몇년전에 피티 10횐가 한번 해봤는데 기구사용법 기억도 거의 안나고 그당시에도 식단은 빡세게 안(못)했음
그래도 운동 1도 안해도 원래 근육 많은 몸이긴 해서 피티라도 받으니까 살은 좀 빠졌었던 걸로 기억하는데....
체력은 약함 뭐 오래 못함
살이 엄청 쪄버려서 진심 다이어트 시작해야 하는데 유산소로 시작할지??
헬스장 걍 등록하고는 진짜 안감 1년 끊었을때 5번 갔고 1달 끊었을때 3번 감..;; 혼자 하기에 의지 박약 개바닥인데 이제 진짜 맘먹고 한다고 될까 싶고
그렇다고 피티하자니 제대로 된 선생한테 받을 수 있을라나 싶고 넘 고민... 괜히 돈내고 피티했는데 효과 못보거나 말짱 도루묵되면 그것도 아까울듯
일단 지금 마인드자체가 글러먹었긴 해 벌써 귀찮으니까....ㅠㅠ
SUNGYESA
비더뉴의원
나나성형외과
