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[일반잡담] 다이어트 할 때

글쓴이

작성 24.02.09 20:25:16 조회 594

이런 거 정말 해먹어도돼??
치즈도 살짝씩 들어가고 토마토소스 이런것도
들어가서 엄청 맛있어보이던데
칼로리는 저렇게되어있어

진짜 먹어도 되나?
살 빠질까?

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댓글 5건

1번 댓쓴이

치즈는 첨가물없는 자연치즈면 좋고 저런거 조미료도 대체감미료로 많이 만들지 않나?적당량 먹고 운동도 같이 병행해주면 좋을거야!

24-02-09 22:14

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2번 댓쓴이

다이어트 오래 해봐서 아는데 저런 다이어트 가장중요헌 건 양 덜어내기랑 대체식품 사용이야 결론적으로 일반식도 양 덜어내면 충분히 가능하고 간을 약하게하고 양 덜어내면 저 칼로리가 가능해

24-02-10 00:01

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3번 댓쓴이

나는 다이어트 할때 저런거 안 먹고 간혈적 단식하는데 효과 좋아

24-02-10 16:07

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4번 댓쓴이

너무 굶고 안먹는 다이어트보다는 건강하게 먹고 빼는게 유지는 더 오래가더라

24-02-10 18:02

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5번 댓쓴이

저런 건 가끔 먹는게 좋더라 포인트는 양을 줄이는거..같아

24-02-12 08:23

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