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[다이어트] 다이어트 계기가 있었으면 좋겠다

글쓴이
작성 19.05.14 22:48:40 조회 301

일상에 자극 될 일, 만남이 없다보니까 못하겠음.
작년까지 운동 꾸준히 했었는데, 한번 놓아버리니까 몸이 운동을 거부함.. 내 정신력 진짜 문제겠지ㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고 이제 이십대 후반 들어서면서 다이어트하면 얼굴 살 훅 꺼지는 것도 너무 싫음.. 얼굴이랑 가슴 냅두고 좀 빠졌으면 좋겠다.
운동했을 때가 행복하긴 했던 것 같긴 하다. 성취감, 내 자신에 대한 대견함, 몸이 깨어난 느낌.. 그런거 되게 좋았던 듯. 생각해보면 운동을 안하면서 불필요한 시술에 눈을 돌렸던 것 같음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 11건
다이어트도 중요하지만 그냥 건강을 위해 운동해준다 생각하면 부담 덜 될 것 같아요.!
19-05-15 14:26
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다이어트 계기라면은 거울을 봤는데
과거보다 너무 불어 있어서 체중 감량을 생각하게 되었다
이거 제 이야기 입니다 1년 사이에 14kg 찌워서 체중감량 해야 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
19-05-14 22:53
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바디프로필 일정 잡아놓고 운동을 하는 등 동기부여 필수에요! 목표없는 다이어트(운동)은 시간낭비다-김종국ㅎㅎ
19-05-16 01:29
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와 이방법 ㄹㅇ 개꿀이네여.. 이방법은 진짜 써먹어야겠다ㅋㅋㅋ 감사합니다
19-05-16 11:08
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다이어트가 보여주기도 있지만 제 만족이더라구요
20키로 감량으로 다이어트 성공했지만 현재도 꾸준히 관리중입니다
ㅎㅎㅎ
19-05-15 07:17
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전 전남친때문에 복수할라고 다이어트  시작했는데 그냥 포기했어요... 다이어트계기가 있어도 그게 얼마 안가더라구요ㅜㅜㅜ 대신 윗댓님처럼건강목적으로 무리하게 살 빼지않고 근육 늘린다고 생각하고 있어요 그래서 그냥 몸에 무리가 가지않을 정도로 하루에 만보 걷거나 산책 조금만 해용ㅎ
19-05-15 20:34
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전 몸매 좋은 사람들 보면 자극이 되더라구요...ㅎㅎㅎ
19-05-15 22:01
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와 많은 분들이 다양한 방법이 있네요 ㅠ 저는 맨날 다이어트 해야지 하구 어느순간 보면 마음이 죽어있던데..
이게 충격이 없어서 그런가봐여..
19-05-16 11:34
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전 튼살생기면서 절망이라는 감정을 느끼게되면서 다이어트를 안할 수가 없게 되더라고요
19-05-16 11:37
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헬스장 같은 곳 말고 젊은 사람 많고~ 대화도 좀 오가고~ 잘생긴 남자들 많은 곳으로 다녀보세요 ! 멋진 남녀들 보면 자연스레 자극이되고 친하게 지내다 보면 또 나가고싶고 그렇답니다^^
19-05-19 05:27
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살 쪗다고 실제 내 나이보다 10살이나 많게 보더라고요.. 충격
나이도 나랑 같았는데 자기보다 훨씬 많게 이야기해서 엄청 충격 받앗어요. 그래서 열심히 다이어트 했던 기억이 나네요.
19-05-28 11:30
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