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[고민상담] 다이어트 정체기 도와줘ㅜㅜ

글쓴이

작성 24.07.27 01:49:57 조회 378

지금 정체기 왔는데 몇 주째 몸무게 그대로야... 다들 꿀팁있어?? 제발 도와줘ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다이어트 정체기

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댓글 6건

1번 댓쓴이

운동을 더 고강도로 해보는건 어때?

24-07-27 07:56

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2번 댓쓴이

나 다이어트 정체기 때 술자리 아예 안 가고 식단을 줄였어!

24-07-27 09:16

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3번 댓쓴이

하루 굶거나 아프면 한 단계 내려가더라ㅎㅎ

24-07-27 11:01

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4번 댓쓴이

그럴때는 구냥 몸무게 재지말고 꾸준히 운동하구 눈바디 하는게 좋은듯ㅠㅠ

24-07-28 00:53

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5번 댓쓴이

나는 정체기 오면 그냥 하루 폭식하고 다음날부터 다시 시작했오 그러면 한 번에 확 빠지구 계속 점점 빠지더라

24-07-28 13:33

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6번 댓쓴이

식단은 절대 손대지말고 운동을 고강도로 해봐 ㅠㅠ 식단 절식하거나 탄수화물 확 줄이면 문제생겨

24-07-31 22:21

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여기 비싸요. 근데 비싼 이유가 있어요 다른데서 싼거 하지마세요. 싼건 다 이유 있는듯 여기서 쥬베룩볼륨 시술받고 첨으로 얼굴에 뭐했냐는 말들었음;;;; 이뻐보인다고함 ㅋ; 그냥 시술했다는 정신만족하려면 공장형에 가서라도 짤짤이 시술하는것도 좋은데 한번에 돈 좀 쓰고 제대로 효과보려면 걍 여기가서 제대로 받으세요

11분전

닥터본성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님 상담 아주 전문적이시고 친절하심 시티는 다른곳에서 찍어서 진행하였고 전에 보형물 넣으면서 생긴 흉터제거도 같이 진행하였음 깔끔하게 제거 되었고 아쉬운 부분은 내 흉터보다 더 절개가 되었음…처음엔 탈모처럼 머리가 또 빠졌은나 현재 4개월차인데 머리 많이나서 티는 잘 안남

11분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

1.4

여기서 재수술하고 코 모양 개성괴로 만들어 놔주셔서 재재수술까지 받았지만 모양 이상해서 포기상태로 살다가 4년뒤 현재 계속 코 빨개져서 다른데서 전체제거 함 ㅎㅎ 수술해준 원장님은 나 수술하고 얼마 안되서 다른데로 옮기셨음 병원 시스템 자체도 너무 공장이고 원장님 상담도 진짜 짧았는데 내가 왜 여기서 했을까 너무 후회됨 …

15분전

유앤린성형외과 수술경험 평가글

4.0

아웃라인 보다는 인아웃 라인으로 잡아주신다고 해서 처음엔 살짝 걱정했는데 딱 제가 원하는 눈이 됐어요. 겹주름도 없어지고 라인도 자연스러워져서 다들 예뻐졌다고는 하는데 수술한거 모르더라구요ㅎㅎ 실장님이랑 원장님 둘 다 친절하셨고 상담할때도 제 눈에 맞는 수술법이랑 라인 잘 잡아주셔서 좋았어요. 대기 좀 있긴 했는데 한 15분? 그래도 꼼꼼하게 봐주…

15분전

다름성형외과 상담경험 평가글

4.0

여태 제거 상담받으면서 가장 전문적이고 자세하게 설명해주셨어요 제거 말리셔서 다른곳에서 하긴했지만 재수술 하게되면 여기서 하고싶어요 육개월뒤에 다시 상담 받아보고 싶네요 시티도 찍어주시고 실장님도 친절하세요

19분전

유라인클리닉 시술경험 평가글

4.8

웨촬앞두고 팔뚝 신경쓰여서 찾아보다 갔는데 실장상담 간단하게 하고 시술방에서 원장상담 바로 진행했음 초반에는 관리 빡세게하다가 청모자리 있어서 다시 살쪘는데 팔뚝은 그대로였음 다욧트해서 살빠진줄알았는데 컷주사맞아서 그런듯 ㅋㅋ 주기적으로 맞아줘야하는게 귀찮긴한데 이거만큼 효과본적은 없어서 귀찮음을 이겨보려고함 .. ㅠㅠ 앞으로 나만 조절 잘해서 관리하면…

24분전

가암성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

중 3때 쌍수하러 상담 갔다옴. 유일하게 실장 없이 원장님이랑(염원석) 직접 상담한 병원. 눈매교정하지 말고 절개로 쌍수한다고 하시긴 하셨는데 고3 이후 재방문 하라고 하심... 수술 안해주신다고. 지금 생각해보면 이분덕분에 지금 눈 쌍수 성공한듯. 다른 병원 5곳이나 상담갔는데 아무도 이런 말 안했음... 너무 감사함 ㅠㅠㅠ

24분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

중 3때 쌍수하러 상담 갔다옴. 비절개, 앞트임, 눈매교정 하라고 했고 CCTV 있다고 함. 수면마취+국소마취로 수술한다고 했고 1년 이내는 무상 AS 해주고 2년이내는 마취비만 이때 상담해주신분이 이정민 원장님한태 쌍수 받았다고 했는데 넘 자연스러워서 예약했었는데 수술은 여기서 안함 진짜 전형적인 공장형

30분전

원진성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

중3때 쌍수하러 상담 갔다옴 부분절개, 앞트임, 눈매교정 하라고 했고 금액은 200. 수면마취였고 CCTV는 없으나 신청하면 가능하다고 했는데 무슨말인지 모르겠음 ㅋㅋㅋㅋ 수면마취이고 1년이내면 마취비 30만원 내고 수술해주고 2년 이내는 비용 50프로 절감해준다고 함 공장느낌

34분전

플레저성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

일단 병원이 엄청 큼. 사람도 엄청 많음. 그 중에 외국인들이 엄청 많았고 대기공간이 살짝 좁은 감이 있었음. 하지만 상담실장님들은 엄청 친절했음. 본인 경험도 알려주시면서 상담 자세하게 해주시고 병원 전후 사진도 보여주심. 손유석 원장님께 코수술 상담받았는데 원장님이 엄청 차분하시고 목소리도 작으심,, 상담은 잘 해주셨고 내가 원하는 부분 먼저 들어보…

46분전