 다른게 먹고 싶어지니
미치겠음 ㅠㅠ 다이어트에 효과 본 식단 잇으면 알려주라
닭가슴살 이용해도 좋고 다른것도 다 좋아
맛있으면 더 좋고 ㅎㅎ 추천 좀 해줘 같이 살뻬자

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댓글 13건

1번 댓쓴이

연두부?! 밥대신 연두부를 밥처럼 반찬이랑 먹었는데 그것도 잘 빠졌던거같아 ㅋㅋ

24-01-03 10:58

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2번 댓쓴이

밥먹을 때 상추랑 깻잎에다가 콩나물이나 버섯 등을 쪄서 같이 싸먹으면 포만감도 있고 밥도 적게 먹어서 도움됨

24-01-03 11:16

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3번 댓쓴이

나는 후추뿌린 닭가슴살 맛있던뎅

24-01-03 11:19

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4번 댓쓴이

밥먹기전에 두유먹었오

24-01-03 11:27

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5번 댓쓴이

샐러드를 많이먹고 맛있는건 조금 먹었어

24-01-03 11:40

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6번 댓쓴이

오트밀죽! 참치랑 계란넣고 끓여서 김 뿌려먹으면 맛있고 따끈해서 좋아

24-01-03 16:36

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7번 댓쓴이

아몬드브릿즈 먼저 먹고 좀 배채운다음에 밥먹으면 별로 안들어가서 좋더라

24-01-03 18:10

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8번 댓쓴이

탄수화물 안 먹으면 계속 뭔가 부족한듯 허기짐 있을 걸 ㅠㅠ 아닐 수도 있는데 난 그랬어서...

24-01-03 23:50

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9번 댓쓴이

오리고기, 연어, 두부!

24-01-04 11:39

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10번 댓쓴이

소금은 어느정도 필요한거라서 차라리 얌념읶는 닭가슴살 먿는걸 추천해

24-01-06 21:38

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11번 댓쓴이

계란말이 김밥! (근데 계란말이에 양념 ㄴㄴ)
그리고 참치상추쌈!!

24-01-08 00:59

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12번 댓쓴이

오이김비빔밥 ㅋ 디디미니 레시피
전체적으로 다 괜츈 추천

24-01-09 17:12

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13번 댓쓴이

난 맛 없으면 입이 자꾸 터져서 과식,폭식 하게되더라고...ㅠㅠ 그래서 다이어트에 별로일지 몰라도 달달한 고구마는 무조건 식단에 넣어줌!!

24-01-13 00:37

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스탭분들도 다들 친절하시고 원장님께서도 친절하시고 친근하게 대해주셔서 어릴땨부터 쭉 다니고 있ㄴ음 가까운 위치에 있다가 옮겨져서 아쉽지만 정기적으로 검진도 잘 받구 잇음 일단 친절하셔서 갈때마다 기분즇음

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이물감이 심해서 울산에 타안과도 갔다왔지만 그저 눈이 피곤해서 그럴거라고 해서, 그냥 있었더니 이물감이 점점더심해짐 집앞이라서 평화안과에 갔고 선생님께서 능숙하게 눈을 까시더니 저 깊숙한 곳에서 속눈썹을 빼주심 2주만에 느껴본 상쾌함이었음

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제일 좋은듯.. 회사주변이라 자주가고 의사선생님이 사람엄청많은데도 밝고 친절하심 아프면 든든함 여기때문에 아파도 걱정이없음 항상 사람이 많아서 미리 접수하고 좀 기다려야함 그치만 약도 잘주시고 주사도 원한다면 놔주심 겨울에 아프자마자 가는곳

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아는 지인이 최고의 성형은 치아라고해서 하러감!! 난 웃을때 이가 다 보이는 스탈이라 어금니 빼고 모두 함.. 금액은 비쌋는데 내가 한 성형중에 가장 마음에 듬 근데 2년 지나니까 좀 누래졌는데 보는 사람마다 이 이쁘다고함!! 제발 미니쉬 라미네이트하세요

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의사는 괜찮으나 스텝니 전문성이 너무 떨어짐.. 그냥 동네 성형외과 딱 그수준.. 믿고 했으나 효과가 정말 없음.. 복부 헸는데 똑같고 자꾸 스텝들은 옆에서 효과 너무 좋다고 박수침 이해가ㅜ안가고 돈 아까운데 몇년 지나서 그먕 살고잇음ㅠㅠ 대신 의사가 돈 안아끼고 뭐가 모자르다고하면 계속 해줄려고함...

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음 여기 말고 다른 곳 갈걸 후회가 됨 미용적으로 원하는 느낌이 안 났고 친구들이 뭐가 달라졌냐고 함 별 차이가 없다 하나 안 하나 그렇다고 부정교합이 사라진 것도 아님 교정과 문제인지 모르겠는데 이게 최선이구나 이 돈 내고 가치가 없다

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성인되서 예뻐질려고 했는데 여기서 눈 하고 진짜 우울중 옴 원래 쌍꺼풀도 크고 인아웃인데 앞쪽 아웃 만들고 싶어서 했는데 고정이 깊어서 그런가 쌍꺼풀 먹혀서 속쌍으로 되고 점막 들리고 내가 멍이랑 잘 붓는데 다른데 가서 재수술 할때는 멍이랑 붓기 없어서 바로 츌근해도 아무도 몰랐는데 여기는 피멍들고 당일 2시간 동안은 너무 부워서 한쪽눈 못뜸 멍 븃기…

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