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[뷰티] 한달에 5키로 빼는거

글쓴이

작성 25.09.30 17:09:05 조회 2,633

나 지금 정상체중이긴한데 한달만에 4- 5키로정도 빼고싶거든...
근데 또 안먹고 빼는건 넘 어렵더라구?
운동해도 좋으니 해봤던 예사들 비법좀 알려주라!!ㅠㅠㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

위고비 해..

25-09-30 18:27

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2번 댓쓴이

너무 급하게 빼면 안돼 ㅠㅠㅠㅠㅠ

25-09-30 18:38

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3번 댓쓴이

급찐급빠하면 더 쪄.... 5키로 빼고 8키로 찌는 매직...

25-09-30 18:51

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4번 댓쓴이

조금만 먹고 운동을 많이 해봐.. 근데 진짜 급하게 빼면 금방 돌아와 ㅠ

25-09-30 22:14

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5번 댓쓴이

정상체중에서 한달에 5키로 감량하랴면 무조건 식단 해야함 운동은 부수적인거고

25-09-30 22:25

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6번 댓쓴이

저녁만 안먹으면서 운동 꾸준히 하니까 빠지던데

25-10-01 01:14

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7번 댓쓴이

나 요즘 걍 쑥쑥 빠짐 adhd 약먹어서 그른가 식욕 부진 땜에 벌써 한달에 5키로뺌..

25-10-01 01:20

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8번 댓쓴이

한달에 5키로면 머리털 다 날라갈껄??코인에 돈 박아놓으면 잠 못자서 빠질지도??

25-10-01 13:32

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9번 댓쓴이

3주 3키로 뺏는데 하루한끼 먹고 싶은거 먹음
근데 한끼만 먹으니 잘 안들어가구 쪼끔만 머겄어
과자나 그런거 가끔 먹고.. 보조제같은거 같이 먹음
운동은 하나두 안함

25-10-03 22:18

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10번 댓쓴이

몸무게보다 전체적인 라인이 중요해ㅠ 유산소랑 필테해봐.

25-10-10 03:26

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