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[생활정보] 다이어트..

글쓴이

작성 25.03.28 10:59:24 조회 109

하.. 다이어트 진짜 어떻게 해야되는걸까
마른 사람들은 타고나는거 같기도하고ㅠㅠ
그냥 적게 먹고 운동 꾸준히 하는게 답이겠지??

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댓글 3건

1번 댓쓴이

체질도 물론 중요하겠지만 노력이 가장 큰거같아...여자연예인들도 다 꾸준히 운동하고 식단해서 몸매 유지하는거잖아 너무 강박가지지말고 건강한 다이어트해보자,,,적게 먹고 꾸준한 운동 그게 맞아ㅠ

25-03-28 11:13

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2번 댓쓴이

나도 지금 다시 다이어트하기 6일?정도 되었는데
사실 다여트 방법은 다알거잇지만 마음가짐이랑 강박? 그게 난 제일 어려운것같아
스트레스성 폭식이라는걸 이해해본적없믄 사람이었는데
강박때문에 울면서 입에 우겨넣고 있더라..
같이 힘내자 ㅠ!!

25-03-28 11:23

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3번 댓쓴이

식단 중요하지 후천적으로도 식단 관리 평생하면 마름으로 살 수 있어~

25-03-28 14:47

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