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[아무거나Q＆A] 닭가슴살이 못먹는 예사는 어떤 음식으로 단백질을 채워?

글쓴이
작성 25.04.18 00:21:34 조회 295
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722398

닭가슴살을 잘 못먹어서 참치 통조림으로 자주 먹었어
절임류이기도 하고 가공되어 나온다고 해서 이것만 먹기에도 몸에 안좋다 하더라구
어떠한 음식으로 단백질을 채우는 게 좋을까?

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댓글 6건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722401
훈제란..!
25-04-18 00:45
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722415
닭다리살도 못먹어? 요즘 칼로리 낮고 맛있게해서 닭다리살 나오는것도 있는데.. 물론 닭가슴살보단 칼로리가 높긴한디 괜찮더라
25-04-18 01:18
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722444
소고기!
나도 닭가슴살은 못 먹겠어서 지방 없는 부위로 간 안하고 올리브유에 구워 먹거나 삶아서 샐러드에 곁들어먹거나 해
25-04-18 08:57
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722450
단백질쉐이크랑 고기도 같이 해서 먹어 가끔 너무 물릴때 저당소스 추가!
25-04-18 09:50
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/722471
훈제계란, 순살생선, 목살 같은 구워먹는 고기! 대신 구워먹는 고기먹을때는 밥 한숟갈만 먹음
25-04-18 12:07
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/726043
계란이나 생선같은걸로 채워주몀좋지 생선들은 빨간고기들도 아니여서 많이먹어도 간에 부담가지도 않고
25-05-07 19:48
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