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[뷰티] 다이어트 운동말고 식단으로만 해도되려나?..

글쓴이

작성 24.07.26 06:58:02 조회 420

식단으로 빼고 있긴한데 속도가 좀 늦춰진 느낌이랄까..
다른사람들은 운동 하라곤 하는데 조금만뛰어도 머리가 어지러워서 어떻게 할지 고민이다..

다이어트

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댓글 8건

1번 댓쓴이

다이어트 식단이 제일 중요하다고 하긴 하더라…
나도 식단먼저 맞춰놓고 최근에 운동 조금씩 하고 있어ㅠㅠ

24-07-26 09:35

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2번 댓쓴이

식단이 제일 중요해~ 뛰는 거 어지러우면 빨리 걷기해봥

24-07-26 10:05

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3번 댓쓴이

체중감량엔 식단 조절이 제일 중요하지 운동 너무 많이 하면 배고파져서 더 먹게 돼서 식단 조절 가능한 선 안에서 적당한 운동이 베스트야

24-07-26 12:43

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4번 댓쓴이

식단만하면 요용오지않나요ㅠ 다이어트 성공여부는 근량에 따라 결정된다던데 운동 병행해서 건강한 다이어트하세요!

24-07-26 14:28

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글쓴이

작성자

다들감사합니다 힘들더라도 조금씩 해야겟어요 ㅎㅎㅎㅎ

24-07-26 15:54

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5번 댓쓴이

다이어트는 90퍼가 식단이고 나머지 10이랑 유지가 운동인 것 같아요! 건강한 식단으로 장기적으로 보고 하면 충분히 건강한 다여트 가능할듯여

24-07-27 01:22

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6번 댓쓴이

나도 운동 많이하면 어지럽고 힘든 사람이라
요즘 유행 따라서 막 빡센 운동하지 말구
걷기 스트레칭 요가 이런거+식단하면 빠지드라

24-07-28 08:45

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7번 댓쓴이

탄탄한 몸매는 안될지라도 일단 살은 빠지니까 식단이라도 하는거 추천해!

24-07-31 22:49

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7분전

이지킴연합치과의원 상담경험 평가글

5.0

ㅅㄱㄷㄱㄴㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㅌㅋㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㅋㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㅌㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷㄱㄷ

10분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

공장 느낌이 나긴 하는데 실장님이 상담해주실때 너무 친절하셨어요!환자 입장에서 공감되게 말해주셔서 믿음이 갔고 원장님 상담도 과잉진료없이 필요한 것만 딱 찝어서 말씀해주세요 가격도 괜찮아서 여기서 수술 할 예정입니다

11분전

드레스성형외과 상담경험 평가글

3.2

다른병원에서는 다 필요없다는 수술 다 해야된다해서 놀랬음 원장님도 그냥 실장님 상담 바탕으로 대충본거 같고 트임싫다했는데 트임할거라고 가정해놓고 세미아웃도 된다구함 평소에 졸려보인단 소리도 안듣는데 그런소리 들을거같다하고 내 눈의 장점을 뽑아서 더 극대화 시키기보단 단점을 찾아내서 원장님이 생각하시는 예쁜눈으로 만들고자하는 공장형 느낌이었음 실장님은 친…

13분전

이지킴연합치과의원 상담경험 평가글

3.0

그냥 보통 동네 치과수준 불친절하지도 않고 엄청 친절하지도 않아요 과잉진료없이 문재있는 곳만 치료해주세요 그냥 가까운 치과 갈때마다 여기로 가고있 어요..그냥 충치치료 하러 가는 걸로는 추천 드립니다……!

14분전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

트임이랑 눈교 필요할줄 알았는데 선택사항이라해서 좋았음 다른곳에서는 지방이식도 꼭 필요하다 했는데 여기서는 지방이식 나중에 2-30년 뒤에 노화로 꺼지면 해도 된다고 솔직하게 말씀해주시는것 같아서 진짜 믿음이 갔음 그래서 예약금도 걸었음 실장님 불친절하다 대기많다 예약금빼기 어렵다 그런 후기 봐서 걱정했는데 실장님 너무 친절하셨고 대기 하나도 안하고…

17분전

울산자이삼성치과의원 시술경험 평가글

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태어날때부터 이가 2개 없어서 학생때 교정 후 임플란트 병원 알아보던 중 잘한다고 ㅊㄷㅊ카페에서 정보 입수 후 상담하러 감 치과보험 환급같은 보험도 꼼꼼하게 봐줌 원장님은 친절하기는 하나 엄청 사근사근 스타일은 아니심 오스템밖에 취급안하셔서 오스템 ba로 2개 진행했고 뼈이식+임플 등 다해서 450나왔음 수술한날 본죽을 주심 감동포인트 수술…

19분전

닥터손유나의원 시술경험 평가글

4.6

팔뚝은 아무리 운동 병행해도 빠지지 않아서 스트레스 너무 받았는데 이번에 결혼한 친구가 추천해줘서 방문함ㅎ 웨딩준비할때 다들 알아보기도 하고 효과를 눈으로봐서 사실 하려고 맘먹고간것도 맞음ㅎ 상담할때 실장님이 상담 잘해주셔서 믿음이 가서 당일 시술 받았고 옆에서 보니 조금은 달라진거 같아 아직 3번 남았는데 기대중ㅎㅎ 솔직히 지방분해주사 효과 없…

51분전

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4.0

사진촬영 후 모니터에 띄워놓고 설명해주시고 신뢰가 가는 느낌. 상담실장님도 친절하셨고 이벤트할인 이런 거 없어서 좋았음. 과한 권유 없고 무난무난. 원장님이 바빠보이시고 원하는 날짜에는 수술 꽉차 있어서 고민중.. 최종후보 중 한곳.

51분전

코원성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

첨에 병원 알아볼때 어플이나 각종 카페 뒤져가면서 엄청 찾았는데 결국 지인이 추천해준 코원으로 방문함 바로 상담예약 잡고 병원 갔는데 인포직원분들 다 친절했음 동선이라고 해야하나? 그런것도 편하게 잘되어있는거 같앗어 시설도 깔끔해서 괜찮았음 아무래도 처음 하는 수술이다 보니깐 코에 대해서 잘 몰랐는데 원장님이 설명을 차근차근 잘하는 스탈인듯 …

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