LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[고민상담] 다이어트 중 운동시작할때
글쓴이
작성 25.05.10 22:14:28
조회 383
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726664
안녕 지흡하고 열심히 다이어트 중인데, 식단은 그래도 조금씩 줄이면서 하고있는데
운동은 정말 제대로 해본적이 없어서 어렵고 재미를 못붙이겠어ㅠ
피티도 받아봤는데 이상한데서 받은건지 무릎만 아프고, 딴짓하고 그런 트레이너를 만났더니
다신 피티 받기싫고, 속상해 ㅠ
운동 초보자가 배워보기에 괜찮은 운동이 뭐가있을까?
필라테스 피티를 받아볼까?
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 11건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726665
트레이너 잘못만났나보다 피티 10-20회 정도 받으면 운동자세가 좀 나오거든 그 정도받으면 혼자 헬스할 정도도 되고 요가나 필라테스 넘어가도 피티에서 배운 자세거 많이 도움돼
25-05-10 22:36
이모티콘
브로커의심신고
트레이너 잘못만났나보다 피티 10-20회 정도 받으면 운동자세가 좀 나오거든 그 정도받으면 혼자 헬스할 정도도 되고 요가나 필라테스 넘어가도 피티에서 배운 자세거 많이 도움돼
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727024
ㅠㅠ 응 고마워
필테로 좀 알아보규 배워볼게!
25-05-12 19:34
이모티콘
브로커의심신고
ㅠㅠ 응 고마워 필테로 좀 알아보규 배워볼게!
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726666
pt 비싼데 속상했겠다...트레이너 잘 만나는 것도 운이야ㅜㅜ 그래서 좀 비싸도 한번에 횟수 많이 끊는 것보다 몇번 해보고 맞으면 그 선생님한테 길게 배우는 게 좋은 거 같아
25-05-10 22:52
이모티콘
브로커의심신고
pt 비싼데 속상했겠다...트레이너 잘 만나는 것도 운이야ㅜㅜ 그래서 좀 비싸도 한번에 횟수 많이 끊는 것보다 몇번 해보고 맞으면 그 선생님한테 길게 배우는 게 좋은 거 같아
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727025
맞아 구론거같아 ㅠ엄청 기대하면서 들었던건데 ㅠ
필테로 한번 잘 알아보구 시작해볼게 고마웡
25-05-12 19:35
이모티콘
브로커의심신고
맞아 구론거같아 ㅠ엄청 기대하면서 들었던건데 ㅠ 필테로 한번 잘 알아보구 시작해볼게 고마웡
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726801
나는 필라테스 가족이랑 듀엣으로 같이 받았는데 진짜 좋았어 혼자하면 잘 안가려고 하는데 가족이랑하니까 강제로 가게되더라 ..
25-05-11 21:16
이모티콘
브로커의심신고
나는 필라테스 가족이랑 듀엣으로 같이 받았는데 진짜 좋았어 혼자하면 잘 안가려고 하는데 가족이랑하니까 강제로 가게되더라 ..
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727026
ㅎㅎ 듀엣 좋다 ㅎㅎ
나도 언니보고 하자고 해봐야겠다!
25-05-12 19:36
이모티콘
브로커의심신고
ㅎㅎ 듀엣 좋다 ㅎㅎ 나도 언니보고 하자고 해봐야겠다!
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726988
헬스 해봐! 피티 받는거 난 개추천... 루틴 익히고 하면 좋을거 같아
25-05-12 17:11
이모티콘
브로커의심신고
헬스 해봐! 피티 받는거 난 개추천... 루틴 익히고 하면 좋을거 같아
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727027
응 ㅠ 고마워 한번 잘 알아볼게!
25-05-12 19:36
이모티콘
브로커의심신고
응 ㅠ 고마워 한번 잘 알아볼게!
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/726994
트레이너를 잘 못 만난거같은데..
25-05-12 17:14
이모티콘
브로커의심신고
트레이너를 잘 못 만난거같은데..
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727028
그르니까 ㅠ 아예 이상한 분위기가 잡혀있었어서 말해도 개선 안되는..ㅠㅠ
25-05-12 19:37
이모티콘
브로커의심신고
그르니까 ㅠ 아예 이상한 분위기가 잡혀있었어서 말해도 개선 안되는..ㅠㅠ
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/727769
난 피티 포기하고 걍 기본 운동만 하는데도 효과 많이 봤어러닝+천국의계단+사이클 하고있는데 몸 조금씩 달라지는게 보여 추천해!!
25-05-16 01:02
이모티콘
브로커의심신고
난 피티 포기하고 걍 기본 운동만 하는데도 효과 많이 봤어러닝+천국의계단+사이클 하고있는데 몸 조금씩 달라지는게 보여 추천해!!
[피부성형] 비더뉴 리쥬란 울트라콜 피부&동안시술 이벤트
나에게 딱! 맞는 동안 솔루션 개개인의 피부 상태에 맞춘 플랜으로 시술합니다 :)
비더뉴의원
165,000
원
[코성형] 기린 실리코
코필러 VS 코성형 고민된다면? 실 6줄로 간단하지만 놀라운 효과를 낼 수 있는 기린 실리코 콧…
기린성형외과
495,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
예전엔 잠자는시간이 아까웠는데
익명
일반잡담
05-11
조회
394
좋아요
1
4
댓글
외모정병 많이 심한건가..?
