[일반잡담] 아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

글쓴이

작성 24.05.14 19:25:18 조회 505

자꾸만 먹네 식욕을 주체를 못하겠어 ㅠㅠ
일단 운동부터 한다.... 식욕은 다음이다

그렇게 건강한 돼지가 되겠군... 하 ...

일단 유산소 하면서 체중 조절을 좀 해보려고 하는데
다이어트 좀 많이해본 예사 있어??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건

1번 댓쓴이

식단부터해 운동하고하면 힘들어서 허기질때 약간 더 땡기는거 있음ㅜ 식단도 팍 줄이는게 아니라 그냥 지금보다 덜 먹는 느낌으로 시작하고

24-05-14 20:43

이모티콘

2번 댓쓴이

식단 조금씩 하다보니까 적응되더라 윗댓처럼 팍 줄이는거 말고 천천히 덜 먹고, 샐러드 먹고 하니까 이것도 맛있게 느껴져 ㅋㅋㅋ

24-05-15 02:49

이모티콘

3번 댓쓴이

그러게 맛있는게 왜이렇게 많은지 ㅠㅠ

24-05-16 10:39

이모티콘

4번 댓쓴이

그니까... 난 운동이 더 싫어서 1일1식 해봤거든...? 너무 힘들었어... 근데 1식을 먹고 싶은 거 다 먹으니까 버티란 하더라 ㅋㅋㅋ

24-05-16 12:26

이모티콘

5번 댓쓴이

전에 썸네일에서봤나? 다이어트하려면 취미를 갖으라더라 ㅋㅋ 생각해보니 내가 요즘 다른 활동을 안하니까 퇴근하고 집에가서 먹을궁리만해 먹는거 빼고 뭐라도 해야할듯....

24-05-16 15:14

이모티콘

6번 댓쓴이

나도 요즘 유산소 시작했는데 먹는거 조절을 안하니까 살이 안빠짐 ㅜㅜ 스트레스

24-05-16 15:51

이모티콘

7번 댓쓴이

모태 ㅈ비만인데 계속 쪘다 뺐다 유지하다가 맘먹구 피티 받으면서 6키로 뺀 다음 .. 운동이랑 멀어져서 2년동안 야식에 폭식에 잠도 늦게 자고 운동도 안하고 16키로 쪘어.. 역시 돼특은 버리기 힘들다 ㅎ

24-05-16 23:05

이모티콘

8번 댓쓴이

인정 맛있는게 너무 많아.. 난 운동보단 식단파인데 먹는걸 너무 좋아해서 다이어트를 못해

24-05-17 00:27

이모티콘

9번 댓쓴이

먹는거 극단적으로 끊어본적 있는데 비추야.... 배고파서 언젠가 폭식할수도,,,ㅠ

24-05-17 13:24

이모티콘

10번 댓쓴이

살뺴는 강식단 알려줄게 생강차+우엉차+여주차 이건 콜레스테롤 박멸 그리고 운동 많이 안해도 되고 흰쌀밥 대신 잡곡밥 드셈 이걸로 2달동안 13키로 뺏다 대신 배달음식 좀 자제하고 ㅋ

24-05-17 15:14

이모티콘

[코성형] 기린 콧볼축소

활짝 웃어도 예쁘게 : ) 흉터가 걱정되세요 ? 미세절개로 흉터 걱정 DOWN! 어떤 코모양이든…

기린성형외과

759,000원

[가슴성형] 에이트 첫 가슴성형

에이트 첫 가슴성형

에이트성형외과

2,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

아니 여름 되니까 살은 빼야겠는데....

익명

일반잡담

05-14

ㅋㅋㅋㅋ썸붕난 사람이랑 찐친된 거 같아

의료진 1

4.0

이벤트가랑 똑같아서 놀람... 저…

3.6

씨티촬영 후 상담이라 전문적이게 …

전체

광주미의원 시술경험 평가글

4.0

턱보톡스 맞으러 갔는데 예약 없이 평일 오후에 방문하고 15~20분쯤 대기했던 것 같음. 상담비 1만원 들었고 실장님이 근육 상태 만져보시면서 평균보다 근육양이 많은 것 같다고 100유닛 권유하셨는데 다용량 투여에 내성 고려하여 제오민으로 맞음. 여자의사분이 왼쪽 오른쪽 투여량 조절하셔서 주사놓고 가주심. 친절하고 괜찮았음.

