[일반잡담] 몸무게 정체기 올때

글쓴이

작성 25.09.17 15:33:25 조회 1,255

훅훅 떨어지게하는 방법이 뭐가좋을까요 2-3일에 1번씩 단식이라도해볼까요 운동은 잘안하는편이지만 운동양을 늘려야할까요 크게하는거 없고 걷기운동 30분정도 집에서 스트레칭정도하거든요 운동을 좋아하지는 않아서 이정도만 유지중인데 몸무게가 잘안내려가네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

스위치온 다이어트 추천합니다요!! 근육량 안빠지게 살빼는게 제일 좋은거 같아요!!

25-09-17 16:01

이모티콘

2번 댓쓴이

지방태우려면 운동+식단밖에 없음.. 어려우면 지금 먹는 칼로리보다 조금씩 줄여보는거 밖에는..

25-09-17 16:31

이모티콘

3번 댓쓴이

운동 평소에 많이 안하면 그냥 운동이 답

25-09-17 17:14

이모티콘

4번 댓쓴이

운동 ㄱㄱ

25-09-17 18:03

이모티콘

5번 댓쓴이

운동량을 늘리거나 그동안 식단하고 있었으면 탄수화물양을 한끼만 살짝 늘려주는 것도 방법이 될수도 있어 리피드데이 검색 ㄱㄱ

25-09-17 18:33

이모티콘

6번 댓쓴이

운동 시간 늘리면 금방 정체기 벗어날거 같은데?? 음식 줄이는데는 한계가 있으니.. 물론 둘다 하는게 최고긴하지만..ㅎㅎ

25-09-17 19:59

이모티콘

[눈성형] 워나성형외과 눈재수술

마지막 재수술 & 더이상의 실패 걱정 그만, 워나만에 눈재수술 ☆ 눈재수술_눈성형_매몰_절개_자연유착_…

워나성형외과

759,000원

[코성형] 브이엔 무보형물코성형

원데이무보형물,무보형물코성형,비개방코성형,다진연골,귀연골입자,매부리코

브이엔성형외과

1,210,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

몸무게 정체기 올때

익명

일반잡담

09-17

의료진 5

청담오케이성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

팔 지방 흡입이랑 팔 거상 부유방 지방 흡입 가슴 축소와 리프팅 이렇게 상담받았음 위에꺼는 1000만원 수술시간 6~7시간 소요 된다고 했음 초음파 3회가 서비스라고 했음 여자 원장님한테 상담받았는데 친절하셨음

6분전

슈어스성형외과 수술경험 평가글

2.0

불만글 실시간으로 지워지고 병원에서 거른 후기들만 유독 많이 보임 (성예사 후기들만 봐도..다 접속n회, 댓글0개, 글 작성1회 등 일회성 아이디 가지고 작성한 글들이 다수) 블로그 글+상담내용만 듣고 수술 받지는 않았으면 좋겠음 배우상 만들어 준다, 볼처짐 없다 등 마케팅 포인트가 명확하지만 냉정하게 말하자면 수술 결과는 나쁨 턱끝…

30분전

골드제이의원 상담경험 평가글

3.8

국산 필러+입꼬리 보톡스 맞은지 4개월정도 지남 방문 목적: 가로 확장 효과 시술 후 가로확장,볼륨감 생겨서 만족 상담때 가로확장이 엄청되는건 아니고 교정정도라고 말해주심 1~2월 후 만족 현재 가로확장 효과는 줄어들었고 입술에 볼륨감이 생긴 정도 입술반영구 혹은 내년 초에 타병원에서 녹이고 재시술 받 …

1시간전

와이구강악안면외과치과의원 수술경험 평가글

5.0

안면비대칭이 고민이라 병원을 찾던중 와이구강을 찾았어요! 바로 상담 받고 선교정 케이스라고 하셔서 교정 1년후 양악수술을 했답니다! 수술 만족도는 넘 좋아요! 위아래 치아 선이 맞지 않을 정도로 대칭이였는데 수술후 정말 많이 개선 됬고 얼굴형도 예전에 각진 얼굴보다 좀 동글해져서 맘에 들어요! 와이구강에서 수술 한 거 후회 안 하고 넘 만족스러웠어요

1시간전

신안과의원 수술경험 평가글

4.0

2018년에 삼십만원 주고 쌍수. 자세히는 한쪽이 쌍꺼풀 생겨서 다른 한쪽도 똑같이 만들어 달라고 갔었는데 15만원에 해주셨고, 하고나니 쌍꺼풀 모양은 같은데 진하기가 달라 몇달뒤 다른 한쪽도 15만원 주고 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈두덩이 지방 부자 무쌍 귀여미에서 서른 넘어 쌍꺼풀 생긴 후 여기저기서 갑분 미녀 취급 받음. 가성비 개쩔음. 기억 나는 …

1시간전

슈어스성형외과 상담경험 평가글

2.6

블로그 글 너무 잘 쓰길래 홀려서 가서 상담 받고 예약금까지 걸었는데 여기저기 알아 보고 공부 하니까 좀 의심 되는 부분이 있어서 다시 가서 상담받으면서 질문했는데 뭔가 이해할 수 있는 답변을 하는 게 아니고 자기 말이 맞다면서 핏대세우고 눈 희번뜩 하게 뜨면서 인격이 변하길래 수술 하고 나서 망하면 또 이렇게 구나 싶어서 바로 취소 함 정보 얻으려고 …

1시간전

서울원피부과의원 상담경험 평가글

4.2

가격 너무 비싸서 그냥 패스하긴 했는데 공부 열심히 하시고 디테일을 아는 느낌이 많이 나서 신뢰는 확실히ㅜ갔음... 손기술 중요한 시술은 비싸도 여기서 받겠다고 생각함 일반 시술은 가격이 너무 쎄서 노노... 명쾌하게ㅜ상담해주시는 편

1시간전

레디피부과의원 시술경험 평가글

3.6

소프웨이브 시술하러 갔는데 대표원장은 광고가격보다ㅜ너무 비싸서ㅜ그냥 수석원장님한테 받았는데 잘 못 하시는 게 티남... 눈밑주름 개선 후기가 많아서 받고싶었던 시술이었는데 눈 밑에는 위험하다고 잘 못해주셔서ㅠ아쉽 친절하시긴 왕친절해요

1시간전

온누리안과병원 상담경험 평가글

5.0

다른 곳에서 상담이나 검사를 받지 않아서 비교는 못하지만 안과라기엔 엄청 크고 자세한 검사와 상담을 통해서 라식을 받을 수 있었음. 다 할 수 있지 않고 눈 컨디션이 좋아야 가능하며 주변 지인들 모두 이 병원에서 했는데 그 중 4명 정도 본인이 몰랐던 안과 질환도 발견해서 알려주고 치료해야하는 것도 알려줄 정도로 수술에만 치중한 곳은 아니었음 라식 …

1시간전

미호성형외과 상담경험 평가글

5.0

좀 많이 바빠보이고 정신 없지만서도 잘 챙겨주시고 인기가 많아서 그런갑다 싶은 병원임 ㅇㅅㅎ 원장님 확실히 실력 뛰어나시고 전문성은 대박임 인기가 많아서 예약상담이랑 수술 상담 하려면 빨리 해야함 안그러면 자리가 없음

1시간전