[일반잡담] 몸무게 정체기 올때

글쓴이

작성 25.09.17 15:33:25 조회 2,605

훅훅 떨어지게하는 방법이 뭐가좋을까요 2-3일에 1번씩 단식이라도해볼까요 운동은 잘안하는편이지만 운동양을 늘려야할까요 크게하는거 없고 걷기운동 30분정도 집에서 스트레칭정도하거든요 운동을 좋아하지는 않아서 이정도만 유지중인데 몸무게가 잘안내려가네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이

스위치온 다이어트 추천합니다요!! 근육량 안빠지게 살빼는게 제일 좋은거 같아요!!

25-09-17 16:01

이모티콘

2번 댓쓴이

지방태우려면 운동+식단밖에 없음.. 어려우면 지금 먹는 칼로리보다 조금씩 줄여보는거 밖에는..

25-09-17 16:31

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 평소에 많이 안하면 그냥 운동이 답

25-09-17 17:14

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 ㄱㄱ

25-09-17 18:03

이모티콘

5번 댓쓴이

운동량을 늘리거나 그동안 식단하고 있었으면 탄수화물양을 한끼만 살짝 늘려주는 것도 방법이 될수도 있어 리피드데이 검색 ㄱㄱ

25-09-17 18:33

이모티콘

6번 댓쓴이

운동 시간 늘리면 금방 정체기 벗어날거 같은데?? 음식 줄이는데는 한계가 있으니.. 물론 둘다 하는게 최고긴하지만..ㅎㅎ

25-09-17 19:59

이모티콘

7번 댓쓴이

나도 유일하게 효과 본 다이어트가 스위치온임 운동 없이
10키로?정도 뺌

25-09-22 11:05

이모티콘

[바디성형] 마블 바디v업주사

마블만의 차별화된 믹스법으로 만들어진 바디지방분해주사 군살제로! 도전

마블성형외과

385,000원

[레이저성형] 기린 볼빨간 레이저

색소, 홍조, 탄력 등 복합적인 피부 문제를 동시에 개선해주는 기린 볼빨간 V레이저 FDA, KFDA…

기린성형외과

108,900원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

몸무게 정체기 올때

익명

일반잡담

09-17

의료진 1

4.2

눈 절개 재수술 상담으로 강남의 …

4.2

다양하게 추천 많이 해주시는데 별…

전체

예쁨주의쁨의원 노원점 시술경험 평가글

3.0

그달그달 행사하는 보톡스 맞으러 갔음 흔히있는 공장형 병원이고 사람이 많지만 미리 예약하고 갈 수 있고 전에 맞았던 보톡스가 괜찮아서 다시 방문했더니 그때 의사선생님은 안 계심. 의사선생님 손길에 따른 복불복인 듯 함

3분전

백설공주클리닉 청담점 시술경험 평가글

5.0

다른데에 비해 비싼데는 이유가 있었음. 첫 병원이 여기였기도 했고, 내 점이 진짜 깊이 박혀있어서 흉 남을 수도 있다고 그러길래 무서운 마음에 걍 유명한데로 예약함. 가격 에반가 싶었지만 여기서 한번 빼고 동네 갔는데 여기 1번한 효과가 동네 3번한 효과임. 가격 또이또이니까 걍 좋은데서 ㄱ

4분전

중계의원 상담경험 평가글

4.4

어렵게 예약해서 갔고 의사선생님 만나기도 전에 마취크림 바르고 대기하다가 의사선생님이 촬영하시고 상담했는데 기미라서 레이져하면 안쪽에서 엄청 나게 올라올 수도 있다고해서 본인이 할지 말지 결정하래서 결국 안하고 왔음 같은 회사인 사남 잡티 제거한 사람 진짜 싼가격에 잘해서 갔는데 아쉬웠음 그 가격에 사람이 많을만하고 솔직하심

5분전

바르다정치과의원 시술경험 평가글

4.0

영등포 살면서 정기검진이랑 스케일링 하러 여기만 갔어요. 과잉 진료 전혀 없었고 스케일링도 다른 곳에 비해 안아팠어요. 잘 못하는 곳 가면 피도 많이 나고 엄청 시린데, 여기서는 많이 아프지도 않았고 항상 스케일링 후 가글도 챙겨주세요.

13분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

일단 스탭들이 너무 친절하고 꼼꼼해요 재수 상담 돌고 있는데 처음 할 때 포함해서 가장 원장님 상담이 꼼꼼했습니다 다른 원장님들은 정확한 플랜이 없고 할 거면 하고 말 거면 마는 식이거나 개선하고 싶은 점을 말하면 잘 모르겠다는 식인데 여긴 정확하게 제가 개선하고 싶은 부분을 잘 캐치해줘서 좋았어요 여기서 수술할까 고민 중

18분전

베스트연합치과의원 상담경험 평가글

5.0

재교정때문네 상담받았습니다. 두반째 교정이라 고민이 많았는데 과한 요구사항 없으시고 그전 병원 자료와 비교하여 친절히 설명해주셔서 좋았습니다. 자주 방문하여 치아상태를 봐주신다하여 치료과정이 더욱 믿음갑니다.

20분전

바이브성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

코로 유명한곳 상담 친절하고 기일게 해주셨다. 실장님도 그렇고 상담은 친절하고 오래오래 고민도 다들어주셨음 여럿 상담다녀보니 수술한 코수술도 다 예쁘고 상담도 미적으로 잘봐주시는데, 늙어서 기능까지 생각하면 고민되는 곳이 였어 외국인들 많이 오는 느낌

31분전

샤인빔의원 창원점 시술경험 평가글

4.2

주기적으로 턱보톡스 맞으러가는데 갈때마다 대기 시간 없이 빠르게 맞을수있어서 좋아요 턱보톡스인지라 디자인이랄게 없어서 다른곳이랑 어떤점이 다른지는 모르겠지만 가격도 저렴하고 대기없어서 항상 보톡스는 여기로만 맞으러 갑니다

1시간전

로아한의원 시술경험 평가글

3.2

본인 극극극자연스러움 추구하고 과하지않고 내가 알 정도는 개선이 된다면 돈 아까워하지않는 스타일인데 여긴 시술 직후 1~4일차가 제일 티나고 이쁨 붓기빠지면 진짜 다시 원래대로 돌아감.....개선X 수술은 싫다? 그래 해볼수는 있겠지만 비추천 이거 하고 텀 꽤 뒀다가 코끝연골묶기 했었는데 실이 코끝에 아직도 남아있다 함

1시간전

바노바기의원 창원점 시술경험 평가글

4.2

당시 오픈 이벤트 중이라 저렴하게 입술필러 맞았는데 원장님 열정도 엄청나시고 꼼꼼하게 질문해주시면서 필러놔두셨어요 디자인도 맘에 들었고 필러 처음 맞아본건데 또 갈 의사 있어요 과하게 디자인 하지 않으시고 본연 모양 살려서 잘 만들어주셔서 만족합니다

1시간전