14분전

다나피부과의원 상담경험 평가글

3.0

평일 아침 일찍 갔는데 사람 대기 많이 하고 있고, 조금 기다려야함. 딱히 성의 있게 상담은 안해주시고 1~2분 만에 끝나는듯? 처방해주신 약보다 간지러우면 쓰라고 어떤 샘플을 두세개 주셨는데 그게 쿨링감이 엄청 많이 도는 젤이라 약보다 더 도움이 됐던것 같음.

19분전

사적인아름다움지유의원 상담경험 평가글

5.0

그냥 무난한 공장형 병원인듯??? 보톡스 하러갔는데 윤곽주사 권유해서 그냥 추가금 내고 함 근데 결과 나쁘지 않아서 불만은 없음.의사 친절했고 딱히 아프지도 않았음 그냥저냥 시술 받으러 가기 좋은 곳 같다.친구한테도 추천함

42분전

광주신세계치과의원 수술경험 평가글

4.6

중1 올라가기 전 겨울방학때부터 고등학교 3학년쯤까지 6년정도 치아교정했었음. 당시 이벤트가로 440정도? 클리피씨로 했었는데 오랜기간 진료받으면서 치아교정 담당선생님도 2번정도 바뀌셨었음. 초반에 계셨던 교정선생님이 정말 좋으신분이셨는데, 그때 내가 무턱이 심했어서 헤드기어라는 익숙하지 않은 장치도 발치하기 전에 1년? 동안 권유해주시고 그거 덕분에 …

55분전

고우넷치과교정과치과의원 상담경험 평가글

5.0

덧니가 나서.. 치과 이곳 저곳을 돌다가 교정 전문 치과를 가보라는 말에 여기가 유명하다고 해서 갔습니다. 다른 치과에서 치료를 이상하게 하고 좀 특히한 케이스라고 해서 이게 괜찮을까 걱정했는데 흔한 케이스였어서 안심하며 치과를 다닌 기억이 납니다.

1시간전

카이안과의원 수술경험 평가글

3.8

스마일 라식하러 가서 상담하고 당일날에 바로 수술하고 왔습니다.. 의사분이 친절하고 그런 스타일은 아녜요. 필요한 부분 딱딱 말해주시는 스타일이십니다. 상담해주시는 분은 되게 친절하세요. 대기가 조금 있는 것 빼면 괜찮았어요.

1시간전

청주 성모피부과의원 시술경험 평가글

4.2

여기서 점 제거 세번 정도 받음 카운터 직원들이나 원장님 모두 친절하시고 병원 인기도 많은 듯 근데 점이 자꾸 부활함…ㅠㅠ 점 특성상 다시 생길 수 있는게 맞지만 세번이나 제거했는데 다시 생겨서 좀 아쉬웠음! 그리고 잡티제거 해달라 했는데 카운터에서 그냥 점 제거하시는걸로 같이 처리해주셔서 결국 점 제거 레이저?로 시술했는데 안 빠짐ㅠㅠ 그래도 병원도…

2시간전

블리비의원 청주점 시술경험 평가글

3.4

이벤트한대서 이벤트가 보고 간건데 막상 가서 상담하니 그건 체험판이라 2~3분만 해주는거라 효과없다 하면서 10~15분 받으려면 이 인모드 하셔야 한다고 권유해서 당황함. 그리고 인모드 종류가 fx랑 포마 두개인데 하나가 리프팅용이고 하나가 지방파괴?용인듯 그래서 지방파괴용만 받겠다고 하고 그럼 나중에 피부 쳐지셔도 몰라요~ 하고 함 권유 너무 심하고 …

2시간전

시청역성모정신건강의학과의원 상담경험 평가글

4.6

2시간전

아비쥬의원 수원점 시술경험 평가글

3.4

시술 시스템 자체는 공장형이긴 하지만 제 턱을 만져보신 상담실장님이 솔직히 아직 맞을 때 아니다, 조금 더 지나고 맞으시라 해주셔서 믿고 자주갔는데 다음번에 봤던 실장님은 뭐 이것저것 많이 해야한다고 하셔서 좀 그랬다ㅠㅠ 그래도 자기가 하고싶은 시술만 가성비있게 하면 좋을거같음

2시간전