익명
고민상담
05-10
조회
565
2
댓글
다이어트 중 운동시작할때
익명
고민상담
05-10
조회
383
11
댓글
요거프레소 짱맛
익명
일반잡담
05-10
조회
311
7
댓글
홈트로 무슨 운동해??
익명
일반잡담
05-10
조회
366
8
댓글
삼사오성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.2
평가
212
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
의료진 6
Dr.한규남
외 5명
4.8
처음으로 상담갔던 병원이에요 긴장…
3.0
삼사오 성형외과 상담 후기 …
전체
어나더성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
상담은 짧은 편이었는데 그 시간 안에 니즈를 전부 파악하심 길게 상담 받는 곳도 많았지만 제일 내가 고민하던 부분을 짚어주셔서 가장 마음에 들었음 휜코를 어떻게 잡을지도 잡아줬는데 가장 와닿았음 마음에 드는 상담이었음
5분전
예쁨주의쁨의원 범계점 상담경험 평가글
MORE
5.0
유튜브 인스타 옆볼필러시 가장 많이 노출되길래 일부러서지은 원장 찾아갔는데 완전 만족해 처짐이나 불룩한 느낌없이 매끄럽게 되서 넘 만족함 얼굴라인이 완벽해졌고 더 갸름해보임 간만에 본 친구들이 다이어트했나하면서ㅎㅎㅎ갸름해지고 더 어려보인다소리 들어서 매우 만족중
15분전
더케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
김세영 원장님한테 상담받음. 엄청 자세하게 얼굴 돌려가면서 상담해주심. 쫓기는 느낌 전혀 없고 사람 많았는데도 천천히 내가 물어보는 질문들 하나하나 답변해주심. 그리고 코 모양 잡아주면서 어떤게 좋은지 내 의견도 계속 확인해주셔서 소통이 잘되겠단 생각이 들었음. 그리고…
1시간전
큐디의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
인테리어부터 간지나서 놀랐는데 1인실이 따로 있음 보통 이벤트성이나 가성비 시술들은 후관리가 그닥인데 여긴 처음부터 자가세안이 아닌 클렌징 진행해주시고 크라이오셀 이후로도 팩 등 꼼꼼히 해주셔서 너무 큰 만족.. 아쉬운 건 가격이 나와있는 책자가 따로 없고 홈피에도 …
1시간전
트루맨남성의원 강남점 상담경험 평가글
MORE
4.4
다른 사람은 멍든 사람도 많은데 나는 수술도 잘되고 노란멍 얕게짧게 든게 전부임 안내 직원부터 상담직원 의사선생님 모두 친절합니다 그리고 보험청구 전문으로 하는 사람이 상주해있어서 보험관련 질문도 가능합니다
1시간전
코드성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
2.8
일단 내 코 분석 자세히 못함. 내가 해결하고 싶은 코 문제점을 정확히 긁어주지 않아서 몇마디 나눠보고 여기선 안 해야겠다 싶었음. 그리고 유일하게 무조건 자가늑 써야한다고 한 병원. 무보형물과 최대한 보수적이고 자연스럽게 하고 싶은 나로선 별로였눔 원장님 피곤해보이셨…
2시간전
에이비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
조동필 원장님께 상담받았었는데, 수술에 되게 자신있어하시는게 보이셨고, 다른 의사들 앞에서 라이브 서저리 진행하신다더라구요. 안면윤곽 수술 경력도 20년 되셨다고 하셔서 이정도면 믿고 맡겨도 되지 않을까? 싶긴 했습니다. 다만 깊게 상담을 나눠보진 않아서 망설여지는…
2시간전
광주 엄피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
오후에 가서 그런가 대기가 좀 잇어는데 그래도 금방 들어갓어요! 의사선생님도 간호사 분들도 다 친절하셧구 시설도 깔끔해요 여드름 약이랑 연고만 처방받앗는데 흠 솔직히 효과는 뮤르겟고 그냥 의사선생님이 친절하셧어요.
2시간전
전주탑치과보존과치과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
스케일링 햇어요… 집이랑 가까워서 다니는 곳인데 나쁘지 않은 것 같아요.. 시설 깔끔하고 의사 선생님이랑 직원분들도 다 친절하셔서요 대기가 조금 잇엇는데 그냥 제가 사람 많은 시간대에 가서 그런것같아여 다음에도 방문할게요오
2시간전
디에이성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
상담실장님들은 친절하셨고, 수술상담도 되게 디테일하게 설명해주셨고, 제 마음을 이해해주시려고 노력하시더라구요. 시설도 좋은 편이고, 안면윤곽 수술 가격도 비교적 합리적이라고 생각됩니다. 다만 환자가 너무 많아서 개개인이 제대로 케어를 받지 못하면 어떡하지? 라는 의…
2시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
비더뉴의원
기린성형외과
