LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[일반잡담] 난 다이어트가 인생에서 가장 쉬웠던게

글쓴이
작성 24.05.04 15:31:49 조회 503
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622404

몸 만들고 하는건 고통을 수반하지만

단순 살을 빼는건 그냥 안먹고 가만히 누워있다가 심심하면 바깥 걷고 오는게 전부라고 생각해서 그냥 쉽게 뺐어..

먹는것도 오히려 기초대사량 1500칼로리 정도 두고 그 안에서만 먹으면 그만이니까 먹고 싶은거 다 먹으면서 뺀듯..? 다만 당류, 간식만 철저히 제한시켰어

168 98키로에서 51.6까지 갔다가 지금은 54~5 유지중

살면서 유지해와 박혀버린 안좋은 습관때문에 초반 이삼주가량만 힘들었지 이후엔 그냥 몸이 익숙해져서 루틴에 따라가게됨

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 5건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622408
단순하지만 꾸준히 하는거 엄청 어려운데 예사 대단하다
24-05-04 16:13
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622422
대단하다 진짜 의지가 뭘 해도 될사람인데..? 그거 유지가 어려운겨
24-05-04 18:19
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622528
부럽다… 나는 천칼로리 먹고 운동해도 안 빠지던데ㅠㅠ
24-05-05 12:17
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622557
난 움직이는것보다 많이먹어서 문제인디..ㅠㅠ 식욕 참을수가 없어 의지가 대단하신듯..
24-05-05 14:55
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/622740
대단하다 이런것도 능력이라고 생각해 배우고 싶네 ㅜㅜ
24-05-06 20:24
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
진짜 감기땜에 미치겠다ㅡㅡ
익명
일반잡담
05-04
조회342
4
댓글
토요일 너무 빨리지나가...
익명
일반잡담
05-04
조회280
1
댓글
난 다이어트가 인생에서 가장 쉬웠던게
익명
일반잡담
05-04
조회503
5
댓글
전여친vs짝사랑
익명
썸＆연애
05-04
조회542
0
댓글
연예인들이 안 씻고 나왔을때
익명
일반잡담
05-04
조회420
4
댓글
제이티성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.0
평가416
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
안면윤곽
실리프팅
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인