전 제가 너무 한심하다고 느껴져요 자꾸 의지를 잃고
끈기없이 다시 무너지고, 자책하고.. 미룬걸 또 미뤄두고 왜 그러는지 모르겠어요 이런 상황들이 딜레이되고 또 자책하는데
이런 상황에서도 의지가 생겨요.. 근데 의지가 생겨봤자 다시 반복될 상황이 어이없고 웃겨요 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요 맨날 비교만 하고 자신을 깎아먹어요ㅠ 제발 쓴소리 좀 해주세요 정신 차리고 싶어요 이 반복되는 굴레에서 벗어나고 싶어요.
난 그래서 정신과 가서 상담 받앗어 거식증 폭식증으로 키 167에 39키로에서 55키로까지 찌고 빠지고 반복하다가 지금 많이 나아졋어 의지만으로는 안 될 때가 많아 때로는 남에게 도움을 받는게 성장의 길일 수도 있어 난 상담 받고 약 먹으면서 진짜 많이 나아졌어 병원 가봐
나도 비슷한 문제 겪고있는데
위 댓들처럼 의지만으로 안되고 반복된다면 정신의학과 약물치료나 상담치료 받는거 추천해
좌절이 반복되면 부정적인 감정이 커지는데 거기에 매몰되지 않고 작은것부터 해나가는 힘 기르는데 상담이 많이 도움됐어
나도 아직 헤쳐나가는 중이지만 장기적으로 바꿔나가면 할수있을거야 모두 화이팅 ㅠ
SUNGYESA
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