[일반잡담] 몸무게 정체기 올때

글쓴이

작성 25.09.17 15:33:25 조회 564

훅훅 떨어지게하는 방법이 뭐가좋을까요 2-3일에 1번씩 단식이라도해볼까요 운동은 잘안하는편이지만 운동양을 늘려야할까요 크게하는거 없고 걷기운동 30분정도 집에서 스트레칭정도하거든요 운동을 좋아하지는 않아서 이정도만 유지중인데 몸무게가 잘안내려가네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

스위치온 다이어트 추천합니다요!! 근육량 안빠지게 살빼는게 제일 좋은거 같아요!!

25-09-17 16:01

이모티콘

2번 댓쓴이

지방태우려면 운동+식단밖에 없음.. 어려우면 지금 먹는 칼로리보다 조금씩 줄여보는거 밖에는..

25-09-17 16:31

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 평소에 많이 안하면 그냥 운동이 답

25-09-17 17:14

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 ㄱㄱ

25-09-17 18:03

이모티콘

5번 댓쓴이

운동량을 늘리거나 그동안 식단하고 있었으면 탄수화물양을 한끼만 살짝 늘려주는 것도 방법이 될수도 있어 리피드데이 검색 ㄱㄱ

25-09-17 18:33

이모티콘

6번 댓쓴이

운동 시간 늘리면 금방 정체기 벗어날거 같은데?? 음식 줄이는데는 한계가 있으니.. 물론 둘다 하는게 최고긴하지만..ㅎㅎ

25-09-17 19:59

이모티콘

[가슴성형] 나나❤자만한 가슴성형❤

자연스럽고 풍만한 나나 ❤자만한 가슴성형❤ ✅압도적인 국내 가슴수술 건수 1위 가슴성형 최다 상담,…

나나성형외과

2,260,000원

[가슴성형] 디테 디테일한 멘토 가슴성형

멘토 공로상 수상자 이준욱 원장의 디테일한 멘토 가슴성형

디테성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

몸무게 정체기 올때

익명

일반잡담

09-17

의료진 3

4.4

무보형물+자가늑으로 수술했는데 정…

4.8

원장님들별로 많은 후기와 정보를 …

전체

강남이오스안과의원 상담경험 평가글

5.0

병원 시설 너무 좋고 카페도 좋았음 검안사 한명 따라다니는 느낌이라 어리버리할일없음 가격은 딴데에비해 많이 비쌈 그래도 투데이라섹 실력이나 연구결과 임상경험이 많은느낌이라 여기서할려고맘먹음 근데 초고도근시+난시 동공큼 각막얇음때매 렌삽헤야되서아쉬운 ㅠㅠ

19분전

톤즈의원 강남점 시술경험 평가글

5.0

첫방문으로 엄청 싸게햇구용 레이저기계가 젠틀맥스인가 엄청 좋은거여서 여기서 겨드랑이제모 몇번 받으니 이미 거의 안나요 개좋음 병원도 삐까뻔쩍 시설좋고 공장형이라 가격싸고 레이저제모같은거 받기에 좋알듯

25분전

우리서울안과의원 시술경험 평가글

3.2

동네병원느낌 간호사들 약간 기계적 의사쌤 나이많으시고 발음이 흘리듯이?하셔서 약간 알아듣기어려움 IpL 처음 받아봣는데 약간 안구건조증 나아진거같긴함 나중엔 14만원씩이러는대 초진에 검사비포함해17 4세대 실비청구해서 11돌려받음

27분전

김지연위쉬성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

가슴성형 모티바로 진행했다 처음부터 끝까지 담당 원장님이 직접 케어해줘서 믿음감 있었다. 상담할 때 체형, 피부 특성, 원하는 느낌까지 꼼꼼히 봐줬고 설명도 이해하기 쉽게 해줌 수술 당일에도 긴장 많이 했는데ㅜ 의료진 모두 친절하고 분위기 차분해서 덜 떨었던 것 같다 회복 과정 빠른 편이었고, 통증도 생각보다 크지 않았음 특히 내원할 때마다 원장님이 직…

45분전

아비쥬의원 청량리점 시술경험 평가글

3.4

장갑을 착용하지 않고 시술하는 점은 아쉬웠지만, 전반적으로 가성비가 괜찮은 곳이었습니다. 직원들 중 몇몇은 다소 불친절하게 느껴졌지만 대체로 친절한 편이었고, 시술 효과도 좋아서 피부가 한결 맑아지고 깨끗해졌습니다. 가격 대비 만족도가 높아 다시 방문할 의향이 있습니다 여기는 예약이 어려움

46분전

아비쥬의원 강남점 시술경험 평가글

5.0

장갑을 착용하지 않고 시술하는 점은 아쉬웠지만, 전반적으로 가성비가 괜찮은 곳이었습니다. 직원들 중 몇몇은 다소 불친절하게 느껴졌지만 대체로 친절한 편이었고, 시술 효과도 좋아서 피부가 한결 맑아지고 깨끗해졌습니다. 가격 대비 만족도가 높아 다시 방문할 의향이 있습니다.”

48분전

처음처럼성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

원장님 상담 솔직하게 해주셔서 여기서 코성형 받기로 정했어요 안되는건 안된다고 솔직하게 말해주셔서 믿음이 가더라구요. 코성형 병원 발품 파는데 CT비 상담비 다 받는 곳도 많아서 부담 아닌 부담이 많았는데 여기는 상담비랑 CT비도 다 무료여서 좋았어요 근데 또 상담도 엄청 디테일하게 봐주시긴 하더라구요 수술 과정 내내 원장님이나 직원들도 다 친절하셨구 …

48분전

원진치과의원 상담경험 평가글

5.0

성형외과 치과붙어있어서 양악수술해야할지 교정해야할지 잘알려줌 결국 교정만함 내인생가장 잘한 선택 1위임 처음붙일때 쌤이해주심 그뒤로 의사샘이 진찰은해주고 조이는건 보조샘들이해줌 결과는완전만족 새부리였는데 입다들어감

1시간전

워너비의원 상담경험 평가글

3.0

입술필러... 망했다고 잘됐다고 하기도 애매.... 이벤트가로 싸게 한다고 찾아간 내 잘못이겠죠.....ㅎ 꼼꼼하게 해준다는 후기글 읽고 갔던 것 같은데 그냥 누운채로 바로 시술 시작함 입술 안쪽에 방울? 처럼 다 몽울짐 윗입술이 안그래도 튀어나와있는데 윗입술에만 넣어서 더 튀어나와보임 ㅎ 녹이고싶음

1시간전

유앤아이의원 부산점 상담경험 평가글

4.8

공장형이지만 공장형 같지 않은 느낌...? 실장님 상담 친절하시고 필요한 시술 추천해주심 정액?금액권 은근 많이 파시지만 심하게 강요하지는 않으심! 의사선생님도 나름 꼼꼼하게 해주셨던 것 같음 시설 매우 깔끔해서 좋았음

1시간전